![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Rời đường chạy sau nhiều năm thi đấu đỉnh cao, Lê Thị Mộng Tuyền tìm thấy những niềm vui khác khi đồng hành cùng các vận động viên trẻ.
Rời đường chạy sau nhiều năm thi đấu đỉnh cao, Lê Thị Mộng Tuyền tìm thấy những niềm vui khác khi đồng hành cùng các vận động viên trẻ.
Ở MV mới của Lệ Quyên, Lâm Bảo Châu lên ý tưởng, viết kịch bản, làm phó đạo diễn và góp phần định hình cách nữ ca sĩ thể hiện.
Từ sân khấu Giọng hát Việt 2025, Phùng Khánh Linh từng bước khẳng định dấu ấn qua sáng tác, album và các concert riêng.
Từ những chuyến tìm hiểu nông sản địa phương, Đặng Thị Ngọc Hà dùng nội dung số để kể câu chuyện về người sản xuất.
Bảo Anh sở hữu nhiều ca khúc được yêu thích và có những vai diễn nhận phản hồi tích cực từ khán giả.
Từ gương mặt được chú ý nhờ ngoại hình đến nữ diễn viên trẻ của "Mùa hè năm ấy", Nguyễn Trinh mong từng vai diễn sẽ giúp mình khẳng định năng lực với khán giả.
NSƯT Quốc Cơ vừa nhận bằng thạc sĩ, đánh dấu cột mốc mới sau 10 năm theo đuổi việc học song song hoạt động nghệ thuật.
NSND Vi Hoa, diễn viên Hàn Quốc Seo Hyeong Won cùng nhiều nghệ sĩ gây chú ý khi góp mặt trong sự kiện tại Hà Nội.
Cao Minh Anh sở hữu lợi thế về chiều cao và kinh nghiệm trình diễn, nhưng sẽ phải cạnh tranh với nhiều ứng viên mạnh tại Miss International Queen 2026.
Trấn Thành trở lại ghế đạo diễn với "Em", đồng thời thử sức diễn xuất trong dự án Hàn Quốc quy tụ Park Bo Gum, Joo Won.
Từ văn học kinh điển đến sách kinh tế, Mai Phương Thúy duy trì thói quen đọc nhưng ngày càng chọn lọc theo nhu cầu tìm hiểu.
18 năm sau bộ phim "Kiều nữ và đại gia", Lý Nhã Kỳ, Ngọc Lan và Thùy Lâm chọn những hướng đi khác nhau trong sự nghiệp và cuộc sống.
Từ tình yêu với nghề truyền thống của quê hương, Nguyễn Thị Minh Châu sáng tạo những chiếc trâm mang phong cách hiện đại để tiếp cận khách hàng trẻ.
Sau khi H.A.T tan rã, bốn thành viên chọn những ngã rẽ khác nhau, từ tiếp tục ca hát đến rời xa showbiz.
Cùng mất một chân, Đoàn Ngọc Bảo và Nguyễn Thị Lệ Thu xây dựng mái ấm hạnh phúc, nuôi hai con và lan tỏa tinh thần sống tích cực.
Sau gần hai tuần "Thanh âm vượt đại dương" ra rạp, Charlie Win chia sẻ về vai René và những giá trị bộ phim mang đến.
Sau thành công của "Nhà gia tiên", Huỳnh Lập trở lại với "Nghỉ hè sợ nghỉ hưu" - bộ phim có yếu tố hài, tâm linh và ký ức chiến tranh.
Sau cú sốc kinh doanh, Vũ Văn Giáp trở về quê khởi nghiệp với nông sản sấy, hiện đạt doanh thu khoảng 500 triệu đồng mỗi tháng.
Không chỉ thành công trên sân khấu, Thu Minh còn để lại dấu ấn với vai trò người thầy của Hương Tràm, Trúc Nhân và Ali Hoàng Dương.
Quang Thuận cho biết điều anh mong nhất không phải sự nổi tiếng, mà là được khán giả ghi nhận bằng những vai diễn.