![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Vượt qua 19 thí sinh xuất sắc, Nguyễn Khuê Thu đã chính thức đăng quang Mrs Earth Vietnam 2026 trong đêm chung kết diễn ra tại Hà Nội, tối 28/4.
NSƯT Hoài Linh tham gia dự án điện ảnh “La bàn không hướng Bắc” của đạo diễn Quách Beem. Ê-kíp cũng tiết lộ nội dung, lý do đổi tên phim.
Trần Thiên Tú trải qua 3 tháng casting vai tráng sĩ An Nhiên trong phim mới, 7 tháng tập luyện dưới sự hướng dẫn của đạo diễn Johnny Trí Nguyễn.
Sau một tháng bận rộn, Hoa hậu Phan Phương Oanh trở về bên gia đình, chia sẻ cảm xúc và khoảnh khắc đoàn tụ đầy xúc động.
Hoài Nam - Á khôi 2 Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2024, trở thành tâm điểm chú ý nhờ phong thái tự tin và giọng hát lạ tai trong ngày nhận bằng.
Không ồn ào, không chiêu trò, Cẩm Ly giữ vững vị thế trong lòng công chúng suốt hơn ba thập kỷ bằng giọng hát mộc mạc và một bản lĩnh nghề nghiệp vững vàng.
Trở thành điểm nhấn trong phim "Phí Phông: Quỷ máu rừng thiêng", Nina Nutthacha liên tục bày tỏ sự xúc động trước tình cảm nồng nhiệt của fan Việt.
Bị bỏng do một sự cố trong sinh hoạt, Dạ Chúc chỉ mong sớm trở lại đoàn phim “Bóng ma hạnh phúc”. Ở tuổi 13, em diễn bằng cảm xúc thật, luôn có mẹ đồng hành.
NSƯT Hoài Linh tham gia dự án điện ảnh “La bàn không hướng Bắc” của đạo diễn Quách Beem. Ê-kíp cũng tiết lộ nội dung, lý do đổi tên phim.
Trở thành điểm nhấn trong phim "Phí Phông: Quỷ máu rừng thiêng", Nina Nutthacha liên tục bày tỏ sự xúc động trước tình cảm nồng nhiệt của fan Việt.
Hoài Nam - Á khôi 2 Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2024, trở thành tâm điểm chú ý nhờ phong thái tự tin và giọng hát lạ tai trong ngày nhận bằng.
Bị bỏng do một sự cố trong sinh hoạt, Dạ Chúc chỉ mong sớm trở lại đoàn phim “Bóng ma hạnh phúc”. Ở tuổi 13, em diễn bằng cảm xúc thật, luôn có mẹ đồng hành.
Sau một tháng bận rộn, Hoa hậu Phan Phương Oanh trở về bên gia đình, chia sẻ cảm xúc và khoảnh khắc đoàn tụ đầy xúc động.
Vượt qua 19 thí sinh xuất sắc, Nguyễn Khuê Thu đã chính thức đăng quang Mrs Earth Vietnam 2026 trong đêm chung kết diễn ra tại Hà Nội, tối 28/4.
Không ồn ào, không chiêu trò, Cẩm Ly giữ vững vị thế trong lòng công chúng suốt hơn ba thập kỷ bằng giọng hát mộc mạc và một bản lĩnh nghề nghiệp vững vàng.
Trần Thiên Tú trải qua 3 tháng casting vai tráng sĩ An Nhiên trong phim mới, 7 tháng tập luyện dưới sự hướng dẫn của đạo diễn Johnny Trí Nguyễn.
Trước khi gây tranh cãi với câu hát “Lúa chín cao mà chẳng hề cúi đầu”, Châu Đăng Khoa có nhiều dấu ấn trong sự nghiệp.
Đạo diễn của MV "Người Việt mình thương nhau" cho biết ê-kíp đang tiến hành chỉnh sửa, thay lời trong sản phẩm trên bản YouTube.
Trúc Diễm gây chú ý khi xuất hiện trong clip casting của Victoria’s Secret. Cô thăng hạng sắc vóc và có phong cách thời trang tinh tế.
Tổng đạo diễn chương trình "Âm vang Tổ Quốc" diễn ra tối 28/4 xác nhận sẽ thay đổi lời ca khúc "Người Việt mình thương nhau" do Cẩm Ly, Hòa Minzy thể hiện.
Trước tranh cãi xoay quanh câu hát “lúa chín cao mà chẳng hề cúi đầu”, Châu Đăng Khoa đã lên tiếng, làm rõ dụng ý và tầng nghĩa của ca từ.
Thang Duy được cho là đang mang thai lần 2 ở tuổi 47. Nữ diễn viên chưa lên tiếng xác nhận thông tin này.
Các đạo diễn nữ thế hệ mới như: Võ Thạch Thảo, Thu Trang, NSƯT Đặng Thái Huyền… đang dần khẳng định vị thế nhờ sự kiên trì, tài năng trong ngành điện ảnh.
Diễn viên Thanh Tú chia sẻ hành trình chống chọi ung thư tuyến giáp di căn, sống vui vẻ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Nguồn tin thân cận tiết lộ tài tử không đồng ý góp mặt trong "Rush Hour 4" vì cát-xê 8 triệu USD được cho là quá thấp.
Sau gần một thập kỷ kết hôn, Đặng Thu Thảo có cuộc sống viên mãn bên chồng doanh nhân và các con.
Từ những trích đoạn triệu view đến trào lưu chế ảnh, “Bóng ma hạnh phúc” đang là dự án truyền hình được nhiều khán giả quan tâm.
Nam diễn viên Lương Thế Thành mong khán giả bớt bức xúc và tiếp tục theo dõi phần kết bộ phim "Bóng ma hạnh phúc".