Mua thực phẩm bạn có thể sử dụng trong nhiều bữa ăn. Những thực phẩm như gạo, đậu, bột mì và sữa chua, cũng như các gia vị như tỏi và chanh, tất cả có thể được sử dụng trong nhiều bữa ăn mà bạn nên tích trữ.Mua thực phẩm với số lượng lớn. Việc mua những thực phẩm thiết yếu với số lượng lớn là một cách tiết kiệm chi phí ăn uống hiệu quả.Đặt những thực phẩm thường dùng trong tầm tay: Hãy đặt những thứ bạn thường xuyên nấu nướng vào một kệ đựng thực phẩm và có thể mua hàng tuần. Còn những thứ như dầu ô liu, nước sốt đậu nành và các loại gia vị đắt tiền, bạn dùng với lượng ít hơn nên có thể để ở kệ xa hơn.Lên thực đơn ăn uống hàng tuần: Mua thực phẩm thiết yếu khác nhau như ngũ cốc và đậu mỗi tuần có thể thêm nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Với những thực phẩm dự trữ có sẵn, bạn thể sử dụng công thức nấu ăn khác nhau mà không cần phải tiêu thêm nhiều tiền cho việc mua thức ăn nữa.Ăn uống theo mùa: Thưởng thức hoa quả và thực phẩm theo mùa là cách tiết kiệm chi phí hiệu quả. Trái cây và rau quả địa phương đúng mùa thường rẻ hơn và tươi ngon hơn.Mua nhiều rau hơn cho bữa ăn: Rau củ là những thực phẩm có giá cả phải chăng và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau hơn vào thực đơn hàng ngày để tiết kiệm chi tiêu ăn uống.Đừng lãng phí tiền mua đồ uống: Thay vì tốn tiền mua nước ngọt hoặc đồ uống có ga, bạn có thể tự làm những ly sinh tố hoặc pha tách trà để uống.Hãy tận dụng ngăn đá tủ lạnh: Hãy sử dụng tủ lạnh một cách thông minh để lưu trữ thực phẩm hàng ngày. Thay vì bỏ thực phẩm không dùng hết, bạn có thể bảo quản chúng để dùng dần.
Mua thực phẩm bạn có thể sử dụng trong nhiều bữa ăn. Những thực phẩm như gạo, đậu, bột mì và sữa chua, cũng như các gia vị như tỏi và chanh, tất cả có thể được sử dụng trong nhiều bữa ăn mà bạn nên tích trữ.
Mua thực phẩm với số lượng lớn. Việc mua những thực phẩm thiết yếu với số lượng lớn là một cách tiết kiệm chi phí ăn uống hiệu quả.
Đặt những thực phẩm thường dùng trong tầm tay: Hãy đặt những thứ bạn thường xuyên nấu nướng vào một kệ đựng thực phẩm và có thể mua hàng tuần. Còn những thứ như dầu ô liu, nước sốt đậu nành và các loại gia vị đắt tiền, bạn dùng với lượng ít hơn nên có thể để ở kệ xa hơn.
Lên thực đơn ăn uống hàng tuần: Mua thực phẩm thiết yếu khác nhau như ngũ cốc và đậu mỗi tuần có thể thêm nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Với những thực phẩm dự trữ có sẵn, bạn thể sử dụng công thức nấu ăn khác nhau mà không cần phải tiêu thêm nhiều tiền cho việc mua thức ăn nữa.
Ăn uống theo mùa: Thưởng thức hoa quả và thực phẩm theo mùa là cách tiết kiệm chi phí hiệu quả. Trái cây và rau quả địa phương đúng mùa thường rẻ hơn và tươi ngon hơn.
Mua nhiều rau hơn cho bữa ăn: Rau củ là những thực phẩm có giá cả phải chăng và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau hơn vào thực đơn hàng ngày để tiết kiệm chi tiêu ăn uống.
Đừng lãng phí tiền mua đồ uống: Thay vì tốn tiền mua nước ngọt hoặc đồ uống có ga, bạn có thể tự làm những ly sinh tố hoặc pha tách trà để uống.
Hãy tận dụng ngăn đá tủ lạnh: Hãy sử dụng tủ lạnh một cách thông minh để lưu trữ thực phẩm hàng ngày. Thay vì bỏ thực phẩm không dùng hết, bạn có thể bảo quản chúng để dùng dần.