![]() |
| Môi cháu N sưng phù sau khi ngậm đồ chơi |
![]() |
| Bộ đồ chơi cháu N được người thân tặng nhân ngày quốc tế thiếu nhi |
![]() |
| Môi cháu N sưng phù sau khi ngậm đồ chơi |
![]() |
| Bộ đồ chơi cháu N được người thân tặng nhân ngày quốc tế thiếu nhi |
![]() |
| Nhắng Nướng: 81 Đại Cồ Việt. Đây được xem là một trong những quán nướng ngon ở Hà Nội với các loại đồ nướng rất phong phú như thịt ba chỉ, lòng, tràng, nầm, bò, bạch tuộc… Ăn nhắng nướng, bạn không thể thưởng thức một cách lười biếng như các món trên mà phải tự phục vụ là chủ yếu. Tức là quán chỉ đưa ra cho khách những đĩa thức ăn đã được tẩm ướp, còn “công cuộc nướng” thuộc về bạn. Vì vậy, để có miếng ăn ngon bạn sẽ phải vất vả một chút, vừa phải chờ đợi, vừa phải lật đồ ăn liên tục. |
![]() |
| Muốn giảm cân thì phải bỏ thói quen ăn vặt, nhưng với nhiều chị em đây là điều bất khả. Nếu không thể ngừng việc ăn vặt, sao không chọn những món ăn ít calo? Đầu tiên là rong biển sấy. Mỗi lúc thèm khoai tây chiên, bạn có thể thay thế bằng một gói rong biển sấy thơm ngon. Rong biển sấy có vị mằn mặn giòn giòn, nó chứa rất ít calo (mỗi gói cung cấp khoảng 25 calo), mà lại cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như magie và canxi. |
![]() |
| Trong rong biển chứa nhiều iốt, giúp hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp và tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, rong biển sấy thường có một lớp dầu olive mỏng bọc bên ngoài, giúp bạn vừa đủ đã cơn thèm các món chiên rán béo ngậy mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh. |
![]() |
| Nếu nhìn các cô bạn đồng nghiệp rủ nhau đi ăn hoa quả dầm mà bạn cũng muốn ăn một thứ trái cây nào đó tươi mát, ít đường, thì hãy chọn ăn một chén dưa chuột thái lát. |
![]() |
| Dưa chuột chứa nhiều nước, giúp bạn nhanh thấy no mà lại có cảm giác giòn giòn vui miệng. Bạn có thể trộn dưa chuột với một chút muối hay ớt bột, hoặc vắt thêm ít chanh hay chút xíu bột quế để dưa có vị ngọt, ăn ngon chẳng kém gì các món nộm khoái khẩu thời học sinh. Mỗi chén dưa chuột thái lát chỉ cung cấp khoảng 16 calo, chẳng khiến bạn méo mặt vì vượt chỉ tiêu ăn uống trong ngày. |
![]() |
| Thực ra bỏng ngô truyền thống là món ăn ít calo hơn bắp rang bơ mà bạn hay mua ở rạp chiếu phim rất nhiều. Tất nhiên nó không thể ngon miệng và thơm lừng như bắp rang bơ, nhưng đây là một lựa chọn thay thế rất phù hợp cho người ăn kiêng. |
![]() |
| Nếu bạn ngồi trong rạp mà cứ phải nghe tiếng người khác hí hửng ăn bỏng ngô giòn rụm xung quanh còn bạn phải ngồi nhịn thì chắc cũng chẳng còn tâm trí xem phim. Nên thôi cứ sắm theo một túi bỏng ngô truyền thống để ăn cho đỡ tủi thân vậy. Hai chén bỏng ngô truyền thống cung cấp khoảng 62 calo, hãy chia bớt cho bạn đồng hành trong rạp để san sẻ lượng calo nạp vào nhé. |
![]() |
| Nếu bạn thèm ăn bánh kẹo thì có thể thay thế bằng một gói táo đông lạnh. Thực chất bạn cũng đang ăn hoa quả nhưng lại được hưởng vị ngon ngọt giống như được ăn kẹo bánh. Mỗi gói táo khô đông lạnh cung cấp khoảng 35 calo, đồng thời chứa nhiều magie, giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả. |
![]() |
| Sau những buổi tập thể dục hay vận động nhiều, bạn hay toát mồ hôi, cơ thể mất muối và bạn sẽ cảm thấy thèm ăn món gì đó mằn mặn. Nếu chưa đến giờ cơm, bạn có thể thỏa mãn cơn thèm ăn bằng một vài quả dưa chuột muối. Ăn khoảng 3 quả dưa chuột muối là bạn sẽ thấy thỏa được phần nào cơn thèm mà chỉ nạp vào khoảng 24 calo. |
![]() |
| Món dưa chuột muối mằn mặn, hơi chua chua lại giòn giòn này có thể là phương án thay thế hoàn hảo cho các kiểu xoài dầm hay nem chua rán của hội các “bà tám” mỗi buổi chiều tan sở. |
![]() |
| Hãy bỏ thói quen ăn thịt bò khô để chuyển sang món thịt gà tây khô, có ở các siêu thị chuyên bán thực phẩm cho người nước ngoài. Thịt gà tây khô chứa nhiều protein hơn, hỗ trợ tốt những người đang muốn luyện tập cơ bắp săn chắc. Mỗi gói thịt gà tây khô chứa khoảng 80 calo, ít béo, không chứa gluten, thích hợp cho cả những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất. |
![]() |
| Nếu bạn đi siêu thị và thấy những chai nước “kombucha” mà chẳng hiểu là nước gì nên lặng lẽ đẩy xe qua, thì hãy chú ý tới nó cho lần mua sắm tiếp theo. Kombucha là một loại trà lên men có lợi cho đường tiêu hóa, chứa ít đường và calo. |
![]() |
| Có cả những loại kombucha có ga giúp bạn khỏa lấp được cơn thèm uống nước ngọt. Mỗi chai kombucha cung cấp khoảng 20 calo, lựa chọn này có lợi hơn nhiều các loại soda ăn kiêng khác. |
![]() |
| Nếu bạn muốn chuẩn bị một món tráng miệng đơn giản, gọn nhẹ có thể để chung vào hộp cơm trưa văn phòng thì hãy chọn cà chua bi. Điều thú vị với cà chua bi là năng lượng bạn bỏ ra để nhai, nuốt và tiêu hóa mỗi quả cà chua bi còn nhiều hơn năng lượng mà chính quả cà chua bi ấy cung cấp, thế nên tính ra thì càng ăn lại càng lợi. |
![]() |
| Cà chua bi chứa rất nhiều vitamin C, kẽm, lycopene, và nhiều chất chống oxy hóa giúp làm da tươi sáng, hồng hào. Một chén cà chua bi cung cấp khoảng 27 calo. Nên có thể thay vì mua một cân mận hay táo để cả phòng cùng liên hoan buổi chiều thì bạn hãy mua một cân cà chua bi để các chị em cùng đạt được mục đích “da đẹp dáng xinh”. |
Dự thảo chính sách của Bộ Y tế hướng đến giảm tỷ số giới tính khi sinh, hỗ trợ các gia đình nâng cao nhận thức và kiểm soát mất cân bằng giới tính trong dân số.
Trung tâm Cung ứng dịch vụ công xã Tân Phú Trung phê duyệt Công ty Tân An Vĩnh Long trúng gói thầu thi công đường giao thông với giá hơn 4 tỷ đồng.
Công ty Đỉnh Thịnh Phát vừa trúng thầu gói giao thông hơn 14 tỷ đồng tại xã Nam Cát Tiên với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1,91% sau khi là đơn vị duy nhất nộp hồ sơ.
Thông tư mới cho phép các nhà giáo nghỉ hưu ký hợp đồng toàn thời gian, giúp tận dụng nhân lực chất lượng cao trong giáo dục.
Phòng Kinh tế xã Định Quán vừa phê duyệt gói thầu thi công đường ấp Hòa Hiệp hơn 10 tỷ đồng cho HTX công nghiệp Phú Xuân với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1%.
Gói thầu thi công nâng cấp, sửa chữa Đường Bờ Ổi tại phường Nhị Quý, tỉnh Đồng Tháp ghi nhận 3 nhà thầu dự thầu, nhưng chỉ một đơn vị đáp ứng yêu cầu, trúng với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,35%.
Đối chiếu hành lang pháp lý mới quy định về trách nhiệm người đứng đầu và vai trò điều hành của các đơn vị mời thầu trước các dấu hiệu bất thường trong chuỗi gói thầu xây lắp tại tỉnh Tây Ninh.
Hai gói thầu xây lắp có Tổng trị giá hơn 8 tỷ tại phường La Gi và Phước Hội (Lâm Đồng) với cùng kịch bản chỉ một nhà thầu tham dự đã về tay Cty Việt Đồng Tâm.
Công ty Nam Ninh liên danh cùng Công ty Anh Uy HT trúng gói thầu xây dựng đường hơn 14 tỷ tại xã Nam Cát Tiên với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt khoảng 1,23%.
Trung tâm Cung ứng dịch vụ công phường Mỹ Trà vừa phê duyệt Công ty TNHH Minh Thanh trúng gói thầu thi công hệ thống chiếu sáng với giá hơn 2 tỷ đồng.
Thông tư mới cho phép các nhà giáo nghỉ hưu ký hợp đồng toàn thời gian, giúp tận dụng nhân lực chất lượng cao trong giáo dục.
Hai gói thầu xây lắp có Tổng trị giá hơn 8 tỷ tại phường La Gi và Phước Hội (Lâm Đồng) với cùng kịch bản chỉ một nhà thầu tham dự đã về tay Cty Việt Đồng Tâm.
Công ty Đỉnh Thịnh Phát vừa trúng thầu gói giao thông hơn 14 tỷ đồng tại xã Nam Cát Tiên với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 1,91% sau khi là đơn vị duy nhất nộp hồ sơ.
Phòng Kinh tế xã Định Quán vừa phê duyệt gói thầu thi công đường ấp Hòa Hiệp hơn 10 tỷ đồng cho HTX công nghiệp Phú Xuân với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 1%.
Công ty Nam Ninh liên danh cùng Công ty Anh Uy HT trúng gói thầu xây dựng đường hơn 14 tỷ tại xã Nam Cát Tiên với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt khoảng 1,23%.
Gói thầu thi công nâng cấp, sửa chữa Đường Bờ Ổi tại phường Nhị Quý, tỉnh Đồng Tháp ghi nhận 3 nhà thầu dự thầu, nhưng chỉ một đơn vị đáp ứng yêu cầu, trúng với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,35%.
Công ty Nghĩa Hiệp Thành trúng hai gói thầu đường giao thông ở phường Trị An với tổng giá trị hơn 10 tỷ trong cùng một ngày, tiết kiệm hơn 313 triệu đồng.
Trung tâm Cung ứng dịch vụ công xã Tân Phú Trung phê duyệt Công ty Tân An Vĩnh Long trúng gói thầu thi công đường giao thông với giá hơn 4 tỷ đồng.
Trung tâm Cung ứng dịch vụ công phường Mỹ Trà vừa phê duyệt Công ty TNHH Minh Thanh trúng gói thầu thi công hệ thống chiếu sáng với giá hơn 2 tỷ đồng.
Đối chiếu hành lang pháp lý mới quy định về trách nhiệm người đứng đầu và vai trò điều hành của các đơn vị mời thầu trước các dấu hiệu bất thường trong chuỗi gói thầu xây lắp tại tỉnh Tây Ninh.
Dự thảo chính sách của Bộ Y tế hướng đến giảm tỷ số giới tính khi sinh, hỗ trợ các gia đình nâng cao nhận thức và kiểm soát mất cân bằng giới tính trong dân số.
Sau 6 năm chịu đựng, bà M. mắc bệnh di truyền hiếm gặp Hailey-Hailey, được điều trị thành công nhờ phương pháp nội khoa và tiêm Botox giảm tiết mồ hôi.
Bệnh nhân 72 tuổi nhập viện nguy kịch sau tự ý dùng thuốc chứa phenylbutazone, bác sĩ cảnh báo về rủi ro từ thuốc không rõ nguồn gốc và tự ý sử dụng.
Gói thầu xây lắp hơn 600 triệu đồng tại Đồng Tháp vừa được giao cho Công ty Vạn Tường theo hình thức chỉ định thầu rút gọn.
Gói thầu xây dựng hơn 17 tỷ đồng tại xã Hiệp Phước, TP HCM ghi nhận cục diện cạnh tranh giữa hai nhà thầu với tỷ lệ giảm giá chênh lệch lớn
Chỉ trong vài ngày cuối tháng 6/2026, Phòng Kinh tế xã Long Thạnh liên tiếp chỉ định thầu rút gọn, đều chọn Công ty Thanh Ngọc tư vấn giám sát.
Vượt qua ba đối thủ, Công ty CP Xây dựng Công trình Giao thông Đồng Tháp được phê duyệt trúng gói thầu xây lắp giao thông trị giá hơn 6,23 tỷ đồng.
Biên bản mở thầu qua mạng dự án thảm nhựa đường Thủ Khoa Huân ghi nhận 2 nhà thầu tham gia: Liên danh Sơn Minh Quang Phát Đại Lộc và Dũng Tuyết
Dữ liệu công khai cho thấy Văn phòng HĐND và UBND phường Tiến Thành (tỉnh Lâm Đồng) đã phê duyệt cho Liên danh Công ty TNHH Kiến trúc Xây dựng A1 trúng gói thầu hơn 5 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt 1,25% trong bối cảnh không có đối thủ cạnh tranh.
Bị chấm 0 điểm cả Toán, Ngữ văn và Tiếng Anh, một nữ sinh ở Thanh Hóa được tăng 20,7 điểm sau phúc khảo, từ trượt thành đỗ nguyện vọng 1.