Ăn trái cây, kết quả nghiên cứu được công bố từ những năm 1970 phát hiện ra rằng ăn trái cây hoặc uống nước ép trái cây có thể thuyên giảm triệu chứng nôn nao do rượu bia. Trái cây có chứa đường fructore, giúp giải rượu nhanh hơn
Trái cây và rau quả cũng chứa khoáng chất như kali, đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục sự cân bằng điện phân và bổ sung thêm các chất dịch cho cơ thể. Đặc biệt là những trái cây có nhiều vitamin C như bưởi, cam, táo…
Ăn chất Carbonhydrate. Carbonhydrate có trong các thực phẩm như bánh mỳ, bánh quy giòn, có thể giúp chống buồn nôn và chống giảm lượng đường đột ngột trong máu do uống nhiều rượu.
Bổ sung nước. Say rượu làm cơ thể bạn bị hao hụt nghiêm trọng, đặc biệt là khi bạn bị bệnh dạ dày. Khôi phục lượng nước cho cơ thể sau cơn say có thể làm giảm nôn nao và cảm thấy dễ chịu hơn.
Nước soup. Muối và Kali trong nước soup có thể bổ sung chất điện giải bị mất, làm giảm một số triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn.
Cà phê hoặc trà có chứa caffeine có thể hạn chết các dấu hiệu chóng mặt sau cơn say và giúp bạn tỉnh táo hơn.
Ăn trái cây, kết quả nghiên cứu được công bố từ những năm 1970 phát hiện ra rằng ăn trái cây hoặc uống nước ép trái cây có thể thuyên giảm triệu chứng nôn nao do rượu bia. Trái cây có chứa đường fructore, giúp giải rượu nhanh hơn
Trái cây và rau quả cũng chứa khoáng chất như kali, đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục sự cân bằng điện phân và bổ sung thêm các chất dịch cho cơ thể. Đặc biệt là những trái cây có nhiều vitamin C như bưởi, cam, táo…
Ăn chất Carbonhydrate. Carbonhydrate có trong các thực phẩm như bánh mỳ, bánh quy giòn, có thể giúp chống buồn nôn và chống giảm lượng đường đột ngột trong máu do uống nhiều rượu.
Bổ sung nước. Say rượu làm cơ thể bạn bị hao hụt nghiêm trọng, đặc biệt là khi bạn bị bệnh dạ dày. Khôi phục lượng nước cho cơ thể sau cơn say có thể làm giảm nôn nao và cảm thấy dễ chịu hơn.
Nước soup. Muối và Kali trong nước soup có thể bổ sung chất điện giải bị mất, làm giảm một số triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn.
Cà phê hoặc trà có chứa caffeine có thể hạn chết các dấu hiệu chóng mặt sau cơn say và giúp bạn tỉnh táo hơn.