Tại sao mướp đắng lại có thể thay thế nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp khác nhau? Vì trong chúng chứa hàm lượng vitamin dồi dào cùng các khoáng chất phong phú như vitamin C, K, protein,... Không chỉ giúp da sáng mịn, sạch mụn, tăng độ đàn hồi cho da căng khỏe mà chúng còn là loại thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Làm sao để mướp đắng phát huy công dụng tối đa? Bạn hãy thực hiện các cách sau đây.
1. Mặt nạ dưỡng trắng
- Xay nhuyễn 1/2 quả mướp đắng đã rửa sạch, bỏ hạt, đem trộn với nước cốt của 1/2 quả chanh + 1 lượng sữa tươi (không đường) vừa đủ để hỗn hợp có dạng sền sệt.
- Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng để tế bào chết được lấy đi dễ dàng.
- Thư giãn thêm 20 phút nữa thì rửa lại với nước. Áp dụng 2 - 3 lần 1 tuần.
2. Mặt nạ trị mụn
- Rửa sạch mướp đắng, ngâm với nước muối loãng 20 phút để loại bỏ hết bụi bẩn, hóa chất bám bên ngoài.
- Thái mỏng rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh 10 phút.
- Dùng các lát mướp đắng chà nhẹ lên nốt mụn rồi giữ nguyên khoảng 20 phút. Thực hiện liệu pháp này mỗi tối đến khi mụn biến mất hoàn toàn.
3. Mặt nạ chống lão hóa
- Thái nhỏ mướp đắng, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lấy nước ép. Thoa nước này lên, để 20 phút thì rửa lại thật sạch và dưỡng da như bình thường.
- Làm đều đặn 2 - 3 lần 1 tuần sẽ giúp da luôn căng khỏe và tươi tắn, hạn chế nếp nhăn hình thành.
4. Mặt nạ tẩy da chết
- Trộn 2 thìa bột yến mạch với nước ép mướp đắng sao cho hỗn hợp có dạng đặc vừa phải.
- Bôi hỗn hợp lên, massage kỹ và đều khắp khuôn mặt trong khoảng 5 phút.
5. Mặt nạ trị tàn nhang và nám
- Ép lấy nước của 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp đắng, cho vào khay.
- Làm đông chúng trong ngăn đá rồi dùng khăn xô sạch bọc lại, massage mỗi sáng và tối.
Bên cạnh việc đẩy lùi các sắc tố melanin gây nám và tàn nhang, những viên đá này còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, tăng cường lưu thông máu để da trở nên mịn màng, trắng hồng lên trông thấy.
6. Mặt nạ dưỡng tóc
- Cho 2 thìa dầu dừa + nước cốt của 1/2 quả chanh vào mướp đắng đã nghiền nát.
- Sau khi làm ẩm tóc, bạn bôi đều hỗn hợp lên, ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước và dầu gội dịu nhẹ. Sử dụng công thức này đều đặn 1 - 2 lần 1 tháng, mái tóc hư tổn sẽ được phục hồi nhanh chóng, giảm gãy rụng, không còn bị chẻ ngọn, trị ngứa, nấm da đầu hiệu quả.
7. Giảm cân
Bổ sung mướp đắng vào thực đơn hàng ngày sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Phơi khô mướp đắng rồi sấy qua lửa, bảo quản trong hộp kín dùng để pha trà uống mỗi ngày cũng giúp đánh tan mỡ thừa tuyệt vời.
>>> Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):