Tăng tuổi thọ nhờ uống trà xanh

- Hỏi: Trà xanh có chứa những chất gì, vì sao lại tốt cho sức khoẻ? Nguyễn Bá Mạnh (Lào Cai).

 
 Trà xanh tốt cho sức khỏe.
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học và Công nghệ Thực phẩm, Trường Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết: Trà xanh có tác dụng tăng tuổi thọ, hạ thấp nguy cơ bị tử vong do các bệnh tim mạch.
Trà xanh có nhiều sinh tố hơn tất cả mọi thứ trà. Cứ 100g trà thì có độ 500g sinh tố C và 1,2mg sinh tố B2, gấp 4 lần lượng sinh tố trong các lọai đậu nành, gấp 9 lần lượng sinh tố tìm trong cơm gạo. Ngoài ra còn có sinh tố B1, A.
Hoạt tính của Vitamin P có tác dụng tốt với thành huyết quản trong cơ thể, làm mạch máu bền hơn. Polyphenols giúp chống lại các tế bào lạ. Chè xanh giúp giảm mỡ trong máu, chống lại hệ trực khuẩn lỵ, kích thích thần kinh trung ương não, giúp hệ bài tiết phát triển.
Nên uống chè tươi vào buổi sáng sớm để tinh thần minh mẫn, với những người phản ứng mạnh với cafein thì không nên dùng nhiều.

PV (ghi)
[links()]

Đọc nhiều nhất

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.

Tin mới

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Lời tâm sự của chiếc két sắt

Trong thời đại số, ngân hàng đã trở thành chiếc két sắt lớn nhất. Một chiếc két vô hình nhưng mạnh mẽ, lưu trữ tiền bạc an toàn, tiện dụng.

Sống chậm ngày Tết

Sống chậm ngày Tết

Tết là thời gian để giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân và gia đình, giúp tinh thần thoải mái, khỏe mạnh hơn.

Bí quyết chi tiêu ngày Tết hợp lý

Bí quyết chi tiêu ngày Tết hợp lý

Tết đủ đầy không đồng nghĩa với tiêu tiền nhiều. Biết cân đối ngân sách, ưu tiên giá trị thiết thực giúp gia đình đón xuân thoải mái, không áp lực chi tiêu.