![]() |
![]() |
![]() |
| Thực phẩm giảm béo lý tưởng. Ít calo, ít chất béo, giàu chất xơ có thể ngăn ngừa báo táo, thúc đẩy quá trình nhu động trong dạ dày, nên đây là một loại thực phẩm giảm béo an toàn. |
![]() |
| Sản sinh cơ bắp hồi phục các tế bào cần được nuôi dưỡng. Hàm lượng protein của nấm gấp 3-6 lần so với các loại trái cây và rau quả bình thường. Ngoài ra, nấm còn có đến 18 loại axit amin là nguồn gốc để sản sinh mô cơ và các tế bào trong cơ thể. Nấm có giá trị dinh dưỡng rất cao. |
![]() |
| Khiến da tóc mịn màng. Nấm có chứa các loại vitamin B, có thể ngăn ngừa các bệnh viêm da và tổn thương niêm mạc. |
![]() |
| Ngăn ngừa ung thư. Trong nấm có chứa polysaccharides có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể. |
![]() |
| Hạ huyết áp. Tuy nấm ít chất béo, nhưng hàm lượng axit béo không bão hòa cao, có thể làm giảm cholesterol. Đây là một loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch tốt nhất. |
![]() |
| Điều tiết khả năng phục hồi cơ thể. Trong nấm có chứa phốt pho, là một chất mà các loại thực phẩm thông thường thiếu hụt, có thể duy trì chức năng cơ thể bình thường, khiến quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate diễn ra suôn sẻ, giảm nguy cơ gây béo. |
![]() |
| Bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Vitamin D giúp hấp thụ canxi, bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Trong nấm có chứa ergosterol, dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ chuyển hóa thành vitamin D. |
![]() |
| Hôn nhân lãng mạn. Theo đuổi tình yêu lãng mạn, đòi hỏi quá mức vào cuộc sống hôn nhân, kỳ vọng một cuộc sống hôn nhân ngọt ngào, nên thơ như thuở ban đầu, tình yêu đầy màu sắc, sự đam mê không bao giờ tàn phai. Đây là ước muốn viển vong, khi đời sống thực không như ý muốn, hai bên rất dễ xảy ra xung đột, sẽ là vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân. |
![]() |
| Hôn nhân quá phụ thuộc vào bố mẹ. Nếu vợ/chồng quá dựa dẫm vào bố mẹ, thì khi nảy sinh bất cứ chuyện gì, thì họ sẽ không bàn bạc với vợ/chồng của mình mà lại quay sang tìm kiếm ý kiến của bố mẹ. Một cặp đôi đã kết hôn nên hiểu rõ rằng tương lai của họ sẽ được gắn kết với người bạn đời của mình. Phải xem bạn đời là người tin cậy, thân thiết nhất với mình. Nếu không, cuộc hôn nhân này thường vì lý do “tìm kiếm sự can thiệp bên ngoài” mà dẫn đến thất bại. |
![]() |
| Hôn nhân hoàn mỹ. Bất cứ chuyện gì cũng muốn hoàn hảo, cả vợ lẫn chồng đều muốn đối phương đạt đến tiêu chuẩn khắt khe nhất mà mình đề ra. Một cuộc hôn nhân đòi hỏi quá cao chắc chắn sẽ xảy ra xung đột, càng về sau, việc duy trì một cuộc hôn nhân tốt đẹp là điều không dễ dàng gì. |
![]() |
| Hôn nhân quá “tiết kiệm”. Ngay cả khi điều kiện kinh tế hiện tại của gia đình rất dư dả, vẫn luôn lo lắng không có gì tồn tại mãi mãi mà tiết kiệm quá mức. Không cho phép đối phương hưởng thụ cuộc sống, thậm chí tước đoạt những niềm vui thiết yếu của chính mình và người thân. Tâm trạng nhiều lo âu suy nghĩ và cũng chẳng thể nào hiểu được tâm tư tình cảm của đối phương. |
![]() |
| Hôn nhân nhiều hiềm nghi. Vấn đề này thường xảy ra ở người phụ nữ, họ thường hoài nghi mình bị bệnh, tự than thân trách phận. Thật ra, họ làm vậy là để thu hút sự chú ý của đối phương, nhưng kết quả hoàn toàn ngược lại, khiến đối phương cảm thấy khó chịu. |
![]() |
| Hôn nhân “luôn luôn đúng”. Bắt bẻ đối phương thái quá, luôn phê phán mọi hành động, lời nói của đối phương trước mặt người khác. Bản thân cứ nghĩ đấy là cách thể hiện tình yêu với đối phương, nhưng sự thật lại khiến đối phương khó chịu. Đây chính là nguyên nhân khiến đối phương rời xa bạn. |
![]() |
| Hôn nhân quan tâm mọi mặt. Bất cứ chuyện gì từ lớn đến bé đều cung phụng, nếu thi thoảng chẳng may không chu đáo, thì rất dễ xảy ra xung đột. Về lâu dài, nếu luôn chăm sóc đối phương tận tình, thì bản thân sẽ cảm thấy tâm lý mất cân bằng, rất dễ gây rạn nứt tình cảm. |
![]() |
| Hôn nhân bận rộn vì sự nghiệp. Một số người sẽ không bao giờ chịu ngồi yên, họ luôn luôn di chuyển, họ không có lễ tết, không nghỉ ngơi, cứ như vậy sẽ khiến đối phương cảm thấy mình bị ghẻ lạnh. Một người như vậy nếu không thể khống chế bản thân, dành nhiều thời gian cho vợ/chồng, chỉ biết lao đầu vào công việc thì sớm muộn gì cuộc hôn nhân này cũng tan vỡ. |
![]() |
| Bạc hà làm giảm khả năng co thắt của thực quản, khiến axit pantothenic phát triển mạnh. Bạn nên cảnh giác với tất cả các loại thực phẩm có chứa bạc hà như trà bạc hà, kẹo bạc hà, kẹo cao su vị bạc hà. |
![]() |
| Đồ uống có ga và nước ép trái cây. Hai loại thức uống này đều chứa nhiều fructose. Khoảng 30% người trưởng thành hấp thụ fructose không đúng cách, gây nên sự khó chịu cho hệ tiêu hóa. |
Cục An toàn thực phẩm phối hợp liên ngành kiểm soát hoạt động sản xuất, kinh doanh, quảng cáo thực phẩm, đặc biệt trên mạng Internet.
Để không bị tước quyền dự thi hay hủy kết quả bài làm đáng tiếc, thí sinh nhất định phải thuộc lòng những quy định bắt buộc trong suốt thời gian ở phòng thi.
Cục Quản lý Dược xử phạt Công ty Minh Dân 90 triệu đồng do không đăng ký thay đổi thuốc và nguyên liệu trước khi lưu hành.
Công ty Dược phẩm Nam Hà bị phạt 125 triệu đồng do không thực hiện đúng quy trình đăng ký, thay đổi thuốc theo quy định pháp luật.
Trong bối cảnh nguồn lực đầu tư còn hạn chế, mỗi trụ sở được tận dụng hiệu quả đồng nghĩa với việc giảm áp lực chi ngân sách.
Trúng thầu trăm tỷ không đối thủ cạnh tranh, giảm giá sâu gần 32% hay hàng loạt gói thầu được chỉ định là những con số "biết nói" về hoạt động đấu thầu của Công ty Cổ phần Quản lý và Xây dựng Giao thông Khánh Hòa.
Mặc dù áp dụng hình thức đấu thầu rộng rãi hoặc chào hàng cạnh tranh qua mạng, nhiều gói thầu ngành nước do Công nghệ Bách Việt tham gia chỉ ghi nhận duy nhất doanh nghiệp này dự thầu và trúng thầu.
Công ty CP Xây dựng Thương mại và Dịch vụ Đất Việt vừa trúng Gói thầu số 01 tại xã Bình An khi chỉ có một nhà thầu tham dự, mức tiết kiệm ngân sách đạt thấp.
Văn phòng HĐND-UBND xã Bảo Thuận vừa chỉ định thầu gói xây lắp hơn 1,85 tỷ đồng cho nhà thầu Sao Vàng Hòa Ninh với giá trúng trùng khớp hoàn toàn giá dự toán.
Nhà thầu Đạt Hưng Thịnh vừa trúng gói thầu số 06 tại Ban Quản lý Di tích Văn hóa Óc Eo thông qua hình thức chỉ định thầu rút gọn.
Từ ngày 1/7/2026, người đi khám ngoại trú trái tuyến tại nhiều bệnh viện sẽ được quỹ Bảo hiểm y tế thanh toán 50%, thay vì không được chi trả như trước đây.
Phòng Kinh tế xã Gò Công Đông vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây lắp đường liên ấp, Công ty Hoàng Đĩnh trúng gói thầu xây lắp hơn 7,2 tỷ đồng.
Dù tổ chức chào hàng cạnh tranh công khai qua mạng, dự án mương thoát nước hơn 5,8 tỷ tại xã An Viễn chỉ có duy nhất Công ty Long Thuận nộp hồ sơ và trúng thầu.
Gói thầu xây lắp đường liên ấp Vĩnh An 1-2 tại Trị An ghi nhận chỉ có duy nhất Liên danh Tuấn Phát - Mã Đà tham dự và trúng thầu, tỷ lệ tiết kiệm khoảng 0,5%.
Phòng VH-XH xã Tân An vừa phê duyệt KQLCNT tại dự án cải tạo Trường Vĩnh Tân khi chỉ ghi nhận một liên danh nộp hồ sơ và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm 2,02%.
Báo cáo đánh giá hồ sơ dự thầu bộc lộ hiện tượng đối thủ phớt lờ việc bổ sung năng lực, gián tiếp nhường sân để một nhà thầu duy nhất lọt vào vòng trong và trúng thầu sát giá.
Dưới góc nhìn pháp lý, chuyên gia khẳng định người đứng đầu cơ quan làm chủ đầu tư phải chịu trách nhiệm giải trình toàn diện khi để xảy ra tình trạng thiếu cạnh tranh và tiết kiệm ngân sách thấp.
Giữa đấu thầu rộng rãi mang lại hiệu quả kinh tế tốt và chỉ định thầu rút gọn, bài toán minh bạch vốn công đòi hỏi trách nhiệm giải trình tuyệt đối từ những người đứng đầu tại Cần Thơ.
Công ty TNHH XD GT Hoàng Minh được chỉ định gói thầu thi công xây dựng công trình tại xã Tân Hà Lâm Hà với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 0,76% sau thương thảo.
Ứng dụng đấu thầu qua mạng mang lại nhiều tiện ích, trong đó có cơ chế tự động hóa quy trình đánh giá, ưu tiên nhà thầu có giá cạnh tranh nhất. Hồ sơ Báo cáo đánh giá tại gói thầu mua phân bón do Phòng Kinh tế xã Bình An làm chủ đầu tư cho thấy, việc các đơn vị tư vấn áp dụng đúng quy trình này không chỉ bảo đảm tính minh bạch mà còn giúp ngân sách nhà nước tiết kiệm thời gian, nhân lực trong khâu thẩm định.
Trúng thầu trăm tỷ không đối thủ cạnh tranh, giảm giá sâu gần 32% hay hàng loạt gói thầu được chỉ định là những con số "biết nói" về hoạt động đấu thầu của Công ty Cổ phần Quản lý và Xây dựng Giao thông Khánh Hòa.
Việc để xảy ra tình trạng "nhà thầu quen" trúng thầu liên tiếp với quy trình siêu tốc đòi hỏi trách nhiệm giải trình nghiêm túc của người đứng đầu của chủ đầu tư cấp xã tại Lâm Đồng.
Mối quan hệ đan chéo giữa chủ đầu tư, tư vấn đấu thầu, nhà thầu Thông Thuận Phát và các đối thủ quen mặt dường như đang tạo ra một vòng tròn khép kín, làm mờ đi tính cạnh tranh thực chất.
Công ty Cổ phần Nguyên Phát Bình Thuận được chỉ định thực hiện gói xây lắp chiếu sáng xã Tuy Phong với giá 1,29 tỷ đồng, tỷ lệ tiết kiệm đạt khoảng 1,92%.
Công ty Dược phẩm Nam Hà bị phạt 125 triệu đồng do không thực hiện đúng quy trình đăng ký, thay đổi thuốc theo quy định pháp luật.
Cục An toàn thực phẩm phối hợp liên ngành kiểm soát hoạt động sản xuất, kinh doanh, quảng cáo thực phẩm, đặc biệt trên mạng Internet.
Từ thực trạng đấu thầu tại Văn phòng HĐND và UBND xã Long Hà (Thành phố Đồng Nai), các chuyên gia pháp lý đã chỉ ra bài học nhằm chấn chỉnh công tác đầu tư công.
Cục Quản lý Dược xử phạt Công ty Minh Dân 90 triệu đồng do không đăng ký thay đổi thuốc và nguyên liệu trước khi lưu hành.
Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng An Lộc Phát vừa được phê duyệt trúng gói thầu hơn 6,2 tỷ đồng xây mới 6 phòng học tại Trường Mầm non Vĩnh Hòa Hiệp.
Gói thầu mua sắm thiết bị vi tính tại phường Bắc Nha Trang vừa hoàn tất, tiết kiệm xấp xỉ 1,72% do nhà thầu bỏ giá thấp hơn bị loại ở bước đánh giá kỹ thuật.