Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Vusta & Trí thức KH&CN Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Thế giới Kinh doanh Bất động sản Sống xanh Bạn đọc Doanh nghiệp
Khoa học & Công nghệ Nhà khoa học Kho tri thức Giải mã Quân sự Số hóa Xe Sống đạo
Đời sống & Giải trí Sống Khỏe Đời sống Giải trí Thể thao Du lịch Cộng đồng trẻ Sốt mạng
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Kiến thức cần biết

Điều “thần kỳ” sẽ xảy ra nếu bạn ăn tỏi khi đói?

Nếu ăn tỏi khi đói bạn sẽ thấy điều "thần kỳ" xảy ra với cơ thể.

Theo Hải Đường (TH)/Khoevadep
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn tỏi khi đói?
Từ lâu tỏi đã nổi tiếng vì những lợi ích sức khỏe của nó. Đó là lí do chính tại sao người ta gọi nó là ‘thực phẩm chữa bệnh’ nhiều thế kỷ qua. Nó như một loại thuốc tự nhiên vô cùng hiệu quả để cân bằng huyết áp, nó giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày.
Dieu “than ky” se xay ra neu ban an toi khi doi?
Ăn tỏi lúc đói rất tốt cho sức khoẻ. 
Ngoài ra, tỏi còn hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày như tiêu chảy. Ăn tỏi còn kích thích tiêu hóa và tăng cảm giác ăn ngon miệng. Nó cũng giúp kiểm soát căng thẳng, chống hình thành axit dạ dày vốn thường được tiết ra khi bạn cảm thấy lo lắng.
Nhưng điều đặc biệt ở đây là bạn nên ăn tỏi khi đói vào sáng sớm, khi chiếc bụng đang gần như trống rỗng. Hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện, ít nhạy cảm với vi khuẩn và nhiễm trùng.
Ngoài ra, nếu sử dụng tỏi đều đặn mỗi sáng thì bạn sẽ không cần lo lắng đến các bệnh liên quan đến đường hô hấp vì nó giúp cải thiện chức năng của phổi. Trong những ngày trời lạnh, nó sẽ giúp cơ thể tránh xa các loại bệnh như ho, tắc nghẽn, viêm phế quản hay viêm phổi.
Lưu ý khi sử dụng tỏi
Tuyệt đối không ăn tỏi để quá lâu.
Hãy đảm bảo rằng tỏi mà bạn dùng với mục đích chữa bệnh vẫn còn tươi, chứ không phải là loại tỏi đã để quá lâu. Các hoạt chất trong tỏi tươi mạnh hơn, hiệu quả hơn rất nhiều so với tỏi đã để lâu. Tỏi hữu cơ là một lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe.
Nấu chín tỏi
Bạn có thể dùng tỏi đã nấu chín như một gia vị cho món ăn của mình. Tuy nhiên, việc nấu chín đã phá hủy thành phần hoạt chất của tỏi – allicin. Allicin là một trong những hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi được gọi chung là thiosulfinates. Allicin được kích hoạt khi nhai, cắt hoặc nghiền tỏi sống. Nhưng, nó bị vô hiệu hoá bởi nhiệt độ, đó là lý do tại sao khi làm chín tỏi tỏi sẽ làm giảm khả năng chữa bệnh của tỏi.
Để tỏi vẫn giữ được tác dụng chữa bệnh khi dùng tỏi để nấu ăn bạn nên lưu ý như sau: nghiền nát tỏi, đợi ít nhất 10 phút sau mới cho vào nấu ăn. Điều này sẽ tăng thêm sự hình thành của chất allicin, đảm bảo sự tổng hợp tối đa của allicin và cũng làm cho nó chịu nhiệt tốt hơn. Sau đó đun lửa nhỏ trong thời gian ngắn khoảng 15 phút.
Dùng quá ít tỏi
Nếu bạn đang mong muốn dùng tỏi để chống nhiễm trùng theo cách tự nhiên, thì bạn cần ăn khá nhiều tỏi. Thỉnh thoảng mới ăn một tép tỏi nhỏ sẽ không đem lại hiệu quả mong đợi. Một liều điều trị nên là 2 – 3 tép tỏi trung bình mỗi ngày. Theo nghiên cứu, những người khỏi nhiễm trùng đã nhai 2 – 3 tép tỏi/ hai lần/ngày.
#ăn tỏi khi đói #sử dụng tỏi #dùng tỏi đã nấu chín

Bài liên quan

Kiến thức cần biết

Kỷ lục thế giới kỳ dị chạy 100m bằng... tứ chi

Mới đây, hàng loạt kỷ lục thế giới bị phá, trong đó có kỷ lục kỳ lạ về khả năng chạy bằng tứ chi nhanh nhất thế giới.

Kenichi Ito ở Tokyo, Nhật Bản, được mệnh danh là "người khỉ" bởi khả năng độc đáo của mình. Ông có thể chạy tốc độ cao bằng 4 chi của mình mà không hề thua kém những người bình thường chạy bằng 2 chân.

Mới đây, vào ngày 11/11 - Ngày kỷ lục thế giới hàng năm, Kenichi Ito đã chứng minh rằng mình là người chạy bằng tứ chi nhanh nhất thế giới khi anh ta hoàn thành 100m chỉ trong 15,71 giây.

Ito trước đó đã thiết lập kỷ lục năm lần nhưng đã bị vượt lên từ năm ngoái bởi Katsumi Tamakoshi. Đối thủ của anh đã hoàn thành 100m nước rút trong 15,86 giây - nhanh hơn 1 giây so với kỷ lục trước đó của Ito.

Ito là một công nhân vệ sinh và anh ta thường xuyên dùng cả tứ chi để lau sàn nhà như một cách để đảm bảo anh có thể phối hợp hoạt động của cả tay và chân một cách linh hoạt nhất.

Ky luc the gioi ky di chay 100m bang... tu chi
 Không phải ai cũng có thể chạy bằng tứ chi như Ito

Ito cũng đã dành tới 9 năm để nghiên cứu cách di chuyển của loài khỉ để giúp anh ta cải thiện kỹ thuật chạy bằng cả tay và chân của mình.

Hơn 650.000 người đã tham gia lễ kỷ niệm Ngày kỷ lục thế giới trên toàn cầu và đã có một số kỷ lục được xác lập

Trong số những kỷ lục được xác lập, thì kỳ lạ nhất vẫn là kỷ lục của Dinesh Upadhyaya Shivnath ở Delhi, Ấn Độ khi anh ta có thể ngậm tới 15 cây nến to đang cháy trong miệng.

Ky luc the gioi ky di chay 100m bang... tu chi-Hinh-2
 Khả năng rất đặc biệt của Upadhyaya

Upadhyaya cũng đồng thời phá vỡ kỷ lục ngậm 49 que tăm trong miệng cùng một lúc trước khi nhồi 88 nho vào miệng để đạt phá kỷ lục thứ 3.

Anh cũng đã phá vỡ kỷ lục thứ tư trong một ngày khi anh dập tắt 30 que diêm đang cháy bằng lưỡi của mình trong một phút.

Ở những nơi khác ở Hồng Kông, Trung Quốc, một người phụ nữ tên là Lithuania Agne Kisonaite phá vỡ kỷ lục cho tác phẩm điêu khắc son lớn nhất.

Ky luc the gioi ky di chay 100m bang... tu chi-Hinh-3
 Thỏi son môi khổng lồ được làm từ 18.399 thỏi son nhỏ và cao tới 303 cm.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới