Chạy bộ giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư

(Kiến Thức) -Ung thư sẽ không phải là "án dựa cột" nếu bạn biết cách kiểm soát nó.

Theo một nghiên cứu mới nhất từ phòng thí nghiệm Lawrence Berkeley ở Mỹ, những bệnh nhân ung thư vú sẽ có khả năng vượt qua bệnh tật nếu thường xuyên chạy bộ thay vì đi bộ.
Chạy bộ giúp bạn giảm tỉ lệ tử vong do ung thư vú.

Chạy bộ giúp bạn giảm tỉ lệ tử vong do ung thư vú.

Cuộc nghiên cứu theo dõi 986 bệnh nhân ung thư vú tham gia chương trình Chạy bộ và Đi bộ quốc gia tại Mỹ. Kết quả cho thấy rằng 33 trong 714 người đi bộ và chỉ có 13 trong 272 người chạt bộ chết do ung thư vú trong 9 năm. Tỷ lệ tử vong đối với những người chạy bộ ít hơn đáng kể so với những người chỉ đi bộ. Nếu bạn chạy và có những động tác luyện tập thể dục phù hợp thì bạn sẽ giảm 95% nguy cơ tử vong do ung thư vú.
Ông Paul Williams, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: “Nếu tôi là một bệnh nhân ung thư vú, chắc chắn tôi sẽ chạy bộ hoặc sẽ tập những động tác mạnh hơn đi bộ. Và tôi cũng sẽ làm mọi thứ tốt nhất, ít ra là có tiềm năng cho việc cải thiện sức khỏe và giảm bệnh tật”.
Những hoạt động mạnh sẽ giúp bạn chiến đấu với ung thư não.

Những hoạt động mạnh sẽ giúp bạn chiến đấu với ung thư não.

Ngoài ra, các bệnh nhân ung thư não và u não còn có thể kéo dài sự sống của mình với những cử động mạnh hơn hằng ngày. Tất nhiên những bệnh nhân này không thể tập thể dục hay chạy bộ như những người khác, nhưng họ cũng nên có các hoạt động nhất định để tác động vào các tế bào não của họ, đánh thức các tế bào đó để chiến đấu với bệnh tật.
Các nhà khoa học còn cho biết họ cảm thấy rất ngạc nhiên với sự tác động của những chuyển động mạnh mẽ lên bộ não. Và những kết quả cho thấy các bệnh nhân ung thư không nên bi quan, bởi chính những điều nhỏ nhất cũng sẽ giúp cho họ chiến thắng bệnh tật.

Lá đu đủ chữa được bệnh ung thư?

(Kiến Thức) - Cho đến hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào xác định rõ vai trò, hiệu quả, cũng như tác dụng phụ của chế độ ăn...

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 

Hỏi: Mẹ em bị khối u ỏ gan rất to, đã đến Viện 108 khám, điều trị nhưng các bác sĩ cũng lắc đầu không chữa được. Giờ gia đình em rất hoang mang. Nghe nói chữa lá đu đủ rất hiệu quả có đúng không? Xin cho gia đình em một lời khuyên? athihuong1984@gmail.com

Đọc nhiều nhất

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.

Tin mới

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.