![]() |
| Nhân viên y tế tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho người già tại Oxford, Anh ngày 4/1/2021. Ảnh: AFP/TTXVN |
![]() |
| Nhân viên y tế tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho người già tại Oxford, Anh ngày 4/1/2021. Ảnh: AFP/TTXVN |
Khi bạn trai nói sẽ đưa cô gái về ra mắt, ban đầu cô nàng này không suy nghĩ gì nhiều. Nhưng khi thấy gia đình anh chàng có "một huyện người" đã tề tựu đông đủ thì cô nàng này bắt đầu cảm thấy rằng mọi chuyện không hề đơn giản.
Đây là câu chuyện của một độc giả gửi về cho chuyên gia tâm lý Tuệ An.
Tôi lấy chồng được 10 năm, hai vợ chồng đều có việc làm ổn định và thu nhập cao.
Chúng tôi có hai con, con gái 9 tuổi và con trai 5 tuổi; Các cháu ngoan, học giỏi; thông gia hai bên đều quý mến nhau. Cuộc sống hạnh phúc, êm ấm.
Chồng tôi là người hiền lành tử tế, yêu thương và chăm sóc vợ con. Tôi cũng vậy, rất yêu thương chồng nhưng lại cảm nắng với đồng nghiệp nam trong một chuyến công tác của cơ quan.
Hiện tại tôi đang cảm thấy rất bế tắc vì không biết phải làm như thế nào khi thì muốn chia tay chồng, lúc lại muốn níu giữ cuộc hôn nhân này. Tôi phải cư xử thế nào đây?
Chuyên gia tâm lý Tuệ An xin chia sẻ với bạn trong câu chuyện một số điều như sau:
Tuệ An cảm thấy bạn khá là mâu thuẫn trong câu chuyện của mình, bạn nói rằng mình yêu chồng nhưng lại đi ngoại tình và sau khi đi ngoại tình rồi thì bạn lại muốn níu kéo cuộc hôn nhân này. Liệu có phải bạn đang thử thách tình cảm của chính mình, bạn đi dạo chơi một vòng để nhận ra đâu là tình yêu thật sự của đời mình.
Nhưng có những lúc bạn lại muốn nói ra hết để giải thoát cho chồng mình. Bạn có đang thật sự yêu thương chồng hay đấy chỉ là lòng trắc ẩn của một người có lỗi đang thương hại người mà mình đã làm tổn thương.
Khi bạn đã đi ngoại tình thì chắc hẳn cuộc hôn nhân của bạn có chút bất ổn đúng không nào. Bạn thử lục lọi lại ký ức xem đó là gì và vì sao mình lại quyết định phản bội lại người chồng mà chính mình đã lựa chọn gắn bó.
Nguyên nhân đó rút cục là do chồng không khiến bạn hài lòng, thỏa mãn hay do bạn đã mong cầu quá nhiều mà không sao tìm được điều đó ở anh chồng, đúng lúc đó lại gặp người đàn ông kia dẫn đến sai lầm.
Cho dù nguyên nhân là gì đi chăng nữa hãy gửi đến chồng của bạn sự biết ơn vì anh ấy đã chọn đi bên bạn, vì anh ấy đã cùng bạn xây dựng một gia đình, cùng bạn sinh con để bạn được hưởng thiên chức làm mẹ cao quý… Đừng chỉ nhìn vào những điều tiêu cực của chồng mà hãy tập trung vào những đức tính tốt đẹp của họ.
Ở thời điểm hiện tại, Tuệ An khuyên bạn không nên đưa ra bất cứ quyết định hay sự lựa chọn nào để tránh sau này phải hối hận. Hãy thực hiện việc tĩnh tâm nhìn vào bên trong chính mình, hãy lắng nghe trái tim mình đang muốn nói điều gì, bạn thật sự muốn gì và muốn bên ai trong tương lai.
Khi bạn đã thấu hiểu bản thân mình rồi, khi thân và tâm hòa vào nhau bạn sẽ thấy lòng mình rất an ổn và không còn cảm giác lo sợ, bất an nữa.
Đến lúc bạn đưa ra quyết định cho mình, đó sẽ là một quyết định sáng suốt và được cân nhắc kỹ. Cho dù quyết định của bạn như thế nào thì cũng hãy tự chịu trách nhiệm với sự lựa chọn đó.
Bộ Y tế vừa có công văn gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố và đơn vị trực thuộc về hướng dẫn tiêm 2 liều vắc xin phòng COVID-19.
Từ tháng 3/2021 đến nay, Bộ Y tế đã tiếp nhận nhiều loại vắc xin có công nghệ sản xuất khác nhau như AstraZeneca, Pfizer/BioNtech, Moderna, Sinopharm, Sputnik V...
Mùa đông, cơ thể dễ mệt mỏi, cần tăng sức đề kháng. Cá lóc, cá trắm đen, cá lăng được ví “sâm nước” nhờ giàu dinh dưỡng, dễ chế biến món ngon.
Cháo lòng hấp dẫn nhưng không phải ai cũng phù hợp. Người tiêu hóa kém, thai phụ, cao tuổi hay tim mạch nên hạn chế để đảm bảo sức khỏe.
Tăng triglycerid không chỉ gây viêm tụy cấp tính mà còn khiến mỡ tích lại trong gan, gây nên gan nhiễm mỡ và cuối cùng là xơ gan.
Canh khoai tây nấu rau cần đang là ‘hot trend’ ẩm thực, vừa ngon miệng, dễ làm vừa mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Quảng Ngãi đã phẫu thuật thành công lấy búi tóc nặng 0,5 kg trong dạ dày một bệnh nhi 6 tuổi.
Các bác sĩ ở Hưng Yên đã cứu sống bệnh nhân lớn tuổi bị thủng túi thừa ruột, cảnh báo người dân không chủ quan với dấu hiệu đau bụng kéo dài.
Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Quảng Ngãi đã phẫu thuật thành công lấy búi tóc nặng 0,5 kg trong dạ dày một bệnh nhi 6 tuổi.
Các bác sĩ ở Hưng Yên đã cứu sống bệnh nhân lớn tuổi bị thủng túi thừa ruột, cảnh báo người dân không chủ quan với dấu hiệu đau bụng kéo dài.
Mùa đông, cơ thể dễ mệt mỏi, cần tăng sức đề kháng. Cá lóc, cá trắm đen, cá lăng được ví “sâm nước” nhờ giàu dinh dưỡng, dễ chế biến món ngon.
Canh khoai tây nấu rau cần đang là ‘hot trend’ ẩm thực, vừa ngon miệng, dễ làm vừa mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Cháo lòng hấp dẫn nhưng không phải ai cũng phù hợp. Người tiêu hóa kém, thai phụ, cao tuổi hay tim mạch nên hạn chế để đảm bảo sức khỏe.
Tăng triglycerid không chỉ gây viêm tụy cấp tính mà còn khiến mỡ tích lại trong gan, gây nên gan nhiễm mỡ và cuối cùng là xơ gan.
Các khối u tăng sinh mạch máu quá mức có thể gây vỡ các mạch máu này dẫn đến tình trạng xuất huyết ồ ạt.
Các mẹo chữa trị giúp người bệnh vảy nến giảm triệu chứng, thúc đẩy làm lành các tổn thương da.
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Cân bằng giữa công việc và nuôi con là thách thức với nhiều phụ huynh. Bí quyết linh hoạt, chia sẻ và chăm sóc bản thân giúp vượt áp lực.
Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.
Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.
Kết hợp lâm sàng và các xét nghiệm đặc biệt, các bác sĩ đã phát hiện, xử lý kịp thời túi phình mạch não vỡ hiếm gặp ở người phụ nữ trẻ, tránh nguy cơ tử vong.
Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.
Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.
Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.
"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.
Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...
Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...
Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.