Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Vusta & Trí thức KH&CN Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Thế giới Kinh doanh Bất động sản Sống xanh Bạn đọc Doanh nghiệp
Khoa học & Công nghệ Nhà khoa học Kho tri thức Giải mã Quân sự Số hóa Xe Sống đạo
Đời sống & Giải trí Sống Khỏe Đời sống Giải trí Thể thao Du lịch Cộng đồng trẻ Sốt mạng
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Kiến thức cần biết

Phát hiện ra tội đồ gây tăng cân ngay cả khi ăn ít

Theo UPI, các chuyên gia Mỹ tại Viện tim, phổi và máu quốc gia Mỹ đã có phát hiện có thể dẫn đến các loại thuốc giảm cân mới.

Theo Vũ Trung Hương/Motthegioi
Phat hien ra toi do gay tang can ngay ca khi an it
 
Nhóm nghiên cứu giảm cân đã cho một nhóm chuột dùng một loại thuốc ức chế hoạt động của loại men được gọi là ADN-PK. Một nhóm chuột khác không được cho dùng thuốc. Cả hai nhóm đều được ăn một chế độ ăn nhiều chất béo. Các nhà khoa học đã phát hiện thấy hoạt tính của men ADN-PK chịu trách nhiệm cho việc chuyển đổi các chất dinh dưỡng thành chất béo, tăng lên theo tuổi tác.
Ở độ tuổi từ 20 đến 50, tính trung bình mọi người tăng cân khoảng 13,5 kg. Hơn nữa, chuyện tăng cân vẫn cứ xảy ra ngay cả ở những người ăn ít. Ngoài ra, hoạt động thể chất rõ ràng là giảm theo tuổi tác. Men ADN-PK chắc chắn là tội đồ gây ra tình trạng đó.
Công trình nghiên cứu cho thấy rằng nhóm chuột được dùng chất ức chế men ADN-PK, tăng cân ít hơn tới 40% so với nhóm đối chứng. Vì vậy, dùng chất ức chế men ADN-PK có thể giúp ngăn ngừa tăng cân do tuổi tác ở người.
Các nhà khoa học đã công bố công trình nghiên cứu trên tạp chí khoa học Cell Metabolism.
#giảm cân #chất béo #tăng cân

Bài liên quan

Kiến thức cần biết

Tuyệt chiêu giảm béo bụng ít người biết

Có những tuyệt chiêu giảm béo bụng  ít ai ngờ tới nhưng lại có thể làm cho phần mỡ tiêu dần...

Xoa bụng giúp giảm béo bụng

Động tác xoa bụng là một thử pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ chất độc trong cơ thể, thông kinh mạch làm cho gan được thả lỏng, giúp lưu thông khí huyết khai vị, kiện tỳ nhằm mục đích bổ thận dưỡng tâm, đối với bị bệnh béo phì, thì hiệu quả nhiều mặt

Khi bạn thực hành động tác xoa bụng có thể tiêu mỡ bụng và mở ở phần nửa dưới cơ thể bởi vì xoa bụng có thể đưa khí huyết tươi mới vào các vùng đó giúp thông kinh lạc, giảm mỡ bụng.

Tuyet chieu giam beo bung it nguoi biet
Xoa bụng giúp giảm béo bụng. 

Cách massage bụng

Tốt nhất là nằm trên giường, trước tiên dùng hai tay xếp chồng lên nhau, đẩy theo hướng từ ngực xuống qua vùng rốn, chỉ theo một chiều như thế, không làm theo chiều ngược lại. Trong quá trình xoa bụng giảm béo như thế lực ở tay duy trì ở mức vừa phải, cảm giác bụng không có cảm giác khác thường là được.

Lặp lại động tác 10-20 lần. Khi xoa bụng và đẩy xuống nếu gặp vị trí trên vùng bụng săn cứng thì cần chú ý xoa nhiều lần vì đó rất có tể là một mô mỡ dầy và lớn. Những mô mỡ này thường nặng từ 0.1-0.2kg.

- Duỗi người trước khi ngủ - Tăng tốc tuần hoàn máu bên trong

Động tác duỗi lưng eo trước khi ngủ rất có lợi trong viện giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc. Động tác duỗi này cho phép vòng eo được hoạt động, đồng thời điều chỉnh vị trí các đốt xương cột sống, đảm bảo cho bạn một giấc ngủ ngon, nội tuần hoàn thông thuận, không bị ảnh hưởng, thúc đẩy bài tiết các độc tố tích tụ ra ngoài cơ thể, có tác dụng lớn cho việc làm đẹp và giảm cân.

- Dùng máy sấy thổi vào bụng – Đây là phương pháp giảm vòng bụng hiệu quả

Rất nhiều người có vòng bụng to mập mạp bởi vì bụng là vùng tập trung khí hàn, mỡ sau khi hình thành tập trung rất nhiều ở vị trí này.

Nếu như có thể dùng ống thổi hơi nóng làm ấm vùng bụng này trong chăn thì có thể làm cho các khí huyết trong cơ thể tuần hoàn thông thuận suốt đêm có tác dụng tiêu mỡ bụng rất tốt.

- Tắt không sử dụng máy vi tính và điện thoại di động trước khi ngủ 1 giờ

Ít nhất là 1 giờ trước khi đi ngủ bạn phải tắt mát vi tính, điện thoại di động như vậy có thể làm cho bạn không mải mê với điện thoại mà cố gắng đi lại trước khi ngủ, như thế có thể làm cho thân thể được trao đổi chất khỏe khoắn một lần nữa trước khi ngủ.

Hơn nữa nó có thể giảm thiểu các thương tổn cho phép cơ năng của thân thể vận chuyển bình thường, không bị tích mỡ và có thể giảm cân.

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Bị chứng chân voi nặng 150 kg chỉ vì bị... muỗi đốt

Một người đàn ông Trung Quốc mắc căn bệnh hiếm khiến đôi chân sưng phù như chân voi, không thể đi tiểu và phải phẫu thuật đưa tinh hoàn lên bụng.

Liu Zhongqiu sống ở thành phố Phụ Tân, tỉnh Liêu Ninh,Trung Quốc, mắc căn bệnh “chân voi” hiếm gặp. Vào năm 2010, khi Liu 19 tuổi, các bác sĩ đã thông báo về tình trạng căn bệnh và dự báo anh khó vượt qua sinh nhật lần thứ 20. Thế nhưng đến nay, Liu vẫn sống sót một cách kỳ diệu cùng với đôi chân sưng phù dù anh gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống và sinh hoạt.
Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Ăn ít, tập nhiều, tại sao không giảm cân hiệu quả?

Với không ít người, những giọt mồ hôi đổ trên sàn tập không hề đem lại kết quả giảm cân như mong muốn.

Hầu hết chúng ta đều tin rằng giảm cân là một phép toán đơn giản ăn ít đi, tập nhiều lên. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như thế. Với không ít người, những giọt mồ hôi đổ trên sàn tập không hề đem lại kết quả như mong muốn.
Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới