Huyết áp cao là một trong những "kẻ giết người thầm lặng" gây ra hàng triệu ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm. Cơn đau ở 3 bộ phận trên cơ thể có khả năng báo hiệu tổn thương động mạch do áp lực tăng.
Vì huyết áp cao không gây ra các dấu hiệu cảnh báo rõ ràng, nhiều trường hợp được phát hiện một cách tình cờ. Tuy nhiên, trong giai đoạn nặng, manh mối sẽ xuất hiện. Đôi khi cơn đau ở bụng, hông và chân báo hiệu các biến chứng liên quan đến huyết áp cao.

Huyết áp là áp lực của mạch máu lên thành động mạch. Nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn tới bệnh động mạch ngoại biên, gây ra các biến chứng ở chân và các bộ phận cơ thể khác. Người bệnh thường nhức mỏi, đau chân hoặc bị chuột rút khi tập thể dục.
Ở giai đoạn này, tình trạng bệnh được coi là nguy hiểm, vì cơn đau tim có thể sắp xảy ra.
Huyết áp cao khiến các mảng bám dễ hình thành và tích tụ trong thành động mạch. Khi đó, động mạch bị thu hẹp, làm hạn chế lưu lượng máu mang oxy chảy qua.
Các dấu hiệu cảnh báo thường xuất hiện rõ ở chi dưới vì những bộ phận này cần lượng oxy cao hơn do gắng sức.
WebMD giải thích: “Các động mạch bị thu hẹp và tắc nghẽn ở phần dưới của cơ thể - đặc biệt là chân - có thể gây đau và chuột rút”.
“Bác sĩ gọi đây là bệnh động mạch ngoại vi do ảnh hưởng đến các mạch máu không ở gần tim. Các cơ ở chân và hông sẽ bị đau mỏi khi bạn đi bộ hoặc leo cầu thang”.
Cách phòng chống huyết áp cao
Giữ huyết áp ở mức ổn định rất quan trọng vì làm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, tử vong do bệnh tim hoặc các biến chứng tiểu đường.
Chế độ ăn uống nhiều natri (muối) dễ dẫn tới cao huyết áp vì gây ra hiện tượng giữ nước.
Bác sĩ Naomi Fisher, Bệnh viện Phụ nữ và Brigham (Mỹ), chia sẻ thêm, giảm cân cũng rất quan trọng. Tập thể dục làm cho tim khỏe hơn, bơm nhiều máu đi khắp cơ thể mà không tốn nhiều sức. Do đó, áp lực lên động mạch giảm, sẽ làm giảm huyết áp.
3 cây cảnh bonsai này lớn lên chậm rãi, như một người già chiêm nghiệm, mỗi vết sần trên thân là một nếp nhăn của tháng năm, mỗi vòng vân gỗ là một câu chuyện.
Với 3 cây cảnh này, người giàu trồng không phải để khoe, mà để giữ. Giữ cái tâm an, khí vượng, khoảng lặng để mình không bị cuốn đi.
Khoai lang không chỉ giàu tinh bột mà còn cung cấp chất xơ, kali, vitamin, các hợp chất chống oxy hóa, trở thành nguyên liệu chính cho nhiều món ăn bổ dưỡng.
Khối u vùng lợi hàm trên phát triển trong nhiều năm, có đường kính khoảng 5 cm, che phủ vùng răng cửa, khiến môi trên nhô cao và ảnh hưởng đến ăn nhai, phát âm.
Quan tài ngập nước trong ngôi mộ Tây Hán ở Sơn Đông (Trung Quốc) giúp giới khảo cổ phát hiện nhiều hiện vật quý, trong đó có chiếc “ngọc tịch” lưu ly dát vàng.
Một ngôi mộ nhà Thanh ở Gia Hưng (Trung Quốc) hé lộ tục đặt mía bên người chết, phản ánh quan niệm dân gian về hành trình sang thế giới bên kia.
Một giếng cổ ở Hồ Nam (Trung Quốc) từng bất ngờ bốc lửa khi kiểm tra, khi khai quật hé lộ gần 3,8 vạn thẻ tre, bổ sung nhiều khoảng trống lịch sử nhà Tần.
Tử Cấm Thành ở Bắc Kinh (Trung Quốc) được xây dựng từ thời nhà Minh, là quần thể kiến trúc gỗ lớn nhất và được bảo tồn tốt nhất thế giới.
Vương Sĩ Kỳ qua đời trong cảnh nghèo khó, nhưng cuộc khai quật mộ sau hơn 300 năm hé lộ 107 hiện vật quý, trong đó 22 món cấp quốc gia.
Một cậu bé tình cờ vấp phải “cọc gỗ” trên lòng sông khô đã mở ra quần thể mộ Chu khoảng 100.000 m², với hàng nghìn cổ vật quý.
Sau đợt cảm nhẹ, nam bệnh nhân 30 tuổi rơi vào suy hô hấp nguy kịch, nhưng nhờ kỹ thuật ECMO tại địa phương, anh đã thoát khỏi "cửa tử".
Lá và quả dâu tằm chứa nhiều hợp chất sinh học làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, từ đó ảnh hưởng đến chuyển hóa đường, chất béo và sức khỏe của ruột.
Chú ý đến thay đổi thời tiết, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, cùng nhận biết dấu hiệu để cấp cứu kịp thời khi cần thiết.
Hà Nội duy trì các mô hình can thiệp, nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho cộng đồng, hướng tới giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng và béo phì trẻ em.
Đau lưng kèm tê vùng bẹn, bí tiểu, yếu chân tiến triển nhanh là dấu hiệu nguy hiểm, cần cấp cứu ngay.
Gần 21% trẻ từ 5-19 tuổi mắc thừa cân, béo phì, kéo theo nguy cơ bệnh tim mạch và đái tháo đường trong tương lai gần.
Nga chưa ghi nhận ca dịch hạch gần đây tại Irkutsk; các trường hợp tiếp xúc đã hoàn tất theo dõi y tế.
Bệnh cúm A không nhẹ nhàng ở trẻ nhỏ, dễ dẫn đến viêm phổi và các biến chứng nặng. Phòng bệnh và phát hiện sớm rất quan trọng để giảm thiểu rủi ro.
Một số người bỏ bữa sáng để giảm cân, “thải độc gan” nhưng cách này có thể khiến khẩu phần cả ngày thiếu năng lượng và vi chất.
TIA, mù thoáng qua một mắt, yếu liệt hoặc nói khó có thể là “tiếng chuông” báo động. Phát hiện hẹp động mạch cảnh sớm giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Dư luận đặt câu hỏi về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe khi hơn 1,2 triệu lọ C sủi giả có hàm lượng Natri Benzoat cao 20-33 lần.
Hàng trăm di vật quý được khai quật từ khu mộ gia tộc thổ ty Vương Tỷ ở Tứ Xuyên (Trung Quốc) hé lộ đời sống, nghệ thuật và giao lưu văn hóa thời Minh.
Chỉ khoảng 1 giờ sau khi ăn tôm, bé trai 14 tuổi xuất hiện nổi ban đỏ, ngứa toàn thân rồi khó thở, được xác định phản vệ nặng.
Rau bina ít calo nhưng giàu vitamin K, A, C, folate, chất xơ và khoáng chất, có thể kết hợp tỏi, dầu ô liu, mè hoặc cá để tạo món ăn bổ dưỡng.
Một ngôi mộ nhà Thanh ở Gia Hưng (Trung Quốc) hé lộ tục đặt mía bên người chết, phản ánh quan niệm dân gian về hành trình sang thế giới bên kia.
Ngôi mộ hơn 3.000 năm tuổi cùng hàng nghìn hiện vật quý đã hé lộ thân thế đặc biệt của Phụ Hảo, nữ tướng và hoàng hậu quyền lực thời nhà Thương ở Trung Quốc.
3 cây cảnh bonsai này lớn lên chậm rãi, như một người già chiêm nghiệm, mỗi vết sần trên thân là một nếp nhăn của tháng năm, mỗi vòng vân gỗ là một câu chuyện.
Khoai lang không chỉ giàu tinh bột mà còn cung cấp chất xơ, kali, vitamin, các hợp chất chống oxy hóa, trở thành nguyên liệu chính cho nhiều món ăn bổ dưỡng.
Ẩn sâu trong lòng núi đá nước Áo là một thế giới băng giá khổng lồ, nơi những khối băng tự nhiên tồn tại suốt nhiều thế kỷ.
Tự mua men vi sinh khi đau bụng, tiêu chảy hay táo bón có thể không đem lại lợi ích, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ở một số người bệnh.