![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Tối 31/8, Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc được gọi tên trong Top 24 Beauty With a Purpose tại Miss World 2026.
Từ ca hát, vũ đạo đến diễn xuất, Trịnh Gia Huy không ngừng học hỏi và chuẩn bị cho những dấu mốc mới trong năm 2026.
Á hậu Phương Nga ngày càng ghi điểm bởi nhan sắc rạng rỡ, phong cách thời trang đa dạng và tinh thần không ngừng hoàn thiện bản thân.
Tối 31/8, Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc được gọi tên trong Top 24 Beauty With a Purpose tại Miss World 2026.
Á hậu Phương Nga ngày càng ghi điểm bởi nhan sắc rạng rỡ, phong cách thời trang đa dạng và tinh thần không ngừng hoàn thiện bản thân.
Từ ca hát, vũ đạo đến diễn xuất, Trịnh Gia Huy không ngừng học hỏi và chuẩn bị cho những dấu mốc mới trong năm 2026.
Ở tuổi 20, Mai Thảo Linh (Lọ Lem) – con gái MC Quyền Linh sở hữu nhan sắc thanh tú, chiều cao nổi bật cùng phong cách nữ tính, kín đáo.
Trần Ngọc Yến sớm thử sức với phim ảnh, thời trang và các cuộc thi tài năng, qua đó có thêm nhiều trải nghiệm nghệ thuật.
Sau 4 năm ly hôn doanh nhân người Mỹ Jack Cole, MC Hoàng Oanh dần cân bằng cuộc sống, tập trung cho con trai, sự nghiệp và hiện đã có bạn trai mới.
Góp mặt trong “Phù Sa” và “Út Lan 2”, Khánh Tiên Leona muốn tạo màu sắc riêng cho từng nhân vật và xem phản hồi của khán giả là động lực để tiếp tục làm nghề.
Phía sau cuộc thi nhan sắc Miss Galaxy Vietnam 2026 là những câu chuyện rất đời, có cả nước mắt, khát vọng và hành trình khám phá chính mình của các cô gái trẻ.
Từ công việc sáng tạo nội dung, Cao Thanh Huyền ngày càng nghiêm túc với diễn xuất và mong muốn thử sức với những nhân vật có nội tâm phức tạp.
Hoàng Thị Thanh Tuyền đạt danh hiệu Hoa hậu Nhân ái tại cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Hương sắc Việt Nam 2026 cùng hai giải phụ.
Từng ghi dấu ấn với vẻ đẹp nữ tính, quyến rũ, Angela Phương Trinh hiện khiến nhiều người bất ngờ bởi phong cách cá tính, mái tóc ngắn cùng vóc dáng khỏe khoắn.
Bảo Ngọc đứng thứ 5 trong bảng dự đoán đầu tiên của Missosology về Miss World 2026, sau đại diện Brazil, Philippines, Chile và Nigeria.
Á hậu Cẩm Ly chia sẻ hành trình chuẩn bị thi Miss Cosmo 2026, dự án cộng đồng ấp ủ và cách chị đối diện áp lực sau hai mùa giải Việt Nam chưa vào top 2.
Nhà giáo dục trẻ đặc biệt Trần Thị Quỳnh Thơm (quê Đắk Lắk) đăng quang Hoa hậu Đại sứ tại cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Hương sắc Việt Nam 2026.
Nguyễn Thị Phượng Liên giành ngôi Á hậu 1 trong chung kết Hoa hậu Doanh nhân Hương sắc Việt Nam 2026 và giải phụ Người đẹp Làn da đẹp.
Lọ Lem (Mai Thảo Linh) chuộng váy lụa, corset, blazer cùng nhiều gam màu, trong khi mái tóc dài và lối trang điểm nhẹ tạo nét riêng cho diện mạo.
Trúng tuyển chuyên ngành đàn nhị, Vi An muốn vừa đàn vừa hát và thử sức với những cách thể hiện mới.
Mỹ Tâm, Tăng Thanh Hà, Ngô Thanh Vân, Nhã Phương cùng nhiều nghệ sĩ dự lễ ra mắt phim “Hộ linh tráng sĩ: Bí ẩn mộ vua Đinh”.
Nhờ nhiều năm gắn bó với công việc huấn luyện viên thể hình, vợ Đặng Văn Lâm vẫn duy trì phong độ hình thể đáng ngưỡng mộ.
Trước khi bị khởi tố về tội mua bán trái phép chất ma túy, Kiều Thanh từng gây tranh luận với những phát ngôn về chuyện tình cảm.