Mẹo vặt khắc phục tức thì các vấn đề trong nắng nóng

Các sản phẩm có sẵn trong gia đình như giấm, nha đam, nước súc miệng có thể giúp bạn giảm cháy nắng, mụn nước trong nắng nóng mùa hè…

Theo Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam 05/06/2017 09:00

Sử dụng giấm để làm giảm cháy nắng

Giấm có chứa acid acetic, một thành phần của aspirin. Giấm có thể giúp giảm đau, kích thích và giảm viêm do ánh nắng mặt trời. Nhúng khăn giấy vào một chút giấm và phủ lên vùng bị cháy nắng cho đến khi khăn khô đi. Lặp lại nếu cần thiết.

Sử dụng baking soda làm dịu các nốt mẩn do nóng

Baking soda có thể làm giảm nổi mẩn do nắng nóng gây nên. Pha một vài thìa vào trong chậu nước tắm của bạn. Nó có thể giúp giảm ngứa và cảm thấy thoải mái hơn khi các nốt mẩn được chữa lành. Đắp baking soda trực tiếp lên vị trí bị nổn mẩn có tác dụng hấp phụ độ ẩm và mồ hôi, phương pháp này đã được áp dụng từ thời xa xưa. Lặp lại như vậy sau một vài giờ. Hãy nhớ là bạn cần phải rửa sạch và làm khô tay trước khi thực hiện thao tác này.

Sử dụng nhựa cây nha đam để chữa mụn nước

Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch vùng có mụn nước bằng nước và xà phòng. Sau đó bôi một ít gel nha đam lên mụn nước và băng lại. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng gel tinh khiết từ thực vật. Một vài sản phẩm có chứa nhiều thành phần khách như cồn có thể gây khô da.

Bo tui meo vat khac phuc tuc thi cac van de trong nang nong

Nhà đam.

Sử dụng tỏi để làm giảm nhiễm trùng tai ngoài

Nhiễm trùng ống tai ngoài có thể xảy ra khi bạn đi bơi. Nó xảy ra khi nước bị kẹt trong tai của bạn, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc nấm phát triển.

Để đối phó với cơn đau, lựa chọn dễ dàng nhất của bạn là sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc acetaminophen.

Chườm nóng cũng có thể giúp bạn giảm đau bằng cách sử dụng một chai nước nóng hoặc một túi chườm điện ở phía dưới tai. Nếu bạn đang sử dụng chai, hãy bọc nó trong một chiếc khăn để không bị quá nóng. Nếu bạn đang sử dụng một túi chườm điện, hãy cẩn thận không để rơi vào giấc ngủ với túi điện ép vào tai của bạn.

Bạn cũng có thể tận dụng lợi thế của tính kháng khuẩn mạnh trong tỏi và sử dụng loại thảo dược này để giảm đau bằng cách mua dầu tỏi trong các hiệu thuốc, hoặc tự làm. Nghiền nát lấy ba tép tỏi vừa và đặt chúng trong một đĩa nông, trộn với dầu ô liu và để hỗn hợp qua đêm. Lọc bã và nhỏ 3 giọt vào bên tai bị viêm.

Sử dụng dầu bạc hà để giảm ngứa do côn trùng đốt

Mùa hè là mùa của côn trùng sinh sôi nên việc bị côn trùng đốt không phải chuyện hiếm gặp. Thay vì gãi ngứa, bạn có thể nhỏ 1 hoặc 2 giọt dầu bạc hà lên vết đốt của côn trùng. Dầu bạc hà có tác dụng làm dịu và tăng tuần hoàn đến khu vực này, thúc đẩy quá trình lành lại. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa bạc hà chấm nhẹ lên vị trí bị cắn.

Sử dụng mật ong để điều trị các vết xước hoặc đứt tay

Bạn thường cầm máu và giữ cho vết thương sạch sẽ để ngăn ngừa nhiễm trùng bằng một vài loại băng và thuốc mỡ kháng sinh? Thay vào đó bạn có thể thoa một ít mật ong rồi đậy lại bằng băng. Mật ong có tính kháng khuẩn, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể tăng tốc độ lành vết thương. Trong một số trường hợp, các bác sĩ cho rằng mật ong thậm chí còn vượt trội hơn so với các loại mỡ kháng sinh.

Bo tui meo vat khac phuc tuc thi cac van de trong nang nong-Hinh-2

Sử dụng bơ để đem lại sức sống cho mái tóc của bạn

Ánh nắng mặt trời, nước chứa clo có thể làm cho mái tóc của bạn trở nên khô, thô ráp, và dễ gãy rụng? Tình trạng này có thể được cải thiện nhờ quả bơ. Dưỡng ẩm tóc bằng bơ sẽ giúp cho tóc chắc khỏe hơn. Sử dụng quả bơ chín, bóc vỏ, dầm nhuyễn và trộn với một thìa dầu mầm lúa mì và một muỗng cà phê dầu jojoba. Gội đầu rồi ủ tóc bằng hỗn hợp này trong vòng 15-30 phút, sau đó xả sạch.

Sử dụng nước súc miệng để chữa nấm móng chân ở các vận động viên

Nước súc miệng sát khuẩn không đường có thể điều trị nhiễm nấm nhẹ ở bàn chân hoặc móng chân của các vận động viên. Sử dụng một miếng bông được tẩm nước súc miệng áp lên khu vực này một vài lần trong ngày. Hãy chuẩn bị tinh thần bởi sẽ nhói một chút! Chân của vận động viên phải đáp ứng sau một vài ngày. Điều trị nấm móng chân có thể mất đến vài tháng. Nếu bạn không thấy đáp ứng nào, hãy đến khám ở bác sĩ da liễu.

#nắng nóng #mùa hè #ánh nắng mặt trời

Nắng nóng liên tục, đề phòng trẻ nhỏ, người già nhập viện

Để phòng bệnh khi thời tiết nắng nóng, người già và trẻ nhỏ cần phải uống đủ nước, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các loại trái cây để tăng cường sức đề kháng.

Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, PGS.TS Trần Minh Điển- Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi trung cho biết, nắng nóng gay gắt khiến lượng bệnh nhi đến khám tại bệnh viện trong mấy ngày gần đây tăng từ 10-15% so với bình thường. Trung bình mỗi ngày, Khoa Khám bệnh của bệnh viện tiếp nhận khoảng từ 3.200-3.500 bệnh nhi đến khám chủ yếu là các bệnh lý sốt vi rút, tiêu chảy, viêm đường hô hấp…

“Để ứng phó với thời tiết nắng nóng, bệnh viện cũng đã tăng cường ghế ngồi, quạt mát, nước uống cho bệnh nhi và người nhà tại các khu chờ khám bệnh và tổ chức đón tiếp từ 5 giờ sáng. Các bác sĩ bắt đầu khám cho bệnh nhi từ 7 giờ sáng”- Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết.

Nang nong lien tuc, de phong tre nho, nguoi gia nhap vien

Rất đông bệnh nhân đang chờ khám chữa bệnh tại bệnh viện Nhi Trung ương

Tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn, Phó Giám đốc Nguyễn Văn Thường cho biết, lượng bệnh nhi cũng tăng nhẹ từ 5-7%. Điều đáng lo ngại là có nhiều trẻ phải nhập viện vì sốc nhiệt, viêm đường hô hấp dẫn đến viêm phổi nặng, sốt cao khó hạ thân nhiệt. Nguyên nhân là do trẻ được đưa ra, vào phòng điều hoà liên tục, cơ thể không thích ứng kịp với sự chênh lệch nhiệt độ rất lớn.

Tại Khoa Nhi, Bệnh viện Việt Nam- Cu Ba, trung bình 3 ngày nay có khoảng gần 140 bệnh nhân đến khám/ngày, trong đó có khá nhiều bệnh nhi bị viêm đường hô hấp

Tại Bệnh viện Lão Khoa trung ương, chỉ trong hai ngày Hà Nội nắng nóng gay gắt, lượng bệnh nhân cao tuổi đến khám cũng gia tăng, mỗi ngày, trung bình có khoảng 300 lượt bệnh nhân. Các bệnh chủ yếu như: Bệnh đường hô hấp, tai biến mạch máu não…

Tại khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai, đến thời điểm này chưa tiếp nhận ca sốc nhiệt nào. Tuy nhiên, theo dự báo của Trung tâm dự báo khí tượng thuỷ văn Trung ương nắng nóng còn kéo dài và lên cao trong những ngày tới. Nguy cơ sốc nhiệt rất dễ xảy ra với những người phải đi ngoài đường.

TS Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, sốc nhiệt là tình trạng nghiêm trọng nhất của tổn thương do nhiệt. Sốc nhiệt có thể giết hoặc gây tổn hại cho não và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể. Mặc dù sốc nhiệt chủ yếu ảnh hưởng tới những người trên 50 tuổi nhưng người trẻ cũng dễ gặp.

Nang nong lien tuc, de phong tre nho, nguoi gia nhap vien-Hinh-2

Bệnh nhân chờ khám tại Bệnh viện Lão Khoa Trung ương.

Sốc nhiệt thường biểu hiện ban đầu bằng các rối loạn nhẹ liên quan tới nhiệt như chuột rút, ngất xỉu và lả nhiệt (kiệt sức vì nóng). Nhưng sốc nhiệt cũng có thể không có dấu hiệu báo trước. Sốc nhiệt là hậu quả của việc tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài. Các triệu chứng thường gặp khác bao gồm buồn nôn, co giật, lú lẫn, mất định hướng, đôi khi mất ý thức hoặc hôn mê.

Sốc nhiệt rất dễ ảnh hưởng tới người cao tuổi sống trong các căn hộ hoặc nhà thiếu điều hòa không khí hoặc nhà không được thông khí tốt khi nắng nóng. Các nhóm nguy cơ cao khác bao gồm người ở bất cứ lứa tuổi nào không uống đủ nước, có bệnh mạn tính hoặc những người uống quá nhiều bia, rượu. Trẻ em, người mắc các bệnh như tim, phổi, cao huyết áp… có nguy cơ dễ sốc nhiệt.

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh khi thời tiết nắng nóng, người già và trẻ nhỏ cần phải uống đủ nước, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các loại trái cây để tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt cần tránh ra trời nắng trong khoảng từ 10h-16h bởi đây là thời điểm nắng gắt, tia tử ngoại cao. Ngoài ra, nhiệt độ trong phòng điều hoà và ngoài trời không được để chênh lệch quá lớn, tốt nhất nên bật ở mức từ 25-27 độ C.

Xem chi tiết

Dùng “chiêu hiểm” dạy vợ của bạn thân, tôi nhận kết quả bất ngờ

Vì quá nuông chiều nên để vợ sinh nhiều tật xấu, nhờ mách nước của bạn thân mà chỉ cần im lặng tôi vẫn chấn chỉnh được người vợ "hư" của mình.

Tôi năm nay 34 tuổi, xuất thân một vùng quê nghèo, hiện đang làm giám đốc marketing cho một công ty quảng cáo khá có tiếng. Vợ tôi kém tôi 9 tuổi. Em là gái thành phố, gia đình rất có điều kiện, em chỉ làm nhân viên văn phòng bình thường cho vui, chứ gia cảnh em hoàn toàn dư giả để em không cần đi làm cũng có tiền tiêu.

Xem chi tiết

Làm thế nào để đề phòng sốc nhiệt do nắng nóng?

Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng quá mức, thường trên 40 độ, chủ yếu là do thời tiết nắng nóng kéo dài khiến cơ thể không kịp thích nghi.

Sốc nhiệt là hậu quả của quá trình tăng thân nhiệt sau một thời gian cơ thể phải hứng chịu nắng nóng kéo dài, cơ thể không kịp thích nghi gây mất nước, làm tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt. Khi bị sốc nhiệt, cơ thể giảm khả năng thanh thải nhiệt, gây ra tình trạng mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, nặng có thể dẫn đến tử vong.

Các biện pháp dưới đây có thể giúp bạn tránh khỏi tình trạng sốc nhiệt do nắng nóng.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Cá lóc giàu dinh dưỡng nhưng chuyên gia cảnh báo 4 nhóm người hạn chế ăn

Dù giàu protein và vitamin, cá lóc cần hạn chế với người mắc bệnh gout, gan, thận hoặc dị ứng để tránh rủi ro sức khỏe.

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.