![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Sau hành trình vừa học vừa làm ở Hàn Quốc, Bùi Thị Thùy Lâm tốt nghiệp thạc sĩ và chuẩn bị bước vào chương trình tiến sĩ bằng học bổng toàn phần tại Trung Quốc.
Sau 8 năm gắn bó, Kim Ngân và Michael hiện sống tại Brazil cùng con trai nhỏ. Dù định cư ở nước ngoài, cả hai vẫn duy trì thói quen về Việt Nam thăm gia đình.
Tân Á hậu 3 Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026 Nguyễn Phương Quỳnh Uyên mong muốn phát triển sự nghiệp và đóng góp nhiều hơn cho cộng đồng.
Đại diện Myanmar Soe Myintzu Lwin chinh phục ban giám khảo bằng phần ứng xử về kết nối văn hóa, vượt qua 19 đối thủ để đăng quang Miss Multicultural World 2026.
Đại diện Myanmar Soe Myintzu Lwin chinh phục ban giám khảo bằng phần ứng xử về kết nối văn hóa, vượt qua 19 đối thủ để đăng quang Miss Multicultural World 2026.
Sau 8 năm gắn bó, Kim Ngân và Michael hiện sống tại Brazil cùng con trai nhỏ. Dù định cư ở nước ngoài, cả hai vẫn duy trì thói quen về Việt Nam thăm gia đình.
Sau hành trình vừa học vừa làm ở Hàn Quốc, Bùi Thị Thùy Lâm tốt nghiệp thạc sĩ và chuẩn bị bước vào chương trình tiến sĩ bằng học bổng toàn phần tại Trung Quốc.
Tân Á hậu 3 Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026 Nguyễn Phương Quỳnh Uyên mong muốn phát triển sự nghiệp và đóng góp nhiều hơn cho cộng đồng.
Trong ký ức nhiều thế hệ học sinh, "Tiếng ca mùa hè" của nhạc sĩ Thái Nguyên là ca khúc quen thuộc, thường vang lên trong các lễ bế giảng năm học.
Thị Thu Thảo cho biết diện mạo mới giúp chị tự tin hơn, đồng thời nhìn lại hành trình gần 8 năm vun vén tổ ấm tại Hàn Quốc.
Nguyễn Thị Bích Huệ - giám đốc một dự án trong lĩnh vực bất động sản vừa giành danh hiệu Á hậu 1 tại Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026.
Sau khi giành danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026, Lê Yến Hoa chia sẻ về cảm xúc và dự định sau cuộc thi.
Đặng Thị Mỹ Phước (Nghệ An) được trao vương miện Hoa hậu Nhân ái tại chung kết Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026 – Miss Brand Business 2026.
16 ngày đạp xe gần 1.300 km xuyên miền Tây, anh Nguyễn Vũ Sơn cho biết mỗi cung đường đều mang đến những trải nghiệm và cảm xúc khó quên.
Sau chuỗi phim trăm tỷ và các giải thưởng, Tuấn Trần thử sức với hình tượng một giáo viên lĩnh án giết người trong "Trại giam hạnh phúc".
Từng làm báo sau khi tốt nghiệp đại học, Trần Thị Kim Út quyết định về quê sinh sống và trở thành nhà sáng tạo nội dung về ẩm thực, đời sống đồng quê.
Nghệ sĩ Ngọc Huyền bày tỏ niềm tự hào khi con gái Hà Tiên tốt nghiệp hai chuyên ngành tại Mỹ và tiết lộ định hướng tương lai của con.
Từng nhiều năm không xin được việc vì khuyết tật vận động, chị Vũ Thị Lan tìm thấy lối đi mới với nghề may, đan móc thủ công.
Danh ca, nhạc sĩ Ngọc Sơn giữ vai trò Trưởng ban giám khảo cuộc thi Hoa hậu Việt Nam Thời đại 2026. Chung kết cuộc thi dự kiến diễn ra vào tháng 8/2026.
Từ lần đầu thưởng thức phở ở Nga, Alex đến Việt Nam với dự định ở lại một năm. Sau đó, anh quyết định gắn bó lâu dài khi tìm thấy tình yêu bên Minh Nguyệt.
Chị Trúc Trương - bà xã nam diễn viên Cao Minh Đạt xúc động kể về hành trình làm mẹ và hình ảnh chồng tất bật chăm con.
Trong những thiết kế sang trọng, các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Thương hiệu Việt Nam 2026 tự tin sải bước khoe vẻ đẹp lộng lẫy.
Rời đường đua chuyên nghiệp, Trần Duyên học lại từ đầu, biến đam mê chạy bộ thành công việc và lan tỏa lối sống tích cực.
Hành trình của Trang Pháp tại Đạp gió 2026 ghi dấu bằng khả năng sáng tạo, biên đạo và biểu diễn đa năng trước khi góp mặt ở vòng chung kết.