![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

Chỉ mới 19 tuổi, Bùi Thị Thu Phương đã được mệnh danh là “Hot girl phòng Gym Thái Bình” khi bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, cô gái trẻ còn sở hữu số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 80-59-92 cm.

Đặc biệt, hot girl sinh năm 2002 gây chú ý với câu chuyện tăng 11 cm vòng ba cũng như “lột xác” từ một cô nàng gầy gò, thiếu sức sống trở thành một HLV Gym đầy sức hút.

“Tôi bắt đầu đến với Gym từ khi học lớp 11. Sau một thời gian bị khá nhiều người trêu chọc về thân hình như cành cây khô, tôi hạ quyết tâm tìm đến Gym để thay đổi vóc dáng”, Thu Phương kể.

Thời kỳ đầu đến với Gym của Thu Phương khá khó khăn khi phòng tập gần nhà không có một người hướng dẫn nào. Vượt qua cảm giác ngại ngùng, cô chịu khó tìm tòi, học hỏi từ những đàn anh và xem thêm các clip hướng dẫn trên mạng để luyện tập.

Nhờ sự chăm chỉ và chịu khó, Thu Phương có màn “lột xác” ngoạn mục về hình thể, ấn tượng nhất là vòng ba “phẳng lì” 81 cm trước đó tăng lên thành 92 cm làm bạn bè phải ngưỡng mộ.

Dù đã sở hữu số đo nhiều người ao ước, Thu Phương vẫn chưa cảm thấy hài lòng và đang ra sức tập luyện với quyết tâm “nâng cấp” vòng ba của mình lên mức 100 cm.

“Tôi biết mục tiêu này rất khó khăn nhưng tôi thích chinh phục những thử thách. Hiện tôi tập khá nhiều các bài tập nặng cho phần thân dưới, hỗ trợ đùi sau và vòng ba. Khó nhất là bài đạp đùi với mức tạ 300 kg. Tôi đặt mục tiêu trong vòng 5-6 tháng sẽ tăng được vòng ba lên 100 cm”, Phương cho biết.

Song song với việc tập luyện, hot girl quê Thái Bình hiện còn đang là một HLV Gym trẻ nhận được sự yêu thích và tin tưởng của nhiều học viên.

“Tôi chỉ mới theo đuổi công việc HLV Gym khoảng nửa năm nay. Tôi nhận được sự hỗ trợ từ các đàn anh đi trước cũng như đang ra sức bồi dưỡng thêm kiến thức chuyên môn cho bản thân. Vui nhất với tôi là giúp cho một học viên nữ giảm được 10kg trong vòng 2 tháng. Hiện bạn này vẫn đang tiếp tục tập luyện với tôi để có thể cải thiện vóc dáng đẹp hơn nữa”, nữ HLV trẻ tiết lộ.

“Gym giúp tôi thoát khỏi vỏ bọc của sự tự ti, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, đặc biệt là có công việc với thu nhập tốt. Gần như cuộc sống của tôi bây giờ đều xoay quanh Gym và tôi hạnh phúc với điều đó. Ngoài ra tôi cảm thấy rất vui vì từ trước đến giờ mình chưa từng gặp chấn thương nào khi tập luyện”, người đẹp chia sẻ.

Ngoài Gym, Thu Phương còn yêu thích chơi Golf, Bi-a và các hoạt động ngoài trời.
Việc công khai bụng bầu cách đây không lâu khiến Sunna (Wilson Nhật Anh) nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng. Trong làng game Việt, cô nàng này được biết đến như là hot girl lai Tây xinh đẹp, bạn thân của Xoài Non và được Xemesis "làm mai" với ViruSs.
Sau đêm bán kết với ba phần thi trình diễn áo dài, trang phục công sở và dạ hội, 20 thí sinh xuất sắc giành quyền tranh tài tại chung kết Miss Asian 2026.
Không chỉ gây ấn tượng với phong cách gợi cảm, bà xã Gin Tuấn Kiệt còn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung sau sinh con.
Lê Khanh, bạn gái ca sĩ Quân A.P gây chú ý nhờ nhan sắc ngọt ngào và phong cách sành điệu. Cô được nhiều cư dân mạng ưu ái gọi là “Lưu Diệc Phi phiên bản Việt”.
Những khoảnh khắc Lisa – con gái út của Khánh Thi và Phan Hiển làm quen với bộ môn ballet khiến nhiều khán giả thích thú.
Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý với loạt hình ảnh đời thường trẻ trung, khoe vóc dáng thon gọn cùng vòng eo nhỏ nhắn.
Nhân dịp Huỳnh Viann tròn 11 tuổi, Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ về tính cách, sở thích và sự trưởng thành của con gái.
Kpă Sa rời TP HCM về Gia Lai năm 2019, phụ giúp gia đình làm đồng áng, cải tạo khu vườn và ghi lại cuộc sống thường ngày qua video.
Sở hữu chiều cao 1m86, Quốc Anh bước từ sàn diễn thời trang sang màn ảnh, từng bước trau dồi diễn xuất để khẳng định bản thân.
Bên cạnh công việc đúng chuyên ngành sau khi tốt nghiệp Trường Đại học Bách khoa TP HCM, Phạm Trường Sanh còn tìm hướng đi mới cho cây nhãn quê nhà.
Nguyễn Thị Linh kể chuyện làm video cùng anh trai, lưu giữ ký ức tuổi thơ và đưa những nét văn hóa vùng cao Việt Nam đến gần hơn với khán giả quốc tế.
Đạt danh hiệu Hoa hậu Nhân ái cùng giải phụ Người đẹp Dạ hội tại Miss Asian 2026, Hoàng Thị Nụ muốn dành vương miện làm quà tặng mẹ.
Nguyễn Thị Thu Hằng đạt danh hiệu Á hậu 1 cùng giải thưởng Người đẹp làn da đẹp trong chung kết Miss Asian 2026, diễn ra tối 31/10.
Chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm nay diễn ra vào 8h30 sáng nay, Chủ nhật ngày 1/11. 4 điểm cầu truyền hình đặt tại Hà Nội, Hưng Yên, Phú Thọ và Khánh Hòa.
Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý với loạt hình ảnh đời thường trẻ trung, khoe vóc dáng thon gọn cùng vòng eo nhỏ nhắn.
Huyền Lizzie, Đoàn Thiên Ân và Thanh Hằng kể chuyện thay đổi ngoại hình cho vai diễn, đồng thời đối diện những bình luận về nhan sắc từ khán giả.
Năm nay, Châu Bùi rủ Binz hóa thân thành hai nhân vật đình đám trong White Chicks, tiếp nối loạt màn biến hóa ấn tượng trước đó.
Hot girl Hàn Hằng gây chú ý với màn hóa thân thành nàng tiên Tinker Bell xinh đẹp trong bộ ảnh đón Halloween.
Việc được chú ý trên mạng xã hội mang đến cho Vy Phan nhiều cơ hội trong cuộc sống, nhưng cô không đặt nặng phải là hình mẫu hoàn hảo.
Không chỉ gây ấn tượng với phong cách gợi cảm, bà xã Gin Tuấn Kiệt còn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung sau sinh con.
Tốt nghiệp ngành cơ khí, Nguyễn Duy Tài tự học làm mô hình nhà xưa bằng xi măng, lưu giữ hình ảnh những mái nhà gắn với ký ức gia đình.
Kpă Sa rời TP HCM về Gia Lai năm 2019, phụ giúp gia đình làm đồng áng, cải tạo khu vườn và ghi lại cuộc sống thường ngày qua video.
Diệp Lâm Anh và Phạm Kiên thường xuyên đồng hành trong cuộc sống. Cả hai nhiều lần lựa chọn trang phục có phong cách tương đồng.
Nhân dịp Huỳnh Viann tròn 11 tuổi, Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ về tính cách, sở thích và sự trưởng thành của con gái.
Từ một dự án điện ảnh, Nhã Phương và Như Vân ngày càng gắn bó trong cả công việc lẫn cuộc sống đời thường.
Lê Khanh, bạn gái ca sĩ Quân A.P gây chú ý nhờ nhan sắc ngọt ngào và phong cách sành điệu. Cô được nhiều cư dân mạng ưu ái gọi là “Lưu Diệc Phi phiên bản Việt”.
Bên cạnh công việc đúng chuyên ngành sau khi tốt nghiệp Trường Đại học Bách khoa TP HCM, Phạm Trường Sanh còn tìm hướng đi mới cho cây nhãn quê nhà.
Hồng Ngọc, Thu Minh và Đoan Trang dành thời gian ôn lại những kỷ niệm từ thuở mới vào nghề.
Những khoảnh khắc Lisa – con gái út của Khánh Thi và Phan Hiển làm quen với bộ môn ballet khiến nhiều khán giả thích thú.
Sở hữu chiều cao 1m86, Quốc Anh bước từ sàn diễn thời trang sang màn ảnh, từng bước trau dồi diễn xuất để khẳng định bản thân.
Jeon Chi Hân theo đuổi diễn xuất từ năm 9 tuổi, tích lũy kinh nghiệm qua sân khấu và phim ảnh. Em muốn khám phá những dạng vai mới, đồng thời duy trì việc học với sự đồng hành của gia đình.