![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Bệnh nhân phi công người Anh tiếp tục được điều trị hồi phục tại Bệnh viện Chợ Rẫy Ảnh: BV Chợ Rẫy |
Gan là một cơ quan rất quan trọng, chủ yếu hoạt động trên quá trình trao đổi chất và tạo máu của cơ thể, vì vậy cần đặc biệt chú ý đến chức năng gan.
Bên cạnh việc bia rượu quá nhiều, thường xuyên ăn uống không đều đặn và áp lực, mệt mỏi cũng là nguyên nhân quan trọng khiến gan bị tổn thương, dẫn đến chức năng gan kém, tiền đề của ung thư gan.
Làm thế nào để bảo vệ gan? Ngoài việc chú ý hạn chế bia, rượu, mọi người nên cải thiện chế độ ăn của mình. Mặc dù phương pháp này có tác dụng tương đối chậm, nhưng kiên trì một thời gian dài, hiệu quả vẫn rất tốt. Tham khảo một số "khắc tinh" của ung thư gan sau đây để bảo vệ gan thật tốt.
Vỏ bưởi
![]() |
Vỏ bưởi tương đối dễ tìm bởi hiện tại bưởi đã được bán quanh năm. Vỏ bưởi có tác dụng làm tăng nhu động ruột, giúp cơ thể thải độc tốt, bổ sung protein và các nguyên tố vi lượng.
Phương pháp dùng vỏ bưởi tương đối đơn giản, chỉ cần làm khô vỏ bưởi và dùng nó để pha trà.
Táo đỏ khô
![]() |
Táo đỏ khô là quả đại táo được sấy khô, được dùng trong y học cổ truyền rất nhiều. Mọi người thường dùng táo đỏ khô để nấu ăn, không những ngon mà còn cực bổ.
Nếu như vội vã, không có thời gian nấu ăn, bạn chỉ cần ngâm táo đỏ khô vào nước nóng, rất tiện lợi và nhanh chóng.
Ngoài việc giải độc cho gan, tàu đỏ khô còn rất giàu vitamin C, có lợi cho cơ thể.
Quả sung
![]() |
Quả sung chứa cellulose và khoáng chất . Những chất dinh dưỡng phong phú này rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng đóng vai trò trong việc ngăn ngừa táo bón, giúp cơ thể làm sạch chất thải và độc tố trong máu, có thể nói là có tác dụng phụ trợ nhất định trong việc giải độc gan.
Đu đủ
![]() |
Đu đủ chứa nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng gan, có tác động tích cực đến hoạt động của tế bào gan. Nói cách khách, đu đủ có thể giúp tế bào gan khỏe mạnh, tiền đề giúp gan hoạt động tốt.
Chỉ với 4 kiểu áo dài tay cơ bản nhưng đúng xu hướng, bạn hoàn toàn có thể làm mới phong cách, mặc đẹp tinh tế mà vẫn trẻ trung hơn vài tuổi.
Không cần mua ngoài tiệm, bạn vẫn có thể tự làm khô bò nguyên miếng tại nhà với công thức đơn giản, vị đậm đà, thơm mềm, ăn vặt hay đãi khách đều ngon.
Chỉ vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể làm cá viên phô mai chiên giòn rụm, bên ngoài vàng óng, bên trong mềm dai, béo ngậy cho cả nhà thưởng thức.
Cá thu cung cấp omega-3, vitamin D, sắt và protein giúp giảm cholesterol, cải thiện trí nhớ, xương khớp và hệ miễn dịch hiệu quả.
Chỉ với 4 kiểu áo dài tay cơ bản nhưng đúng xu hướng, bạn hoàn toàn có thể làm mới phong cách, mặc đẹp tinh tế mà vẫn trẻ trung hơn vài tuổi.
Không cần mua ngoài tiệm, bạn vẫn có thể tự làm khô bò nguyên miếng tại nhà với công thức đơn giản, vị đậm đà, thơm mềm, ăn vặt hay đãi khách đều ngon.
Chỉ vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể làm cá viên phô mai chiên giòn rụm, bên ngoài vàng óng, bên trong mềm dai, béo ngậy cho cả nhà thưởng thức.
Cá thu cung cấp omega-3, vitamin D, sắt và protein giúp giảm cholesterol, cải thiện trí nhớ, xương khớp và hệ miễn dịch hiệu quả.
Gà luộc truyền thống ăn nhiều dễ gây ngán. Đổi cách chế biến bạn sẽ có ngay loạt món gà thơm ngon, đậm vị, giúp bữa ăn ngày xuân thêm phong phú và hấp dẫn.
Hình ảnh con ngựa xuất hiện trong văn hóa Việt đại diện cho nhiều phẩm chất đáng quý của con người.
Ăn nhiều rau xanh, chọn thực phẩm ít calo, vận động nhẹ nhàng, giúp bạn tận hưởng Tết mà vẫn giữ cân nặng lý tưởng.
Tết là thời gian để giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân và gia đình, giúp tinh thần thoải mái, khỏe mạnh hơn.
Thịt đông là món truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm Tết miền Bắc, vị thanh mát, mềm thơm, ăn kèm dưa hành giúp cân bằng vị giác, chống ngấy hiệu quả.
Bánh mứt, rượu bia và sinh hoạt đảo lộn ngày Tết khiến đường huyết dễ tăng cao. Nhiều sai lầm trong ăn uống tiềm ẩn rủi ro khó lường.
Các giống ngựa như Arabian, Friesian, Gypsy Vanner và Falabella đều sở hữu đặc điểm nổi bật, phù hợp cho nhiều mục đích từ biểu diễn đến cảnh quan.
Tết tối giản đang được nhiều người trẻ lựa chọn như một cách nghỉ ngơi, cân bằng cảm xúc và sống đúng nhu cầu bản thân.
Không cần ăn kiêng cực đoan, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt vẫn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chế biến đúng cách.
Quả cọ là đặc sản miền trung du, giàu vitamin E, A và chất béo thực vật, giúp chống oxy hóa, bổ sung năng lượng, tốt cho mắt khi dùng điều độ.
Chú ý không vi phạm các lỗi như vượt đèn đỏ, chạy quá tốc độ, đi sai làn và dùng điện thoại để giữ an toàn và tránh bị xử phạt nặng trong dịp Tết.
Ăn uống thất thường, nhiều dầu mỡ và rượu bia khiến rối loạn tiêu hóa dễ xuất hiện dịp Tết, ảnh hưởng sức khỏe và niềm vui ngày đầu năm.
Hãy tối giản mâm cỗ, phân chia công việc và tận hưởng khoảnh khắc đoàn viên, giúp Tết trở thành kỳ nghỉ thực sự ý nghĩa, thư thái.
Tết là dịp nghỉ ngơi và đoàn viên, nhưng cũng dễ khiến cơ thể quá tải vì ăn uống, thức khuya. Giữ sức khỏe đúng cách để Tết trọn niềm vui.
Cảnh giác với ngộ độc thực phẩm chính là cách mỗi người tự bảo vệ mình, để Tết thêm trọn vẹn, an lành và khỏe mạnh.