![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mời độc giả xem video "Uống trà xanh đúng cách để cơ thể khỏe hơn". Nguồn: VTV24.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mời độc giả xem video "Uống trà xanh đúng cách để cơ thể khỏe hơn". Nguồn: VTV24.
![]() |
![]() |
Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải. Nhiệt miệng là một viết loét hoặc kích ứng nhỏ. Chúng gây ra khó chịu, đau đớn khi ăn uống.
Nhiệt miệng có thể tự khỏi trong vòng 10-14 ngày nhưng cũng có lúc kéo dài đến 6 tuần.
Để nhiệt miệng nhanh khỏi và không gây ra đau, sót khi ăn uống, bạn hãy ưu tiên chọn những thực phẩm dưới đây.
Trà đen
Trà đen có chứa chất tannin giúp làm giảm cơn đau do nhiệt miệng. Bạn có thể uống trà đen hoặc dùng túi trà đen ướt đắp lên vết nhiệt miệng sẽ làm tình trạng đau sót giảm bớt và nhanh khỏi hơn.
Đỗ đen, đỗ xanh, hạt sen
Đây đều là những loại thực phẩm có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm vết nhiệt miệng mau lành.
Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, dâu tây rất tốt cho việc phòng và điều trị nhiệt miệng. Lượng vitamin C dồi dào trong những loại thực phẩm này giúp tăng cường sức để khãng của cơ thể, chống lại sự tấn công của vi khuẩn và chăm sóc khoang miệng tốt hơn.

Sữa chua
Loại thực phẩm này có tính lợi khuẩn, giúp chống lại các vi khuẩn có hại trong miệng. Bạn có thể ăn sữa chua với nha đam và một số loại trái cây có tính mát để làm dịu tình trạng viêm loét.
Rau xanh
Rau xanh có tính mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế các tổn thương do nhiệt miệng. Bạn có thể chọn những loại rau có tính mát như rau má, rau diếp cá...
Nhiệt miêng nên tránh ăn thực phẩm gì?
Khi bị nhiệt miệng, bạn cần tránh các loại thực phẩm
cay nóng vì nó có thể kích thích và làm tình trạng viêm loét miệng trở nên nặng hơn.
Nên hạn chế những loại hoa quả tính nóng có nhiều đường như nhãn, vải, đào, mậm...
Không nên uống cà phê vì chất axit salicylic sẽ làm kích ứng các mô nhạy cảm trong miệng, tác động đến vết nhiệt miệng.
Thịt cá giàu omega-3 giúp kiểm soát mỡ máu, tăng cholesterol tốt và hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi chế biến lành mạnh.
Sa dây rau là tai biến sản khoa hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời có thể khiến thai nhi tử vong trong chuyển dạ.
Các bác sĩ đã loại bỏ khối u an toàn, giúp duy trì chức năng sinh sản và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhi 14 tuổi mắc ung thư buồng trứng hiếm gặp.
Nam bệnh nhân 44 tuổi bị tắc động mạch vành trái đã được đặt stent thành công, nhấn mạnh vai trò của kiểm tra định kỳ và cấp cứu đúng lúc.
Cơn đau đột ngột ở bìu có thể báo hiệu xoắn tinh hoàn, một tình trạng nguy hiểm cần can thiệp nhanh trong vòng 6 giờ để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Bệnh viện Bạch Mai đưa ra cảnh báo về những nguy hiểm nghiêm trọng từ thói quen ăn, uống hoặc nuốt mật cá theo kinh nghiệm truyền miệng trong dân gian.
Men gan của người bệnh tăng gấp 200 lần, kèm theo tăng bilirubin, nhiễm trùng huyết và suy đa tạng, nguy cơ hôn mê gan và tử vong.
Bệnh viện Bạch Mai đưa ra cảnh báo về những nguy hiểm nghiêm trọng từ thói quen ăn, uống hoặc nuốt mật cá theo kinh nghiệm truyền miệng trong dân gian.
Thịt cá giàu omega-3 giúp kiểm soát mỡ máu, tăng cholesterol tốt và hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi chế biến lành mạnh.
Sa dây rau là tai biến sản khoa hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời có thể khiến thai nhi tử vong trong chuyển dạ.
Nam bệnh nhân 44 tuổi bị tắc động mạch vành trái đã được đặt stent thành công, nhấn mạnh vai trò của kiểm tra định kỳ và cấp cứu đúng lúc.
Cơn đau đột ngột ở bìu có thể báo hiệu xoắn tinh hoàn, một tình trạng nguy hiểm cần can thiệp nhanh trong vòng 6 giờ để bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Các bác sĩ đã loại bỏ khối u an toàn, giúp duy trì chức năng sinh sản và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhi 14 tuổi mắc ung thư buồng trứng hiếm gặp.
Khoai mỡ không chỉ ngon mà còn chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cholesterol, cải thiện nội tiết, tăng cường đề kháng và bảo vệ tế bào.
Cà chua là thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon nhưng không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng không đúng cách.
Bác sĩ khuyến cáo, bệnh nhân bị rắn độc cắn cần đến cơ sở y tế để tiêm huyết thanh, tránh mẹo dân gian gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Quảng Ngãi vừa gắp thành công dị vật là chiếc kẹp tóc bằng kim loại trong bụng bé gái 6 tuổi.
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể tự tay làm bánh cookie trang trí Noel, gửi gắm yêu thương và tạo niềm vui cho gia đình.
Một bé 10 ngày tuổi mắc uốn ván sơ sinh vì không tiêm vắc xin và cắt rốn bằng kéo không vô trùng.
Bệnh nhân mắc ký sinh trùng do thói quen ăn uống không an toàn, dẫn đến áp xe gan lớn, đe dọa tính mạng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Từ nguyên liệu quen thuộc, bò nhúng giấm mang đến món ăn dễ làm, vị chua ngọt hài hòa, thích hợp cho những bữa cơm quây quần, sum vầy.
Giàu protein, canxi và vitamin nhóm B, tôm đồng là món ăn dân dã nhưng mang giá trị dinh dưỡng cao, hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng sức đề kháng, tốt cho tim mạch.
Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện lưu lượng máu... nhưng cần dùng đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.
Đi ngủ một giờ cố định đều đặn giúp hệ thần kinh giao cảm ổn định, giảm hormone căng thẳng và hỗ trợ huyết áp giảm tự nhiên vào ban đêm.
Các vị trí thường bị chèn ép dây thần kinh khi tập tạ chủ yếu nằm ở những vùng phải chịu tải lớn hoặc tham gia nhiều vào việc ổn định cơ thể.
Hạt kê - loại ngũ cốc nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, đang được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ lợi ích nổi bật cho xương khớp, tim mạch, tiêu hóa và đường huyết.