![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Hot girl Nguyễn Trà My (biệt danh là SuMee) được biết đến qua serie phim hài Kem Xôi, Đại gia chân đất, Chân dài lắm chiêu… |
![]() |
| Ngoại hình kém thon gọn, hấp dẫn của Trà My trước khi đến với gym. |
Trà My cho biết: "Tôi tập luyện gym nghiêm túc khoảng hơn 1 năm nay. Hầu như ngày nào tôi cũng tập hoặc 1 tuần chỉ nghỉ 1 đến 2 buổi. Buổi tập của tôi kéo dài từ 1 đến 1 tiếng rưỡi, thêm thời gian khởi động nữa là tầm 2 tiếng."
“Tôi biết đến gym, học hỏi và trau dồi kiến thức về việc duy trì vóc dáng và cân bằng lối sống qua các khoá học, và qua các huấn luyện viên có trình độ kĩ năng cao. Dần dần nó trở thành thói quen và niềm đam mê của tôi”, hot girl sinh năm 1995 chia sẻ.
![]() |
| Và sau 1 năm kiên trì tập luyện cô đã có thân hình vô cùng gợi cảm. |
Hot girl phòng gym cũng chia sẻ với những cô nàng đang có ý định thử sức với bộ môn này : “Đừng sợ nâng tạ nặng và sợ cơ bắp, một cơ thể càng nhiều cơ bắp thì càng dễ dàng giảm mỡ. Cái đích của việc tập và thay đổi là phải là tìm cách nào đó để được ăn nhiều mà không béo chứ không phải khổ sở duy trì chế độ ăn kiêng khắt khe”.
Nên chỉ sau hơn 1 năm tập gym, vòng 3 của Trà My đã tăng từ 84 lên 96 cm. Cũng chính vì quyết định theo đuổi bộ môn gym lâu dài nên cô mới quyết định nâng cấp vòng 1. Bởi sau thời gian tập nặng size ngực của cô đã giảm đi 4 cm, từ 86 xuống còn hơn 82 cm còn vòng mông thì tăng 12 cm nếu không nâng cấp thì tỷ lệ ngực và eo, mông sẽ mất cân đối.
![]() |
| Hot girl đã quyết định nâng cấp vòng 1 vì sau thời gian tập gym với các bài tập nặng thì ngực cô đã bị giảm size. |
![]() |
| Trà My đang được nhắc đến là một trong những nữ gymer hot nhất hiện nay. |
Clip tập luyện của hot girl phòng gym.
Nhưng theo hot girl gốc Hà Tĩnh này sau khi nâng ngực, với số đo hoàn hảo thì rắc rối cũng từ đây mà ra. Cô nhận được rất nhiều lời gạ tình, rủ rê đi khách. “Chuyện đó là hoàn toàn bình thường, giờ là thời đại mạng xã hội nên mọi người rất dễ kết nối với nhau. Nhưng ai theo dõi facekook hay từng làm việc với tôi sẽ thấy tôi cực kỳ cá tính, tôi kiểm soát mọi thứ. Ai gạ tình là bị tôi block mọi mặt trận hoặc chủ động tránh mặt. Còn nếu cứ cố tình thì tôi sẽ nói thẳng luôn”, Trà My cho biết.
Người đẹp cũng cho biết thêm: "Tại người ta cứ nghĩ kiểu xinh xắn chút làm nghệ thuật là dễ dãi nhưng thực tế thì tùy người, môi trường nào cũng có người này người kia cả. Cũng không trách họ được vì có nhiều trường hợp như thế thật khiến "con sâu làm rầu nồi canh".
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Thay vì làm theo cách thông thường, hội chị em đang truyền tay nhau bí quyết cắm hoa ban thờ bằng xốp cực đơn giản mà vẫn toát lên vẻ sang trọng, thành kính.
Không chỉ sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', hai mỹ nhân Gen Z Ngân Hà và Hoàng Yến còn khiến dân mạng xuýt xoa khi tậu xế hộp tiền tỷ ở độ tuổi đôi mươi.
Từ một hiện tượng mạng từng gây thương nhớ với tà áo dài trắng, Mai Hà Hoàng Yến hiện tại là một hot girl có lượng người theo dõi khủng trên mạng xã hội.
Ở tuổi 36, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn khiến người hâm mộ 'say lòng' bởi diện mạo ngày càng nhuận sắc và nguồn năng lượng tươi trẻ đầy sức hút.
Không cần ekip chuyên nghiệp hay những chuyến du lịch đắt đỏ, chỉ với vài cú chạm và sự hỗ trợ của AI, netizen đã sở hữu những bức ảnh sống ảo ấn tượng.
Dịp Tết Nguyên Đán 2026 chứng kiến sự lên ngôi của những thiết kế áo dài vừa giữ trọn nét đẹp di sản, vừa mang hơi thở hiện đại đầy cá tính.
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Không chỉ gây bão mạng xã hội bởi nhan sắc 'vạn người mê', loạt hot girl tuổi Ngựa thế hệ mới này còn khiến netizen nể phục bởi tài năng và học vấn đáng gờm.
Bước sang năm mới 2026 - năm Bính Ngọ, hình ảnh chú ngựa Mã Tiểu Dã với mắt ngấn lệ và đôi chân chạy không ngừng nghỉ đã chính thức 'chiếm sóng' trở lại.
Không chỉ sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', hai mỹ nhân Gen Z Ngân Hà và Hoàng Yến còn khiến dân mạng xuýt xoa khi tậu xế hộp tiền tỷ ở độ tuổi đôi mươi.
Thay vì làm theo cách thông thường, hội chị em đang truyền tay nhau bí quyết cắm hoa ban thờ bằng xốp cực đơn giản mà vẫn toát lên vẻ sang trọng, thành kính.
Không chỉ gây bão mạng xã hội bởi nhan sắc 'vạn người mê', loạt hot girl tuổi Ngựa thế hệ mới này còn khiến netizen nể phục bởi tài năng và học vấn đáng gờm.
Không cần ekip chuyên nghiệp hay những chuyến du lịch đắt đỏ, chỉ với vài cú chạm và sự hỗ trợ của AI, netizen đã sở hữu những bức ảnh sống ảo ấn tượng.
Từ một hiện tượng mạng từng gây thương nhớ với tà áo dài trắng, Mai Hà Hoàng Yến hiện tại là một hot girl có lượng người theo dõi khủng trên mạng xã hội.
Bước sang năm mới 2026 - năm Bính Ngọ, hình ảnh chú ngựa Mã Tiểu Dã với mắt ngấn lệ và đôi chân chạy không ngừng nghỉ đã chính thức 'chiếm sóng' trở lại.
MC Nguyễn Trâm Anh khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi tái hiện trọn vẹn phong vị Tết xưa qua những tà áo dài đậm chất nghệ thuật.
Ở tuổi 36, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn khiến người hâm mộ 'say lòng' bởi diện mạo ngày càng nhuận sắc và nguồn năng lượng tươi trẻ đầy sức hút.
Dịp Tết Nguyên Đán 2026 chứng kiến sự lên ngôi của những thiết kế áo dài vừa giữ trọn nét đẹp di sản, vừa mang hơi thở hiện đại đầy cá tính.
Vân Tiny hóa phu nhân đài các bên 'cậu ba' Fabo Nguyễn trong bộ ảnh đón Tết mang đậm màu sắc hoài cổ của Sài Gòn xưa.
Từ một cô nàng bị gắn mác 'hot girl thị phi', Linh Ka của hiện tại đã có màn 'lột xác' cả về ngoại hình lẫn phong cách thời trang.
Những món ăn dù rất ngon, rất quý nhưng khi xuất hiện với tần suất dày đặc từ ngày này qua ngày khác sẽ nhanh chóng biến thành 'nỗi ám ảnh' mỗi dịp Tết đến.
Trào lưu tự làm kẹo nougat đón Tết đang rầm rộ trên mạng xã hội, nhưng không phải ai cũng có “tay nghề vàng”.
5 MC nổi tiếng như Thụy Vân, Thu Hà, Quỳnh Nga, Ban Mai, Thuỳ Linh... thu hút khán giả, chứng minh sân chơi sắc đẹp là bước đệm cho sự nghiệp.
Xuất hiện bên giá vẽ và bảng màu, nữ cosplayer Nguyễn Hữu Kiều Oanh khiến cộng đồng mạng trầm trồ bởi gương mặt thanh tú, làn da mịn màng và thần thái cuốn hút.
Ở tuổi 25, Dianka Zakhidova (người Ukraine) hạnh phúc bên cạnh chồng con su 4 năm làm dâu Việt.
Xuất hiện trong không gian mang đậm sắc màu nghệ thuật và truyền thống, Ngọc Thảo ghi dấu ấn khi lựa chọn áo dài xanh nhạt trang nhã.
Cứ mỗi dịp Tết Nguyên đán, bên cạnh không khí sum họp gia đình, lời mời họp lớp lại trở thành “chủ đề nóng” với nhiều bạn trẻ.
Từng là cái tên 'phủ sóng' khắp các mặt báo tuổi teen hơn 10 năm trước, Kelly Nguyễn ở hiện tại vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp và phong cách thời trang cuốn hút.
Trong khi 'cả thế giới' đang nô nức đi du xuân, thì có một hội người đang âm thầm 'lệ đổ trong tim' vì cái định mệnh oái oăm khi sinh nhật trùng đúng Tết.