Ngày nay, trẻ em là đối tượng có tỷ lệ mắc cận thị nhiều nhất và có xu hướng tiếp tục gia tăng. Tật khúc xạ cận thị thường đến từ nhiều yếu tố khác nhau, tuy nhiên có 2 nguyên nhân chính gây cận thị ở trẻ em là yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Để phòng ngừa cận thị và bảo vệ sức khỏe mắt, cần tuân thủ các biện pháp sau:

• Khám mắt định kỳ: Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực, bao gồm cận thị. Bác sĩ nhãn khoa sẽ theo dõi sự thay đổi của mắt, điều chỉnh kính theo toa và đưa ra lời khuyên phù hợp để ngăn ngừa tiến triển cận thị.
• Bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho mắt và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Đeo kính râm chống UV đạt tiêu chuẩn khi ra ngoài giúp bảo vệ mắt khỏi những tác động này.
• Đeo kính bảo vệ khi tham gia thể thao hoặc làm việc: Đeo kính bảo vệ khi chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động nguy hiểm giúp ngăn ngừa chấn thương mắt. Những chấn thương này có thể làm tổn thương giác mạc và gây ra các vấn đề về thị lực, trong đó có cận thị.

• Sử dụng ánh sáng phù hợp khi đọc và làm việc: Đảm bảo không gian làm việc và học tập có đủ ánh sáng giúp giảm căng thẳng cho mắt. Sử dụng ánh sáng trắng tự nhiên hoặc đèn có độ sáng phù hợp khi đọc sách hoặc làm việc gần để tránh làm mắt mỏi
• Đeo kính đúng theo chỉ định: Nếu đã được chẩn đoán cận thị, việc đeo kính đúng theo toa của bác sĩ là rất quan trọng. Đeo kính không đúng độ hoặc không đeo kính khi cần có thể làm tăng sự căng thẳng cho mắt và khiến tình trạng cận thị trở nên tồi tệ hơn.