![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc trở thành Ủy viên Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam TP HCM nhiệm kỳ 2026 – 2031.
Hoàng Dũng ghi dấu với nhiều sản phẩm âm nhạc được yêu thích, trong khi chuyện tình cảm của anh với Khánh Linh cũng nhận được sự quan tâm.
Phim kinh dị ‘Út Lan 2’ đạt hơn hai tỷ đồng từ vé bán trước, giới thiệu câu chuyện kỳ bí về tín ngưỡng và truyền thuyết dân gian vùng quê sông nước.
Tăng Thanh Hà đến xem triển lãm của Đỗ Mạnh Cường và chọn hai bức tranh anh yêu thích. Nhà thiết kế sau đó gửi lời cảm ơn đến “người em”.
Sau 3 năm về chung một nhà với cầu thủ Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My vẫn giữ được vẻ đẹp thanh lịch, dịu dàng, thậm chí ngày càng rạng rỡ và cuốn hút.
Miss Universe Vietnam 2026 quy tụ nhiều gương mặt nổi bật, từng ghi dấu ấn ở các cuộc thi sắc đẹp và chương trình truyền hình.
Theo đuổi người mẫu song song với việc học, Á hậu Quế Trâm cho biết cô từng từ chối nhiều cơ hội nghệ thuật khi trùng lịch thi.
Trước khi lên tiếng xin lỗi, Trường Giang đã có 20 năm hoạt động, nổi tiếng ở nhiều vai trò từ diễn viên, MC đến đạo diễn.
Ở tuổi 37, Midu tiếp tục gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, trong trẻo cùng phong cách thanh lịch.
Ở những tháng cuối thai kỳ, Vũ Thúy Quỳnh thoải mái chia sẻ hình ảnh mang bầu. Người đẹp còn được nhiều khán giả nhận xét ngày càng rạng rỡ.
Pháo có mặt tại Miss Universe Vietnam 2026. Tuy nhiên, việc nữ rapper rút khỏi Miss Grand Vietnam chỉ vài tháng trước khiến màn trở lại này vướng tranh cãi.
Trước những ồn ào của Trường Giang, chiều 21/9, Sở Văn hóa và Thể thao (VH&TT) TP HCM đã có văn bản nêu quan điểm xung quanh vấn đề này,
Sau Miss Grand Vietnam 2026, rapper Pháo tiếp tục thử sức ở đấu trường nhan sắc khi lọt Top 30 Miss Universe Vietnam 2026.
Bén duyên với diễn xuất từ năm 10 tuổi, Bảo Khang đã trải nghiệm sân khấu kịch, phim truyền hình, phim chiếu mạng và màn ảnh rộng.
Nguyễn Cao Minh Anh khép lại hành trình tại Miss International Queen 2026 với thành tích Top 12. Lo Colby giành ngôi vị cao nhất.
Trở về sau hơn 8 tháng rong ruổi từ Bắc vào Nam, Dư Thủy Tiên vẫn lưu luyến khung cảnh, con người và những kỷ niệm ở các bản làng, vùng đất đã đi qua.
“Lên hương”, “Bóng ma nhà hát”, “Trại buôn người”, “Mãi nợ một lời tạm biệt”, “Út Lan 2” là những phim Việt ra rạp tháng 9.
Tóc Tiên đại diện Việt Nam tại Eurovision Asia 2026, cùng các nghệ sĩ đến từ Lào, Hàn Quốc, Philippines, Malaysia và Bhutan.
Sau lời xin lỗi của Trường Giang, Nhã Phương chia sẻ về tình trạng hiện tại và hoạt động quảng bá sản phẩm trước đây.
Sau 25 năm phim lên sóng, Minh Trang, Kiều Anh, Hà Hương, Thu Nga, Diệu Thảo có những ngã rẽ khác nhau trong sự nghiệp và cuộc sống.
Ở những tháng cuối thai kỳ, Vũ Thúy Quỳnh thoải mái chia sẻ hình ảnh mang bầu. Người đẹp còn được nhiều khán giả nhận xét ngày càng rạng rỡ.
Phim kinh dị ‘Út Lan 2’ đạt hơn hai tỷ đồng từ vé bán trước, giới thiệu câu chuyện kỳ bí về tín ngưỡng và truyền thuyết dân gian vùng quê sông nước.
Chuẩn bị chuyển giao danh hiệu Á hậu 2 Miss International Queen 2025, Hà Tâm Như cho biết cô hài lòng với những gì đã làm trong một năm qua.
Trước những ý kiến trái chiều về bà Ngọc trong “Mùa hè năm ấy”, Vân Dung lý giải sự khắt khe và cách yêu thương của nhân vật.
Ở tuổi 37, Midu tiếp tục gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, trong trẻo cùng phong cách thanh lịch.
Trước khi tranh tài tại Silk Way Star, Đăng Khôi có hơn 20 năm ca hát, từng hoạt động nhóm và thử sức với phim ảnh.
Bắt đầu từ những vai quần chúng, Uy Nhân từng bước đảm nhận các vai diễn lớn hơn và tích lũy kinh nghiệm qua nhiều đoàn phim.
Kỳ Duyên và Thiên Ân cùng xuất hiện tại Hàn Quốc, gu thời trang đồng điệu của hai nàng hậu khiến người hâm mộ thích thú.
Sau 3 năm về chung một nhà với cầu thủ Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My vẫn giữ được vẻ đẹp thanh lịch, dịu dàng, thậm chí ngày càng rạng rỡ và cuốn hút.
Đại diện Việt Nam tại Miss International Queen (MIQ) 2026, Minh Anh đặt mục tiêu tiến xa nhưng không muốn những dự đoán về thứ hạng trở thành áp lực.