Chết lặng bí mật trong chiếc điện thoại bị chồng quên ở nhà

Tôi không có thói quen tò mò kiểm soát vật dụng riêng tư của chồng, nhưng sáng hôm qua chắc vội đi làm Huân để quên điện thoại ở nhà. Sốt ruột vì máy báo có tin nhắn đến liên tục nên tôi đành mở ra xem…

Huân không giấu diếm mà sẵn sàng công khai tất cả những mối tình cảnh đã qua của anh cho đến ngày quen biết tôi. Tôi đón nhận Huân không phải vì thấy bạn bè đã có đôi, có cặp, cũng không phải nhẹ dạ cả tin vào lời yêu có cánh Huân giành cho tôi mỗi lần chúng tôi bên nhau, mà đơn giản tôi chỉ nghĩ Huân là người đàn ông đủ điều kiện cho tôi một mái ấm gia đình, cho tôi một bờ vai vững chãi để nương tựa suốt cuộc đời này.
Chet lang bi mat trong chiec dien thoai bi chong quen o nha
 Ảnh minh họa: Internet
Còn chuyện tình trường của Huân, tôi cho rằng anh không có nhiều phụ nữ theo đuổi mới là lạ, vì so với bạn bè cùng lứa tuổi 30 anh được xếp vào hàng thành công trong cuộc sống cũng như trong sự nghiệp. Huân gốc quê ngoài Bắc nhưng gia đình anh đã an cư trong thành phố phía Nam này từ khi anh còn nhỏ. Huân cao lớn, khoẻ mạnh, được trai, khéo cư xử, lịch sự, hào hoa và rất biết để lại ấn tượng đẹp cho bất cứ một người con gái nào khi có dịp tiếp xúc với anh.
Chính tôi cũng đã để con tim tuổi 23 của mình lỡ nhịp vì “chết” anh ngay cái nhìn đầu tiên, khi anh với cương vị là trưởng phòng cung ứng vật tư của xí nghiệp sản xuất thiết bị y tế tháp tùng sếp đến ký hợp đồng với công ty tôi mà tôi đang là nhân viên tài chính làm việc ở đó.
Tình yêu đủ chín sau 2 năm đi lại tìm hiểu tôi và Huân hạnh phúc bên nhau khi được bố, mẹ, ba má đồng ý cho làm con một nhà. Tiền mừng đám cưới, tiền hỗ trợ của gia đình đôi bên cộng thêm tiền tích luỹ của Huân đã giúp vợ, chồng tôi mua được một căn hộ chung cư gần trung tâm thành phố. Hàng ngày vợ, chồng lo công việc, mỗi người một nơi, nhưng chiều đến chúng tôi cùng vào bếp, ríu rít hàn huyên đủ chuyện, khiến bữa cơm nào cũng kết thúc thật muộn…
Tôi sinh quý tử đầu lòng trong sự vui mừng khôn xiết của gia đình chồng, bởi Huân là con trưởng, là đích tôn của dòng họ. Hết tiêu chuẩn nghỉ sinh, định đi làm nhưng Huân bảo tôi xin ở nhà thêm một thời gian nữa cho con trai cứng cáp, mọi việc về kinh tế cứ để anh lo.
Tôi thật sự áy náy khi nhận thấy từ ngày tôi nghỉ không lương Huân bận rộn, vất vả hơn nhiều, anh luôn đi sớm về muộn, chuyện bỏ bữa cơm mà tôi vì lo cho sức khoẻ của anh, đã tốn nhiều công sức mua đồ ăn tươi, chế biến sao cho hợp khẩu vị của anh diễn ra thường xuyên.
Rồi chồng bắt đầu có những chuyến công tác xa khi thì vài ba ngày, khi thì cả tuần, thậm chí là gần hết tháng mà lịch trình đi, về ít khi chồng thông báo cho tôi biết trước. Nghĩ mình cũng là nhân tố khiến chồng phải cố sức để kiếm thêm thu nhập, nên tôi nhỏ to mong chồng để tôi đi làm cho anh có thời gian nghỉ ngơi, nhưng Huân không ủng hộ.
Tôi không có thói quen tò mò kiểm soát vật dụng riêng tư của chồng, nhưng sáng hôm qua chắc vội đi làm Huân để quên điện thoại ở nhà. Sốt ruột vì máy báo có tin nhắn đến liên tục nên tôi đành mở ra xem…
Tôi thật sự choáng váng khi chủ những tin nhắn này là nhiều cô gái ở các thỉnh, thành khác nhau nhưng đều có nội dung trùng hợp là hẹn hò gặp gỡ chồng tôi hết nhà nghỉ này, đến khách sạn khác. Huân thấy tôi làm căng mới nhận lỗi, nhưng Huân bảo tôi cũng thông cảm cho anh, vì anh mang số đào hoa nên đi đâu gái đẹp cũng theo, chứ trên đời này đối với anh vợ, con vẫn là nhất? Con trai tôi chưa được 2 tuổi, không lẽ vì con mà tôi dành chấp nhận chồng bồ bịch, gái trai?

Những thực phẩm cần ăn đúng thời điểm để không gây hại cho cơ thể

Cùng một loại thực phẩm nhưng khi ăn vào những thời điểm khác nhau trong ngày sẽ cho bạn kết quả trái ngược hoàn toàn.

Trong thực tế, nhiều nghiên cứu đã cho thấy, ăn các loại thực phẩm nhất định vào những thời điểm thích hợp trong ngày sẽ giúp bạn có được những lợi ích sức khỏe tối đa, giảm thiểu nguy cơ bệnh tật.
Do đó bạn nên tham khảo những lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để sử dụng thực phẩm sao cho đúng.

1. Chuối
Mặc dù chuối có vẻ là lựa chọn tốt để bắt đầu ngày mới, nhưng nếu bạn ăn khi bụng vẫn còn đói, chuối có thể làm bạn giảm một phần năng lượng. Ban đầu, bạn có thể sẽ cảm thấy dồi dào năng lượng nhờ lượng đường cao có trong chuối, nhưng chỉ vài giờ đồng hồ sau, bạn sẽ thấy mệt và đói lả. Bên cạnh đó, chuối gây tiêu chảy cấp đối với người mắc hội chứng ruột kích thích.

Nếu bạn muốn bổ sung chuối vào bữa sáng của mình, hãy dùng cùng các loại thực phẩm khác, đặc biệt khuyến khích đồ ăn chứa lượng chất béo lành mạnh từ thực vật như bơ lạc.

2. Táo
Nhung thuc pham can an dung thoi diem de khong gay hai cho co the
 

Nhung thuc pham can an dung thoi diem de khong gay hai cho co the-Hinh-2
 
Chất pectin có nhiều nhất trong vỏ táo có thể giúp cho đường ruột làm việc tốt hơn, loại bỏ các chất gây ung thư nếu được ăn vào buổi sáng.

Trái lại, nếu bạn ăn táo vào buổi tối sẽ khiến tăng axit dạ dày và dẫn đến khó chịu. Ngoài ra, pectin là chất rất khó tiêu, nhất là buổi tối nên càng khiến cho tình trạng khó chịu trầm trọng hơn.

3. Cam quýt
Các loại chanh và cam quýt chứa nhiều axit nên bạn không nên ăn chúng vào bữa sáng nếu không muốn ợ chua, đầy hơi khó tiêu. Hãy ăn các loại hoa quả giàu vitamin C này sau bữa ăn chính của bạn một lúc để tránh những vấn đề nêu trên.

4. Bí ngòi

Bí ngòi giàu chất xơ nên ăn vào buổi tổi để giúp làm sạch đường ruột. Trong khi bữa sáng lại không nên ăn vì lúc đó cơ thể đang thiếu nước. Ăn bí ngòi sẽ khiến cho tình trạng mất nước của cơ thể trầm trọng hơn.

5. Cà chua
Buổi sáng, axit hữu cơ trong cà chua hỗ trợ quá trình tiêu hóa và điều tiết chức năng của dạ dày và tuyến tụy rất tốt. Nhưng để buổi tối, một lượng lớn axit oxalic trong cà chua có thể ảnh hưởng đến sự chuyển hóa nước muối trong cơ thể, gây đau bụng.

6. Cà phê
Đối với nhiều người, uống cà phê là một phần không thể thiếu để khởi đầu ngày mới năng suất và hiệu quả. Nhưng nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng, việc làm này gần như là “vô dụng”. Những giờ đầu tiên trước khi thức dậy, cơ thể bạn bắt đầu sản sinh ra cortisol và việc duy trì quá trình này diễn ra liên tục là rất quan trọng.
Vì vậy, tốt nhất là chờ một vài giờ rồi mới thưởng thức tách cà phê sáng của mình. Nhưng hãy luôn nhớ rằng, cà phê không được khuyến khích dùng vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ và mệt mỏi cho bạn.

7. Sô cô la đen
Nhung thuc pham can an dung thoi diem de khong gay hai cho co the-Hinh-3
 
Ăn một ít sô cô la đen vào bữa sáng sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp giảm sự lão hóa và tốt cho tim mạch. Nhưng nếu bạn ăn sô cô la đen, chỉ khoảng 25g mỗi ngày vào bữa ăn nhẹ thì cơ thể bạn sẽ bắt đầu chuyển sang tích tụ chất béo dư thừa.

8. Cơm
Cơm là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của người châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng. Trong cơm có một lượng đường Carbs-phức, cần một lượng lớn thời gian để tiêu hoá. Điều này có lợi cho chúng ta vì lượng đường này cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Nhưng cũng vì thế mà ăn nhiều cơm vào buổi tối có thể làm chúng ta tăng cân, béo phì.

Bữa trưa là khoảng thời gian hoàn hảo để bổ sung thêm cơm vào bữa ăn của bạn. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn vào buổi trưa và cơm sẽ dễ tiêu hoá hơn. Bên cạnh đó, lượng đường bột trong cơm cung cấp thêm năng lượng cho bạn để tiếp tục “chiến đấu” với phần công việc buổi chiều.

9. Mì pasta
Mì pasta nhiều chất xơ có thể giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ độc tố. Mì pasta có chỉ số đường huyết thấp nên thích hợp cả với người bị bệnh tiểu đường type 2. Có điều, mì pasta thường được chế biến kèm thịt nên nhiều calo, ăn vào buổi tối dễ gây tăng cân.

10. Đường
Bạn được khuyến khích hạn chế những loại đường hoá học để có một chế độ ăn khoẻ mạnh, nhưng đôi khi chúng ta khó mà chống lại được sự cám dỗ của đồ ngọt. Một sai lầm cơ bản là chúng ta thường coi bánh kẹo là loại đồ ăn vặt thường xuyên. Điều này khiến lượng đường tăng cao, gây ra những biến đổi bất thường trong cơ thể, khiến bạn mệt mỏi và lo lắng.

Nếu bạn không thể kháng cự sự hấp dẫn của đồ ngọt, hãy ăn một vài bánh kẹo tráng miệng ngay sau bữa chính. Theo cách này, lượng đường trong máu sẽ không tăng quá mạnh và nhanh.

11. Sữa
Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng cách uống sữa khi còn nhỏ, nhưng điều này hoàn toàn không có lợi đối với người lớn. Sữa khó tiêu hoá nên việc uống sữa hoặc kết hợp cùng các loại thực phẩm khác vào buổi sáng có thể gây ợ nóng và đau bụng.

Buổi tối là thời điểm thích hợp để thưởng thức một ly sữa nóng. Điều này giúp cơ thể được thư giãn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

12. Các loại thịt
Thịt bổ sung nhiều protein và vitamin B cho cơ thể, nhưng lại hơi “quá tải” đối với hệ tiêu hoá. Vì vậy, người ta thường tránh ăn nhiều thịt bò ngay trước khi đi ngủ. Ưu tiên thịt nạc và ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 3 tiếng là một lựa chọn tốt với sức khoẻ của bạn. Thịt nạc cho bạn cảm giác no hơn và không cung cấp quá nhiều calorie làm tăng cân.

13. Các loại hạt
Các loại hạt là nguồn cung cấp lý tưởng các chất béo tốt và calorie, nhưng đừng ăn chúng trước khi đi ngủ để tránh tăng cân. Ăn hạt vào buổi sáng hoặc các bữa ăn phụ khác không chỉ không gây hại mà còn mang lại nhiều lợi ích: Tăng cường sức khoẻ tim mạch, ổn định mức choresterol, giúp giảm cân và tăng vẻ đẹp cho da và tóc.

14. Phô mai 
Bạn không nên ăn phô mai vào buổi tối vì đây là loại thực phẩm khó tiêu hoá và có thể làm bạn khó ngủ. Nhưng dùng phô mai vào bữa sáng lại là sự lựa chọn hoàn hảo, lượng canxi trong phô mai giúp phát triển hệ cơ bắp và xương.

15. Đậu
Đậu chứa nhiều chất xơ, nên với người việc ăn đậu trước khi đi ngủ có thể gây đầy hơi và khó ngủ. Bạn nên ăn các loại đậu vào bữa trưa hoặc trong bữa ăn tối, điều này khiến các chất dinh dưỡng trong đậu dễ hấp thụ hơn và bạn cũng không phải lo bị trướng bụng hoặc khó tiêu.

16. Sữa chua
Bạn không nên ăn sữa chua trước các bữa chính hoặc khi bụng đang đói. Hãy ăn sữa chua sau bữa chính từ 1-2 tiếng để tăng cường các tác dụng của axit lactic. Ăn một lượng nhỏ sữa chua trước khi đi ngủ cũng rất có lợi cho sức khoẻ vì nó bổ sung thêm protein, tăng cường hệ cơ của bạn.

Há hốc mồm sau lời đề nghị "không thể tin" của chồng soái ca

Chị miệng há hốc, mắt tròn xoe không tin những gì mình vừa mắt thấy tai nghe là sự thật. Người chồng hiền lành, yêu chiều vợ con là anh đây sao?

Anh là mối tình thứ bao nhiêu trong đời chị không còn nhớ nổi. Chị lấy anh là vì anh là xuất hiện "đúng người, đúng thời điểm". Một phần, chị gặp anh ở cái tuổi thứ 25 – cái tuổi đẹp nhất để lập gia đình đã tới, ở tuổi này chị cảm thấy mình đủ chín chắn để bước vào cuộc sống hôn nhân.

Làm thêm ở nhà nghỉ, vợ chết điếng bắt gặp chồng ngoại tình

Ngoài giờ làm, tôi tranh thủ làm nhân viên dọn dẹp cho một nhà nghỉ. Tại đây, tôi đau đớn bắt gặp chồng tình tứ bên nhân tình.

8 năm kết hôn nhưng vợ chồng tôi vẫn sống trong cảnh nhà thuê chật chội. Mùa hè nóng như đổ lửa, hơi nóng từ mái tôn hầm hập đổ xuống, cả nhà đưa nhau vào trung tâm thương mại hưởng ‘ké’ điều hòa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới