Bạn có biết “khung giờ lí tưởng” cứ làm “chuyện ấy” là thăng hoa mĩ mãn?

Trong nghiên cứu mới nhất, có một thời điểm để làm 'chuyện ấy' còn tốt hơn cả buổi sáng đã được tiết lộ.

Chuyện ấy, giờ nào ham muốn cao nhất ?
Các chuyên gia y tế đã tiết lộ trong một nghiên cứu mới nhất nói rằng, thời gian tốt nhất cho một cặp vợ chồng để làm "chuyện ấy" là lúc 3 giờ chiều.
Khoảng thời gian này các testosterone ở nam giới đang ở mức cao trào, có ham muốn nhiều hơn. Nếu được làm tình vào lúc này, nó sẽ mang lại rất nhiều cảm xúc và cảm giác cực khoái cũng cao hơn hẳn so với những lúc khác.
Ban co biet “khung gio li tuong” cu lam “chuyen ay” la thang hoa mi man?
 
Một điều đáng nói là, nếu nam giới quan hệ vào lúc này, họ sẽ có xu hướng quan tâm và tập trung đến cảm giác của người phụ nữ, họ sẽ cố gắng làm nữa kia hài lòng để đạt được nhiều cảm xúc hơn.
Bên cạnh đó, còn có một thời điểm cũng tốt không kém dành cho các cặp vợ chồng. Đó chính là 10 ngày sau thời điểm rụng trứng của người phụ nữ. Đây được cho là thời điểm mà người phụ nữ có ham muốn cao, nghĩ nhiều đến chuyện ấy hơn.
Giờ trưa
12 giờ: Khi nhìn thấy một đồng nghiệp quyến rũ, hormone sinh dục ở đàn ông sẽ không sản xuất ngay lúc đầu tiên. Nếu anh ta cảm thấy bị hút hồn bởi ai đó thì hệ thần kinh của anh ấy sẽbước chân hành động.
Ngay tức khắc một chất truyền dẫn thần kinh tốt được gọi là Endorphin – làm kích hoạt dòng máu đổ về cơ quan sinh dục của anh ta. Còn các hormone sinh dục sẽ mất khá nhiều thời gian để tăng dần.
Tuy nhiên, khi chạm mặt một người gợi cảm, lẽ tự nhiên đàn ông sẽ tăng lượng testosterone đủ cao để thoải mái tán tỉnh người khác phái. Đàn ông có nhiều testosterone cũng được phụ nữ quan tâm nồng nhiệt, theo công bố của các nhà nghiên cứu tại Đại học công Wayne (Michigan, Mỹ).
Theo phó giáo sư tâm lý học Richard Slatcher – người đã bỏ công nghiên cứu về mối dây liên hệ giữa testosterone và sự hấp dẫn ở đàn ông – nếu người đàn ông có dồi dào testosterone, đa phần phụ nữ nói rằng họ bị hút hồn khi nhìn anh ấy.
13 giờ: Các nghiên cứu cho thấy rằng lượng testosterone ở phụ nữ có khuynh hướng được thúc đẩy từ những dự đoán về khả năng làm tình với đối tác của họ. Trong một nghiên cứu của Đại học Texas, người ta đã thu thập 5 loại nước bọt từ những phụ nữ có thời gian quan hệ lâu dài.
Các thí nghiệm đã được thực hiện từ trước đó 2 tuần, trước khi họ nhìn thấy đối tác nam giới, ngày trước đó, trước khi làm tình, ngày sau lần làm tình và 3 ngày sau khi hai người tách ra. Lượng testosterone ở phụ nữ đã đạt đỉnh vào cái ngày trước khi họ nhìn lại đối tác của họ.
Buổi tối
21 giờ: Vào giờ này, lượng ­testosterone của đàn ông giảm xuống mức thấp nhất trong ngày, trong khi ở phái yếu thì lại chạm đỉnh cao nhất. Do đó, nhiều khả năng là phụ nữ sẽ sẵn sàng lên giường. Bà Gabrielle Downey giải thích: “Nhu cầu tình dục ở phụ nữ không phải là một câu chuyện đơn giản.
Với đàn ông, sự ảnh hưởng lớn với vấn đề tình dục là testosterone, trong khi ở phụ nữ, nhân tố kích thích lớn nhất lại là hình ảnh cơ thể và vẻ quyến rũ của chính bản thân cô ấy”. Điều đó có nghĩa là nếu phụ nữ cảm thấy họ không hấp dẫn, họ sẽ ít muốn làm tình.
Đó là lý do giải thích tại sao phụ nữ có buồng trứng đa năng, người có lượng testosterone gia tăng, lại không tăng ham muốn tình dục. Họ thường nhìn bản thân và cảm thấy ái ngại về trọng lượng, tự chê mình xấu – và nếu không có những điều này thì hormone sinh dục của họ sẽ tăng cao”.
22 giờ: Mặc dù lượng testosterone ở nam giới hiện đang ở mức thấp nhất song họ vẫn thích ân ái vào buổi tối. Bà Gabrielle phân tích: “Người ta nói rằng phụ nữ cần một lý do, còn đàn ông đơn giản chỉ cần một bãi đáp, tôi cho rằng đó là sự thật.
Mặc dù lượng testosterone ở nam giới có thể giảm xuống thì mức độ ham muốn của họ vẫn cao hơn phụ nữ, họ sẵn sàng đi tới bến”. Một khi cặp đôi đang thỏa sức yêu, nếu lượng testosterone ở đàn bà đang đạt đỉnh vì đang ở trong giữa chu kỳ tháng của mình, sự cực khoái của phụ nữ thường mãnh liệt hơn và cả cơ thể họ cùng cảm nhận rõ điều này.
Khi lượng testosterone thấp, cao trào ân ái của người nữ thường ít căng thẳng hơn và tập trung chủ yếu xung quanh các bộ phận sinh dục.
23 giờ: Trong giờ phút diễn ra sự cực khoái, hormone oxytocin liên kết sẽ được giải phóng – nó giúp cặp đôi quấn sát vào nhau. Ở đàn ông, hormone liên kết sẽ giúp cho tuyến tiền liệt và tuyến sinh sản được hợp đồng nhịp nhàng với nhau. Ở phụ nữ, nó giúp châm ngòi cho cơn co tử cung, thúc đẩy tinh dịch di chuyển về phía buồng trứng.
Sự giải phóng oxytocin sau khi làm tình cũng giải thích lý do tại sao đàn ông dễ dàng lăn ra ngủ sau khi thỏa mãn yêu đương.

Thời điểm mà bất kỳ phụ nữ nào cũng muốn nói không với chuyện ấy

Quan hệ tình dục sẽ khiến cho con người có cảm giác hứng thú tột đỉnh. Với đàn ông, họ có thể quan hệ bất kỳ lúc nào khi muốn. Nhưng còn phụ nữ, có một số thời điểm cần phải biết nói không để bảo vệ vùng kín cũng như sức khỏe của chính mình.

Để tìm hiểu quãng thời gian phụ nữ không thích quan hệ tình dục, chúng tôi đã có cuộc khảo sát nhanh dưới đây:

Những dấu hiệu cơ thể tiết lộ sức khỏe lá gan

Gan cũng là bộ phận dễ mắc bệnh tật, nhưng một vấn đề khác chính là không có triệu chứng rõ ràng, khiến cho việc chẩn đoán và điều trị gặp trở ngại. Vậy nhìn gì trên cơ thể để phán đoán chức năng gan có khỏe mạnh hay không?

3 kiểu ngủ trưa không khác gì “tự sát”, 90% dân văn phòng đều mắc phải

Gục đầu xuống bàn ngủ sẽ gây đè nén lồng ngực, chèn ép bao tử ảnh hưởng đến hệ hô hấp lẫn tiêu hóa và sự tuần hoàn máu.

3 kieu ngu trua khong khac gi “tu sat”, 90% dan van phong deu mac phai
Ngủ trưa rất tốt nhưng nếu ngủ theo những kiểu dưới đây là phản tác dụng, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe hơn cả khi không ngủ. 
Ngủ ngay sau khi ăn
Kiểu ngủ trưa ngay sau bữa ăn là thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải.
Việc ngủ ngay sau khi vừa ăn no làm giảm chức năng tiêu hóa. Nếu vừa ăn xong mà đi ngủ ngay, dạ dày của bạn sẽ giảm hoạt động kéo theo hệ quả là không thể nào tiêu hóa hết lượng thức ăn từ bữa trưa. Từ đó dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi và cơ thể bạn luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi thức dậy. Hơn nữa những thức ăn không được tiêu hóa hết còn sót lại sẽ bị vi khuẩn tấn công gây ra bệnh về dạ dày và đường ruột.
Ngoài ra, sau khi ăn no, để giúp cho việc hấp thụ thức ăn, lượng máu chảy về các cơ quan tiêu hóa nhiều khiến dạ dày căng to. Nên nếu bạn đi nằm ngay thì cơ tim sẽ bị chèn ép, lâu dần khiến bạn mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch nặng hơn là đột quỵ.
Thời gian lý tưởng nhất để đi ngủ trưa là sau khi ăn từ 10 – 15 phút.
3 kieu ngu trua khong khac gi “tu sat”, 90% dan van phong deu mac phai-Hinh-2
 
 

Ngủ quá nhiều

Ngủ nhiều vào buổi trưa khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Khi thức dậy, bạn dễ bị nhức đầu, mệt mỏi, đờ đẫn, hiệu suất làm việc kém đi. Đặc biệt, ngủ trưa quá lâu còn gây trầm cảm và sa sút trí tuệ.

Ngoài ra, nếu ngủ quá nhiều vào ban ngày có thể dẫn đến một rối loạn cơ thể gọi là chứng ngủ rũ. Tức là bạn sẽ chìm vào giấc ngủ một cách vô thức ở bất cứ đâu, bất cứ thời điểm nào.

Do đó, theo các nhà nghiên cứu thì thời gian ngủ lý tưởng nhất là trong vòng 20 - 30 phút. Một giấc ngủ ngắn như thế sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất làm việc, giúp tỉnh táo, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và tăng sức sáng tạo.

Ngủ sai tư thế

Tư thế ngủ sai phổ biến hiện nay ở công sở cũng như ở trường học là gục đầu xuống bàn ngủ. Tư thế này sẽ gây đè nén lồng ngực, chèn ép bao tử ảnh hưởng đến hệ hô hấp lẫn tiêu hóa và sự tuần hoàn máu.

Lúc này lượng máu chảy về hệ thần kinh không đủ khiến cho hai bả vai, hai cánh tay bị tê và nhức mỏi, nặng hơn có thể bị hoa mắt chóng mặt.

Đặc biệt, bạn nên bỏ ngay thói quen gục đầu vào cánh tay ngủ. Vì làm như vậy sẽ đè nén con ngươi gây áp lực lên mắt, lâu ngày ảnh hưởng rất xấu đến thị lực cũng như dẫn đến các bệnh về mắt. 

Lợi ích của giấc ngủ trưa

- Một giấc ngủ trưa ngắn khôi phục sự tỉnh táo. Theo khuyến cáo một giấc ngủ trưa ngắn từ 20 – 30 phút giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái và không ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm.

- Giấc ngủ trưa ngắn ngăn bạn kiệt sức. Nó làm giảm căng thẳng và giúp cho bạn có một khởi đầu mới.

- Ngủ trưa cũng giúp cải thiện sự sáng tạo của bạn bằng cách thư giãn tâm trí và giúp sự lôgic được khởi động lại.

- Một giấc ngủ trưa ngắn làm giảm nguy cơ bệnh tim. Bạn có biết những người có một giấc ngủ trưa ngắn ít nhất 3 lần/tuần giảm 37% nguy cơ chết vì bệnh tim. Và nếu bạn có một giấc ngủ trưa mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ chết vì bệnh tim.

- Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, giấc ngủ trưa ngắn giúp bạn làm việc có hiệu quả hơn.

Đọc nhiều nhất

Tin mới