![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Từ cascadeur, Toni Dương Bảo Anh từng bước trở thành đạo diễn “Trại buôn người”. Phim vượt 300 tỷ đồng sau hơn 10 ngày công chiếu.
Sau 14 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Đặng Thu Thảo tuổi 35 vẫn giữ được vẻ đẹp thanh tú, vóc dáng thon gọn và phong cách thời trang tối giản đầy sang trọng.
Mộc Anh giành ngôi Quán quân Hãy nghe tôi hát 2026. Nữ ca sĩ muốn xem chiến thắng là dấu mốc để làm mới mình và mở ra chặng đường âm nhạc nhiều màu sắc hơn.
Ở tuổi 32, Thiều Bảo Trâm tiếp tục thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng nhờ nhan sắc ngày càng rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Sau một đám cưới đẹp như cổ tích giữa núi rừng Tây Bắc, cô gái Hảng Thị Sú đã bước tiếp cùng chồng con trên con đường giữ gìn bản sắc của bản làng.
Sau đám cưới, Văn Thanh và Bích Hạnh tiếp tục sắm thêm xe mới để thuận tiện hơn cho cuộc sống gia đình.
Emoura Phạm hoàn thành hai phần thi bikini và dạ hội tại bán kết Miss Grand International 2026 diễn ra tại Thái Lan.
Emoura Phạm liên tiếp ghi dấu ấn ở các phần thi phụ, được Sash Factor dự đoán vào Top 3 Miss Grand International 2026.
Ca sĩ Hồ Quang Hiếu thu hút sự chú ý khi chia sẻ bộ ảnh kỷ niệm bên bà xã Tuệ Như và hai con trai sau khi đón quý tử thứ hai.
Sau nhiều năm mong gia đình có thêm thành viên, Lương Thế Thành và Thúy Diễm vừa hạnh phúc chào đón con gái Rosie.
Sau thời gian yêu đương, cặp đôi TikToker Meichan và Hà Còi chuẩn bị về chung một nhà với nhiều khoảnh khắc tình cảm thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Đón sinh nhật tuổi 42, Đinh Ngọc Diệp – bà xã đạo diễn Victor Vũ gây chú ý với bộ ảnh tông hồng ngọt ngào, khoe nhan sắc rạng rỡ và phong cách trẻ trung.
Bốn á hậu Miss Grand International 2026 gây chú ý với nhan sắc, học vấn và những dấu ấn riêng trong nghệ thuật, hoạt động cộng đồng.
Ở tuổi 32, Thiều Bảo Trâm tiếp tục thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng nhờ nhan sắc ngày càng rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Ca sĩ Felix Tiến Quang muốn khẳng định màu sắc riêng bằng trải nghiệm và sự trưởng thành.
Jihan Dimachk mang hai dòng máu Tanzania và Lebanon, từng đại diện Tanzania tại Miss Universe 2016 trước khi đăng quang Miss Grand International 2026.
Không gian nghệ thuật “Dải lụa ký ức” với những khung gương độc đáo đang thu hút đông người dân, du khách đến tham quan, chụp ảnh bên hồ Gươm.
Jihan Dimachk trở thành người đẹp châu Phi đầu tiên đăng quang Miss Grand International. Đại diện Việt Nam Emoura Phạm giành danh hiệu á hậu 4.
“Chị chị em em 3”, “Án mạng karaoke”, “Mẹ Mìn” và “Huyết thống” là 4 phim Việt đáng chú ý tại rạp tháng 10.
Mộc Anh giành ngôi Quán quân Hãy nghe tôi hát 2026. Nữ ca sĩ muốn xem chiến thắng là dấu mốc để làm mới mình và mở ra chặng đường âm nhạc nhiều màu sắc hơn.
Sau nhiều năm mong gia đình có thêm thành viên, Lương Thế Thành và Thúy Diễm vừa hạnh phúc chào đón con gái Rosie.
Ca sĩ Hồ Quang Hiếu thu hút sự chú ý khi chia sẻ bộ ảnh kỷ niệm bên bà xã Tuệ Như và hai con trai sau khi đón quý tử thứ hai.
Không chỉ ghi dấu bằng tài năng, MC Khánh Vy còn nhận được nhiều lời khen bởi diện mạo trẻ trung, thanh lịch và ngày càng cuốn hút.
Từ cascadeur, Toni Dương Bảo Anh từng bước trở thành đạo diễn “Trại buôn người”. Phim vượt 300 tỷ đồng sau hơn 10 ngày công chiếu.
Emoura Phạm liên tiếp ghi dấu ấn ở các phần thi phụ, được Sash Factor dự đoán vào Top 3 Miss Grand International 2026.
Emoura Phạm cùng 9 đại diện quốc tế được chú ý trước chung kết Miss Grand International 2026 nhờ nhan sắc và thành tích nổi bật.
Sau đám cưới, Văn Thanh và Bích Hạnh tiếp tục sắm thêm xe mới để thuận tiện hơn cho cuộc sống gia đình.
Sau nhiều năm vắng bóng, Trần Bảo Sơn trở lại điện ảnh với "Trên con đường mới", đồng thời đảm nhận 3 vai trò trong dự án.
Hoàng Hà góp mặt trong danh sách Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới 2026. Chỉ cao 1m55, nữ diễn viên vẫn sở hữu vẻ đẹp trong trẻo, phong cách trẻ trung.
Sau một đám cưới đẹp như cổ tích giữa núi rừng Tây Bắc, cô gái Hảng Thị Sú đã bước tiếp cùng chồng con trên con đường giữ gìn bản sắc của bản làng.