![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Hot girl Nguyễn Trà My (biệt danh là SuMee) được biết đến qua serie phim hài Kem Xôi, Đại gia chân đất, Chân dài lắm chiêu… |
![]() |
| Ngoại hình kém thon gọn, hấp dẫn của Trà My trước khi đến với gym. |
Trà My cho biết: "Tôi tập luyện gym nghiêm túc khoảng hơn 1 năm nay. Hầu như ngày nào tôi cũng tập hoặc 1 tuần chỉ nghỉ 1 đến 2 buổi. Buổi tập của tôi kéo dài từ 1 đến 1 tiếng rưỡi, thêm thời gian khởi động nữa là tầm 2 tiếng."
“Tôi biết đến gym, học hỏi và trau dồi kiến thức về việc duy trì vóc dáng và cân bằng lối sống qua các khoá học, và qua các huấn luyện viên có trình độ kĩ năng cao. Dần dần nó trở thành thói quen và niềm đam mê của tôi”, hot girl sinh năm 1995 chia sẻ.
![]() |
| Và sau 1 năm kiên trì tập luyện cô đã có thân hình vô cùng gợi cảm. |
Hot girl phòng gym cũng chia sẻ với những cô nàng đang có ý định thử sức với bộ môn này : “Đừng sợ nâng tạ nặng và sợ cơ bắp, một cơ thể càng nhiều cơ bắp thì càng dễ dàng giảm mỡ. Cái đích của việc tập và thay đổi là phải là tìm cách nào đó để được ăn nhiều mà không béo chứ không phải khổ sở duy trì chế độ ăn kiêng khắt khe”.
Nên chỉ sau hơn 1 năm tập gym, vòng 3 của Trà My đã tăng từ 84 lên 96 cm. Cũng chính vì quyết định theo đuổi bộ môn gym lâu dài nên cô mới quyết định nâng cấp vòng 1. Bởi sau thời gian tập nặng size ngực của cô đã giảm đi 4 cm, từ 86 xuống còn hơn 82 cm còn vòng mông thì tăng 12 cm nếu không nâng cấp thì tỷ lệ ngực và eo, mông sẽ mất cân đối.
![]() |
| Hot girl đã quyết định nâng cấp vòng 1 vì sau thời gian tập gym với các bài tập nặng thì ngực cô đã bị giảm size. |
![]() |
| Trà My đang được nhắc đến là một trong những nữ gymer hot nhất hiện nay. |
Clip tập luyện của hot girl phòng gym.
Nhưng theo hot girl gốc Hà Tĩnh này sau khi nâng ngực, với số đo hoàn hảo thì rắc rối cũng từ đây mà ra. Cô nhận được rất nhiều lời gạ tình, rủ rê đi khách. “Chuyện đó là hoàn toàn bình thường, giờ là thời đại mạng xã hội nên mọi người rất dễ kết nối với nhau. Nhưng ai theo dõi facekook hay từng làm việc với tôi sẽ thấy tôi cực kỳ cá tính, tôi kiểm soát mọi thứ. Ai gạ tình là bị tôi block mọi mặt trận hoặc chủ động tránh mặt. Còn nếu cứ cố tình thì tôi sẽ nói thẳng luôn”, Trà My cho biết.
Người đẹp cũng cho biết thêm: "Tại người ta cứ nghĩ kiểu xinh xắn chút làm nghệ thuật là dễ dãi nhưng thực tế thì tùy người, môi trường nào cũng có người này người kia cả. Cũng không trách họ được vì có nhiều trường hợp như thế thật khiến "con sâu làm rầu nồi canh".
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Mới đây, loạt hình ảnh Sĩ Thanh xuất hiện trong một set đồ thời trang tông hồng ánh kim đã nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Thả dáng trong tà áo dài truyền thống, Bảo An khoe trọn nét đẹp dịu dàng của thiếu nữ duyên dáng tuổi 20.
Trong bộ ảnh mới nhất, nàng hot girl Nguyễn Hạnh đã khiến netizen không khỏi xuýt xoa trước loạt khoảnh khắc cực kỳ ngọt ngào bên những trái dâu tây chín mọng.
Sở hữu visual trong veo, bạn gái hậu vệ Phạm Minh Phúc - Tiktoker Hoàng Lan Anh 'đốn tim" cộng đồng fan với bộ ảnh đời thường đầy lôi cuốn.
Á hậu Nguyễn Thị Cẩm Ly đang là cái tên "gây sốt" mạng xã hội khi được người hâm mộ tích cực ghép đôi với tiền đạo Đình Bắc của U23 Việt Nam.
Bắt trend 'nắm đầu' đang hot, nữ coser đình đám Yuka chứng minh đẳng cấp 'búp bê đời thực' với biểu cảm vô cùng đáng yêu.
Mới đây, loạt hình ảnh Linh Ka dạo phố với phong cách thời trang tối giản nhưng đầy cá tính nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Nhân dịp Tết cổ truyền của đồng bào H’Mông, Đỗ Yên Đan khoác lên mình trang phục dân tộc rực rỡ giữa khung cảnh núi rừng Tây Bắc thu hút sự chú ý trên mạng.
Giữa khung cảnh non nước hữu tình của Tràng An (Ninh Bình), Tiktoker Mèo Trái Đất xuất hiện như một nàng thơ với vẻ đẹp ngọt ngào, đằm thắm.
Chẳng cần cầu kỳ, hot mom Nam Thương cùng bé Bún vừa khiến cộng đồng mạng 'tan chảy' khi cùng diện áo dài đôi, nhẹ nhàng gửi lời chào đến Xuân 2026.
Được biết đến với danh xưng 'hot girl World Cup', Đỗ Thị Thùy Linh vẫn giữ được sức hút nhờ tài năng và sự chỉn chu trong việc xây dựng hình ảnh cá nhân.
Từ một phóng sự của VTV, trào lưu 'thú nhận' áp lực tài chính của giới trẻ đang bùng nổ mạnh mẽ, vừa hài hước nhưng cũng đáng suy ngẫm.
Trong bộ ảnh mới nhất, nàng hot girl Nguyễn Hạnh đã khiến netizen không khỏi xuýt xoa trước loạt khoảnh khắc cực kỳ ngọt ngào bên những trái dâu tây chín mọng.
Chẳng cần cầu kỳ, hot mom Nam Thương cùng bé Bún vừa khiến cộng đồng mạng 'tan chảy' khi cùng diện áo dài đôi, nhẹ nhàng gửi lời chào đến Xuân 2026.
Giữa khung cảnh non nước hữu tình của Tràng An (Ninh Bình), Tiktoker Mèo Trái Đất xuất hiện như một nàng thơ với vẻ đẹp ngọt ngào, đằm thắm.
Sở hữu visual trong veo, bạn gái hậu vệ Phạm Minh Phúc - Tiktoker Hoàng Lan Anh 'đốn tim" cộng đồng fan với bộ ảnh đời thường đầy lôi cuốn.
Bắt trend 'nắm đầu' đang hot, nữ coser đình đám Yuka chứng minh đẳng cấp 'búp bê đời thực' với biểu cảm vô cùng đáng yêu.
Thả dáng trong tà áo dài truyền thống, Bảo An khoe trọn nét đẹp dịu dàng của thiếu nữ duyên dáng tuổi 20.
Mới đây, loạt hình ảnh Linh Ka dạo phố với phong cách thời trang tối giản nhưng đầy cá tính nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Nhân dịp Tết cổ truyền của đồng bào H’Mông, Đỗ Yên Đan khoác lên mình trang phục dân tộc rực rỡ giữa khung cảnh núi rừng Tây Bắc thu hút sự chú ý trên mạng.
Á hậu Nguyễn Thị Cẩm Ly đang là cái tên "gây sốt" mạng xã hội khi được người hâm mộ tích cực ghép đôi với tiền đạo Đình Bắc của U23 Việt Nam.
Mới đây, loạt hình ảnh Sĩ Thanh xuất hiện trong một set đồ thời trang tông hồng ánh kim đã nhanh chóng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Đánh dấu cột mốc 1 năm bên nhau, Lyly Sury khiến dân mạng không khỏi ghen tị trước loạt khoảnh khắc kỷ niệm đầy lãng mạn và ngọt ngào bên bạn trai Soanh Trần.
Trong bộ ảnh mới, Lê Phương Anh xuất hiện với tà áo dài truyền thống, toát lên vẻ đẹp đằm thắm, thanh lịch, đậm chất quý cô Hà Thành.
Loạt hình ảnh ngược dòng thời gian của Trúc Anh theo trend 'throwback 2016' khiến cư dân mạng không khỏi thổn thức bởi nhan sắc trong trẻo chuẩn nàng thơ.
Hóa thân vào concept nàng thơ, hot girl Tô Đát Kỷ một lần nữa khẳng định đẳng cấp nhan sắc 'hồng nhan họa thủy' khiến bất cứ ai cũng phải ngẩn ngơ.
Mới đây, 'hot girl trứng rán' Trần Thanh Tâm khiến dân mạng ngỡ ngàng với nhan sắc mẹ bỉm sữa đầy mặn mà trong bộ ảnh Tết bên thiên thần nhỏ.
Châu Bùi của 10 năm trước đã là một 'biểu tượng thời trang' chính hiệu với thần thái và gu ăn mặc cực kỳ mãn nhãn.
Không sở hữu thân hình 'mình hạc xương mai' theo quy chuẩn số đông, Cố Hữu Vi vẫn chứng minh sức hút mãnh liệt nhờ gu thời trang tôn vinh đường cong đầy tự tin.
'Đu trend' nhìn lại 2016, fashionista Lâm Minh khiến dân mạng bất ngờ bởi nhan sắc lạ lẫm, khác xa vẻ sắc sảo hiện tại.