Hạt cam quýt là một báu vật, ăn xong đừng vội vứt bỏ

Hạt cam quýt có rất nhiều lợi ích sức khoẻ nhưng ít người biết đến, mọi người thường coi nó là rác và bỏ đi.

Vào mùa đông, cam quýt rất nhiều và rẻ. Mọi người thường vắt lấy nước uống hoặc ăn trực tiếp. Sau khi ăn cam quýt, hạt thường bị bỏ đi vì mọi người nghĩ nó không có tác dụng gì. Tuy nhiên, ngoài việc có thể mang đi trồng, hạt cam quýt còn có thể chế biến thành những bài thuốc rất hiệu quả.

Hat cam quyt la mot bau vat, an xong dung voi vut bo

Trước hết, hạt cam quýt là một loại dược liệu rất tuyệt vời, có tác dụng bổ phổi, giảm ho, giảm đờm. Ngoài ra, nó có tác dụng “xua tan” khối u và giảm đau, tiêu viêm. Nó cũng giúp chăm sóc sức khỏe và có thể ngăn ngừa tăng sản tuyến vú.

Bên cạnh đó, hạt cam quýt còn có tác dụng làm dịu các cơn cảm lạnh, ho, viêm họng, sưng tấy… do trúng gió. Nó cũng đặc biệt hữu ích với các triệu chứng như viêm phế quản và giúp điều hòa cơ thể bị lạnh.

Hat cam quyt la mot bau vat, an xong dung voi vut bo-Hinh-2

Hạt cam quýt còn chứa thành phần có tính axit, có tác dụng điều hòa ruột và dạ dày, điều tiết sự tiết axit dịch vị, từ đó nuôi dưỡng dạ dày. Ngoài ra, nó còn có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa ở dạ dày và ruột, đồng thời làm giảm bớt các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Mỗi ngày chỉ cần lấy 20 gam hạt cam quýt, đun sôi với nước, uống trong vòng 7 ngày liên tục để cơ thể nhận lại những thay đổi tuyệt vời.

5 loại nước detox giảm cân an toàn, hiệu quả

Bạn có thể tự chế biến những loại nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân từ những thực phẩm quen thuộc.

Thời tiết giao mùa đòi hỏi bạn phải có một chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp đều đặn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để có thể giảm cân lành mạnh.

Hơn nữa, giữ nước là điều vô cùng cần thiết. Thường xuyên uống nước lọc, nước dừa, nước chanh và các thức uống khác là điều quan trọng để giữ sức khỏe.

4 sai lầm khi ăn cam quýt trong mùa đông mất sạch tác dụng

Cam quýt chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng giảm ốm đau bệnh tật cho con người vô cùng hiệu quả, nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn theo cách này

Không ăn khi uống thuốc điều trị huyết áp cao

Theo các chuyên gia nghiên cứu thuộc Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những người đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao nên cẩn thận không tiêu thụ quá nhiều trái cây có nhiều kali, như cam và chuối.

6 loại quả có công dụng "hồi xuân" gấp 10 lần các loại khác

Dưới đây là 6 loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho làn da và vóc dáng của các chị em.

1. Quả nho

Mùa Thu là mùa của nho, đây cũng là một trong những loại quả có khả năng chống lão hóa cực đỉnh. Nho rất giàu polyphenol như anthocyanins và catechin, có thể duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh.

6 loai qua co cong dung Quả nho.

Vỏ nho cũng chứa polyphenol được gọi là "resveratrol", là một chất kháng vi-rút, có thể làm giảm sự gia tăng của các loại oxy phản ứng do tia cực tím, vì vậy mà ăn nhiều nho có thể giảm thiểu sự kích ứng của làn da với tia UV. Chính vì khả năng chống oxi hóa đỉnh cao mà nho thường được làm rượu vang - một loại nước uống rất tốt cho nhan sắc và vóc dáng của phụ nữ.

6 loai qua co cong dung
2. Quả hồng

Đọc nhiều nhất

Tin mới