Học cách độ dáng để có "bờ vai truyện tranh" như Cúc Tịnh Y

Cúc Tịnh Y là một trong những nữ diễn viên Trung Quốc vướng nhiều lùm liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ nhất. Gương mặt thay đổi gần như hoàn toàn của Cúc Tịnh Y là chủ đề gây tranh cãi rất nhiều lần.Mới đây, cô nàng lại vướng vào chuyện phẫu thuật thẩm mỹ để có được bờ vai ngang đẹp như truyện tranh. Bởi theo nhiều người, trước đó Cúc Tịnh Y có bờ vai xuôi, rất khó mặc đồ đẹp.Cô nàng còn phải dùng đến miếng độn vai để có dáng vóc cân đối, dễ nhìn hơn.Trong phim, Cúc Tịnh Y cũng thường xuyên sử dụng những trang phục nâng vai.Thế nhưng dạo gần đây, Cúc Tịnh Y lại cực kỳ chăm khoe vai trần, cô nàng không còn tự ti với bờ vai của mình nữa ngược lại vô cùng tự tin.Tất cả trang phục mà Cúc Tịnh Y lựa chọn dường như đều cố ý dồn mọi sự chú ý vào bờ vai mảnh dẻ và cân đối của mình.Chính vì vậy, việc bỗng nhiên Cúc Tịnh Y có bờ vai đẹp như truyện tranh trở thành chủ đề bàn tán. Có người nói rằng nữ diễn viên đã tiêm chất làm đầy để có bờ vai đẹp.Tuy nhiên cũng có người khẳng định nữ diễn viên đã luyện tập thể dục để cải thiện vóc dáng bởi có rất nhiều bài tập giúp nâng cơ vai hiệu quả.Có nhiều người còn phát hiện ra tay của Cúc Tịnh Y rất săn chắc và có cơ, chứng minh cô nàng tập luyện chăm chỉ.Có nhiều bài tập vai được đông đảo mọi người công nhận là có hiệu quả như bài tập vai của Emi Wong.Các động tác tập vai của Emi Wong gồm có nhún vai, co tay căng vai, giữ tay sau đầu và dang tay chữ V ngược, nghiêng đầu, xoay vai, kẹp tay xoay người, kẹp tay sau lưng và rướn người, chắp tay hướng lên, cong lưng, vươn tay.Bạn có thể tìm hiểu chi tiết trên kênh youtube của Emi Wong và chăm chỉ tập luyện. Theo nhiều người, họ thực sự đạt được mong muốn khi nỗ lực tập luyện. Vai không những được nâng lên mà bắp tay cũng thon gọn hơn.Mời quý độc giả theo dõi video: Tóc Tiên chăm tập gym để có vóc dáng thon gọn

Cúc Tịnh Y là một trong những nữ diễn viên Trung Quốc vướng nhiều lùm liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ nhất. Gương mặt thay đổi gần như hoàn toàn của Cúc Tịnh Y là chủ đề gây tranh cãi rất nhiều lần.

Mới đây, cô nàng lại vướng vào chuyện phẫu thuật thẩm mỹ để có được bờ vai ngang đẹp như truyện tranh. Bởi theo nhiều người, trước đó Cúc Tịnh Y có bờ vai xuôi, rất khó mặc đồ đẹp.

Cô nàng còn phải dùng đến miếng độn vai để có dáng vóc cân đối, dễ nhìn hơn.

Trong phim, Cúc Tịnh Y cũng thường xuyên sử dụng những trang phục nâng vai.

Thế nhưng dạo gần đây, Cúc Tịnh Y lại cực kỳ chăm khoe vai trần, cô nàng không còn tự ti với bờ vai của mình nữa ngược lại vô cùng tự tin.

Tất cả trang phục mà Cúc Tịnh Y lựa chọn dường như đều cố ý dồn mọi sự chú ý vào bờ vai mảnh dẻ và cân đối của mình.

Chính vì vậy, việc bỗng nhiên Cúc Tịnh Y có bờ vai đẹp như truyện tranh trở thành chủ đề bàn tán. Có người nói rằng nữ diễn viên đã tiêm chất làm đầy để có bờ vai đẹp.

Tuy nhiên cũng có người khẳng định nữ diễn viên đã luyện tập thể dục để cải thiện vóc dáng bởi có rất nhiều bài tập giúp nâng cơ vai hiệu quả.

Có nhiều người còn phát hiện ra tay của Cúc Tịnh Y rất săn chắc và có cơ, chứng minh cô nàng tập luyện chăm chỉ.

Có nhiều bài tập vai được đông đảo mọi người công nhận là có hiệu quả như bài tập vai của Emi Wong.

Các động tác tập vai của Emi Wong gồm có nhún vai, co tay căng vai, giữ tay sau đầu và dang tay chữ V ngược, nghiêng đầu, xoay vai, kẹp tay xoay người, kẹp tay sau lưng và rướn người, chắp tay hướng lên, cong lưng, vươn tay.

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết trên kênh youtube của Emi Wong và chăm chỉ tập luyện. Theo nhiều người, họ thực sự đạt được mong muốn khi nỗ lực tập luyện. Vai không những được nâng lên mà bắp tay cũng thon gọn hơn.

Mời quý độc giả theo dõi video: Tóc Tiên chăm tập gym để có vóc dáng thon gọn