![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, bên cạnh hành trang sách vở và quần áo, nhiều sinh viên khi quay lại thành phố học tập còn mang theo cả “chợ quê” do bố mẹ chuẩn bị.
Bánh chưng chưa kịp tiêu, deadline đã gõ cửa...đây dường như là nỗi sợ mà ai ai cũng phải trải qua sau một mùa Tết.
Jun Vũ đã chứng minh đẳng cấp 'ngọc nữ' của làng điện ảnh Việt khi xuất hiện đầy kiêu sa trong bộ cánh mang hơi thở truyền thống nhưng không kém phần hiện đại.
Sau khoảng thời gian khá kín tiếng trên mạng xã hội, Hải Tú xuất hiện với diện mạo tươi tắn trong tà áo dài, đánh dấu sự trở lại đầy ngọt ngào sau kỳ nghỉ Tết.
Trong loạt ảnh mới nhất, Võ Ngọc Trân khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi xuất hiện trong thiết kế váy trễ vai màu trắng đầy kiêu sa.
Sự trở lại của Chris Khoa Nguyễn không ồn ào bằng những scandal hay dự án showbiz, mà bằng sự điềm tĩnh và những chiêm nghiệm sâu sắc.
Chỉ với một chiếc điện thoại thông minh và kết nối internet, người xa quê có thể “bước vào” không khí Tết quê nhà bất cứ lúc nào.
Trong loạt ảnh mới nhất, Võ Ngọc Trân khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ khi xuất hiện trong thiết kế váy trễ vai màu trắng đầy kiêu sa.
Sau khoảng thời gian khá kín tiếng trên mạng xã hội, Hải Tú xuất hiện với diện mạo tươi tắn trong tà áo dài, đánh dấu sự trở lại đầy ngọt ngào sau kỳ nghỉ Tết.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, bên cạnh hành trang sách vở và quần áo, nhiều sinh viên khi quay lại thành phố học tập còn mang theo cả “chợ quê” do bố mẹ chuẩn bị.
Chỉ với một chiếc điện thoại thông minh và kết nối internet, người xa quê có thể “bước vào” không khí Tết quê nhà bất cứ lúc nào.
Bánh chưng chưa kịp tiêu, deadline đã gõ cửa...đây dường như là nỗi sợ mà ai ai cũng phải trải qua sau một mùa Tết.
Sự trở lại của Chris Khoa Nguyễn không ồn ào bằng những scandal hay dự án showbiz, mà bằng sự điềm tĩnh và những chiêm nghiệm sâu sắc.
Jun Vũ đã chứng minh đẳng cấp 'ngọc nữ' của làng điện ảnh Việt khi xuất hiện đầy kiêu sa trong bộ cánh mang hơi thở truyền thống nhưng không kém phần hiện đại.
Năm nay, thay vì những tà áo dài quen thuộc, hai gương mặt đình đám là Chái Chanh và Vân Tiny đã cùng chọn lên đồ với áo bà ba màu vàng rực rỡ, tràn sắc Xuân.
Cùng là những hot girl sinh năm 2002 và được công chúng biết đến, Mai Hà Hoàng Yến, Xoài Non và Sunna sở hữu một người một nét đẹp và cá tính riêng.
Ở tuổi 36, 'kiều nữ tuổi Ngựa' xứ Hàn Park Shin Hye khẳng định vị thế nữ hoàng phim truyền hình với nhan sắc ngày càng mặn mà và sự nghiệp thăng hoa.
Không chỉ sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', hai mỹ nhân Gen Z Ngân Hà và Hoàng Yến còn khiến dân mạng xuýt xoa khi tậu xế hộp tiền tỷ ở độ tuổi đôi mươi.
Thay vì làm theo cách thông thường, hội chị em đang truyền tay nhau bí quyết cắm hoa ban thờ bằng xốp cực đơn giản mà vẫn toát lên vẻ sang trọng, thành kính.
Không chỉ gây bão mạng xã hội bởi nhan sắc 'vạn người mê', loạt hot girl tuổi Ngựa thế hệ mới này còn khiến netizen nể phục bởi tài năng và học vấn đáng gờm.
Không cần ekip chuyên nghiệp hay những chuyến du lịch đắt đỏ, chỉ với vài cú chạm và sự hỗ trợ của AI, netizen đã sở hữu những bức ảnh sống ảo ấn tượng.
Từ một hiện tượng mạng từng gây thương nhớ với tà áo dài trắng, Mai Hà Hoàng Yến hiện tại là một hot girl có lượng người theo dõi khủng trên mạng xã hội.
Bước sang năm mới 2026 - năm Bính Ngọ, hình ảnh chú ngựa Mã Tiểu Dã với mắt ngấn lệ và đôi chân chạy không ngừng nghỉ đã chính thức 'chiếm sóng' trở lại.
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Ở tuổi 36, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn khiến người hâm mộ 'say lòng' bởi diện mạo ngày càng nhuận sắc và nguồn năng lượng tươi trẻ đầy sức hút.
Dịp Tết Nguyên Đán 2026 chứng kiến sự lên ngôi của những thiết kế áo dài vừa giữ trọn nét đẹp di sản, vừa mang hơi thở hiện đại đầy cá tính.
Vân Tiny hóa phu nhân đài các bên 'cậu ba' Fabo Nguyễn trong bộ ảnh đón Tết mang đậm màu sắc hoài cổ của Sài Gòn xưa.