6 tư thế tạo dáng chụp ảnh 'bao thon thả', chị em cần phải ghim ngay

Bạn đã từng nhìn vào bức ảnh của chính mình và nhận ra mình trông “mũm mĩm” hơn thực tế chưa? Có thể là do bạn không chọn đúng tư thế.

Đứng ở một góc

Đứng đối diện với máy ảnh có thể khiến béo hơn so nhưng đứng sang một bên có thể làm nổi bật bụng của bạn.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-2

Tư thế giúp bạn giảm béo nhiều nhất là nghiêng người một chút, dồn toàn bộ trọng lượng lên chân ở phía sau và đưa chân còn lại lên.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-3
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-4

Bắt chéo chân ở các góc

Để đứng ở một góc hãy bắt chéo hai chân ở mắt cá chân. Tư thế này giúp đôi chân thon hơn so với việc để hai bàn chân cạnh nhau.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-5
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-6
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-7
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-8

Ngồi trên mép ghế

Nếu bạn đang ngồi trong khi chụp ảnh, hãy cố gắng ngồi ở mép ghế. Để chân trên một chiếc ghế sẽ che đi mọi thứ để nằm rộng làm cho chân trông to hơn.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-9
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-10

Khi ngồi trên mép ghế, chân sẽ thon thả hơn hẳn. Hoặc bạn có thể nhấc chân lên một chút như thể đang đi giày cao gót.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-11

Nâng cánh tay lên

Bạn có nhận thấy rằng tư thế tay chống hông thường xuất hiện thường xuyên trên thảm đỏ? Đó là bởi vì tư thế này giúp cánh tay thon gọn.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-12

Nếu bạn không quen đặt tay lên hông, hãy thử nâng nhẹ cánh tay khỏi cơ thể bằng cách đặt tay vào túi, chỉnh tóc hoặc đặt tay lên một nơi nào đó.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-13

Ngồi để chân bắt chéo hướng ra khỏi máy ảnh

Nếu bạn đang ngồi khoanh chân, hãy đặt chân bắt chéo hướng ra khỏi máy ảnh. Bằng cách đó, phần bị cắt của bắp chân sẽ bị ẩn đi.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-14
6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-15

Đứng hoặc ngồi thẳng

Tư thế này giúp bạn trông cao và thon thả hơn. Để lưng thẳng có tác dụng “đánh bay” cằm đôi hoặc bụng béo.

6 tu the tao dang chup anh 'bao thon tha', chi em can phai ghim ngay-Hinh-16

Phụ nữ Nhật Bản dáng vóc thon thả, sống thọ nhờ 4 bí quyết: Số 2 gây bất ngờ

Phụ nữ Nhật Bản đa số sở hữu vóc dáng thon gọn. Họ cũng thuộc diện sống lâu nhất thế giới. Bí quyết của họ nằm ở 4 điểm này.

Đi bộ nhiều

Việc đi bộ ở Nhật phổ biến tới mức có thể xem đây như là một nét văn hóa của họ. Ngay từ khi còn nhỏ người Nhật đã có cho mình thói quen này. Các nghiên cứu cho thấy đi bộ nhiều giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm thiểu sự căng thẳng và giúp cải thiện tâm trạng. Phụ nữ Nhật đi bộ suốt nhiều năm nên giữ được sự trẻ trung và khỏe mạnh.

6 thực phẩm giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu, thon thả

Hãy cũng xem phụ nữ Nhật thường ăn những món gì để duy trì nhan sắc và vóc dáng nhé.

Chuối

Người Nhật có phương pháp giảm cân từ chuối nên chuối luôn là thực phẩm bán chạy ở các siêu thị, cửa hàng thực phẩm. Chưa cần nhắc đến khả năng giảm cân, chuối đã là luôn đứng đầu trong danh sách những thực phẩm bổ dưỡng vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Đặc biệt, chuối chứa nhiều vitamin E, C và beta-carotene có tác dụng tốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa.

Đọc nhiều nhất

Tin mới