Đã có nhiều câu chuyện giảm cân thành công khiến cộng đồng mạng phải bái phục và tin vào việc không có phụ nữ xấu mà chỉ cần giảm cân là họ sẽ cực đẹp. Mới đây, dân tình lại được phen kiểm chứng "chân lý" ấy khi lắng nghe câu chuyện của Giang Thanh Hiền (sinh năm 1989) đến từ TP HCM.Trước khi thực hiện hành trình giảm cân của mình, Thanh Hiền ( SN 1989) từng ặng 68kg. Với chiều cao 1m54 và cô nàng này trông siêu mũm mĩm và rất khó mua sắm. Chưa kể, tới việc Hiền còn gặp phải vấn đề sức khoẻ - gan nhiễm mỡ, vì sự thừa cân của mình.Động lực của Thanh Hiền giúp cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình đó là khi đi mua quần áo, thường xuyên nhận được câu trả lời rằng: "Chị to quá, bọn em không có size đó cho chị đâu".Thanh Hiền vô tình biết được khoá học dinh dưỡng giúp mình giảm mỡ và chăm chỉ áp dụng. Công thức giảm cân để có một sức khỏe tốt là 80% dinh dưỡng và 20% vận động.Từ bài học mình vô tình tìm được, Thanh Hiền rút ra kinh nghiệm giảm cân đó là muốn thành công thì điều quan trọng nhất của bạn vẫn là điều chỉnh chế độ ăn uống. Công thức cho bữa ăn khoa học, không tích mỡ vào người là: 40% calo từ cacbonhydrat + 30% calo từ protein + 30% từ chất béo tốt.Sau khi giảm từ 68kg xuống còn 54kg, căn bệnh gan nhiễm mỡ của Thanh Hiền cũng biến mất. Chứng đau nửa đầu và đau khớp gối cũng ra đi không trở lại, da dẻ hồng hào, sức khoẻ được cải thiện.Chứng kiến hình ảnh thay đổi thần tốc sau 3 tháng của Thanh Hiền, nhiều người còn đùa rằng cô nàng này như thay đổi nhan sắc bằng việc phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, Hiền cũng khẳng định rằng, mình không hề phẫu thuật thẩm mỹ.Nhan sắc trẻ trung của mẹ 2 con tên Thanh Hiền khi trong hành trình giảm cân.Khuôn mặt núng nính ngày nào đã biến mất và thành v-line thời thượng."Tạm biệt mỡ, Hiền về với phiên bản tốt nhất của chính mình đây."
Đã có nhiều câu chuyện giảm cân thành công khiến cộng đồng mạng phải bái phục và tin vào việc không có phụ nữ xấu mà chỉ cần giảm cân là họ sẽ cực đẹp. Mới đây, dân tình lại được phen kiểm chứng "chân lý" ấy khi lắng nghe câu chuyện của Giang Thanh Hiền (sinh năm 1989) đến từ TP HCM.
Trước khi thực hiện hành trình giảm cân của mình, Thanh Hiền ( SN 1989) từng ặng 68kg. Với chiều cao 1m54 và cô nàng này trông siêu mũm mĩm và rất khó mua sắm. Chưa kể, tới việc Hiền còn gặp phải vấn đề sức khoẻ - gan nhiễm mỡ, vì sự thừa cân của mình.
Động lực của Thanh Hiền giúp cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình đó là khi đi mua quần áo, thường xuyên nhận được câu trả lời rằng: "Chị to quá, bọn em không có size đó cho chị đâu".
Thanh Hiền vô tình biết được khoá học dinh dưỡng giúp mình giảm mỡ và chăm chỉ áp dụng. Công thức giảm cân để có một sức khỏe tốt là 80% dinh dưỡng và 20% vận động.
Từ bài học mình vô tình tìm được, Thanh Hiền rút ra kinh nghiệm giảm cân đó là muốn thành công thì điều quan trọng nhất của bạn vẫn là điều chỉnh chế độ ăn uống. Công thức cho bữa ăn khoa học, không tích mỡ vào người là: 40% calo từ cacbonhydrat + 30% calo từ protein + 30% từ chất béo tốt.
Sau khi giảm từ 68kg xuống còn 54kg, căn bệnh gan nhiễm mỡ của Thanh Hiền cũng biến mất. Chứng đau nửa đầu và đau khớp gối cũng ra đi không trở lại, da dẻ hồng hào, sức khoẻ được cải thiện.
Chứng kiến hình ảnh thay đổi thần tốc sau 3 tháng của Thanh Hiền, nhiều người còn đùa rằng cô nàng này như thay đổi nhan sắc bằng việc phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, Hiền cũng khẳng định rằng, mình không hề phẫu thuật thẩm mỹ.
Nhan sắc trẻ trung của mẹ 2 con tên Thanh Hiền khi trong hành trình giảm cân.
Khuôn mặt núng nính ngày nào đã biến mất và thành v-line thời thượng.
"Tạm biệt mỡ, Hiền về với phiên bản tốt nhất của chính mình đây."