3 loại thực phẩm có tính kiềm là 'kẻ thù của ung thư'

Chất lượng cuộc sống tuy được cải thiện nhưng các chỉ số về sức khỏe lại giảm sút.

Trong cuộc sống, tuổi trẻ rất nhiều người mắc phải nhiều căn bệnh khác nhau, trong đó phổ biến nhất là bệnh ung thư, những năm gần đây số người mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng, thực tế một số thói quen ăn uống hàng ngày là không thể tách rời. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải duy trì một chế độ ăn uống và thói quen làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, để ngăn chặn sự xâm nhập của các tế bào ung thư. Ung thư sợ nhất là 3 loại thực phẩm có tính kiềm ăn mỗi ngày một ít có thể khiến tế bào ung thư biến mất.
3 loai thuc pham co tinh kiem la 'ke thu cua ung thu'
 
Khoai lang
Khoai lang rất giàu tinh bột, caroten và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng, có tác dụng ức chế hoạt động của virus trong cơ thể và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư. Và khoai lang là thực phẩm ít chất béo, ít calo. Nếu ăn thường xuyên có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa của cơ thể con người, có thể bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn, cũng có thể tránh được sự tích tụ chất độc trong cơ thể và ngăn ngừa tế bào ung thư.
3 loai thuc pham co tinh kiem la 'ke thu cua ung thu'-Hinh-2
 
Trà xanh
Uống một chút trà xanh trong cuộc sống hàng ngày, trong trà xanh có chứa chất catechol có tác dụng đẩy lùi ung thư và ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Và đặc biệt đối với ung thư vú, nó có tác dụng ức chế rất tốt, không gây hại cho tế bào lành mà còn có thể nâng cao khả năng tự bảo vệ của tế bào lành, tránh bị thực bào. Vì vậy, uống một chút trà xanh trong sinh hoạt cũng có thể đạt được tác dụng phòng chống ung thư.
3 loai thuc pham co tinh kiem la 'ke thu cua ung thu'-Hinh-3
 
Nho khô

Nho khô có đặc tính chống ung thư rất mạnh. Một số chất có trong nho khô có thể ngăn chặn các tế bào khỏe mạnh trở thành ung thư và giúp con người khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, nho khô có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng ngăn chặn hiệu quả sự phân chia của các tế bào ung thư máu đồng thời bổ sung một số chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn một chút nho khô trong cuộc sống hàng ngày cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đẩy lùi ung thư.
3 loai thuc pham co tinh kiem la 'ke thu cua ung thu'-Hinh-4
 

Dù đói đến mấy, thấy 4 loại thực phẩm sau cũng phải tránh xa

Sau đây là những loại thực phẩm bạn cần tránh xa lúc đói vì chúng vừa có hại cho sức khỏe, gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Khi đói, nhiều người có thói quen tìm được đồ ăn gì sẽ ăn ngay lập tức để chống đói. Nhiều người còn thường xuyên tìm đến các loại đồ có đường vì chất ngọt có thể nhanh chóng xoa dịu phần bụng đang “sôi” lên của bạn.

Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng được ăn trong lúc đói. Không những chẳng thể lấp đầy dạ dày mà chúng còn gây những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Sau đây là top 4 loại thực phẩm “khắc tinh” khi bạn đang đói:

Thực phẩm cay, chua

Đồ ăn cay, chua thường tăng cảm giác ngon miệng cho người dùng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay và chua sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau dạ dày.

Du doi den may, thay 4 loai thuc pham sau cung phai tranh xa

Ăn món cay, chua khi đói gây tác động xấu đến dạ dày.

Khoai tây chiên, các loại snack

Vị mặn của khoai tây chiên và các loại snack nói chung được nhiều người yêu thích vì ngon miêng, dễ tiêu thụ, tiện lợi nên có thể chống đói bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên và các loại bim bim sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

Du doi den may, thay 4 loai thuc pham sau cung phai tranh xa-Hinh-2

Tuyệt đối tránh xa các loại snack, bim bim khi đói bụng.

Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Khi ốm, một ly nước cam sẽ giúp bạn có thểm nguồn năng lượng.

Nhưng việc uống nước cam khi đói lại trở thành điều tối kị. Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu, về lâu dài sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường. Đặc biệt, những người cao huyết áp không nên uống loại nước hoa quả này khi đói.

Du doi den may, thay 4 loai thuc pham sau cung phai tranh xa-Hinh-3

Không uống nước cam khi đói bụng, nhất là những người bị bệnh tiểu đường.

Cà phê và đồ uống có gas

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu. Hơn nữa, cà phê không có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Các loại cà phê không sữa, không đường được cánh mày râu yêu thích còn trực tiếp gây hại cho dạ dày nếu sử dụng lúc đói, nhất là sáng sớm.

Bên cạnh đó, những đồ uống có gas chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Với lượng đường hóa học cao, chúng có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Du doi den may, thay 4 loai thuc pham sau cung phai tranh xa-Hinh-4

Tuyệt đối không uống cà phê khi đói, nhất là vào sáng sớm.

12 loại thực phẩm bổ máu, tăng cường sức khỏe

Dưới đây là 12 loại thực phẩm bổ máu, tăng cường sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày.

Thiếu máu là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách ăn nhiều các thực phẩm bổ máu, tăng lượng hồng cầu trong cơ thể.

1. Cá hồi

Những thực phẩm ăn sống có thể gây ngộ độc, thậm chí mất mạng

Những thực phẩm này vốn rất bổ dưỡng khi nấu chín, nhưng nếu bạn ăn sống sẽ gây ngộ độc và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài, thậm chí là tử vong.

Sắn

Đọc nhiều nhất

Tin mới