Ăn ớt eo thon dáng đẹp, thêm nhiều lợi ích tuyệt vời

Ớt cay là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng với phái đẹp, giúp da dẻ hồng hào, eo thon dáng đẹp và 3 lợi ích tuyệt vời khác.
 

Đẹp da
Mọi người vấn quan niệm, ớt cay sẽ khiến da nổi mụn, vô cùng xấu xí. Thế nhưng, điều đó chỉ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều, còn nếu biết điều chỉnh liều lượng vừa phải, sẽ đạt được kết quả bất ngờ. Bởi ớt là một trong những thực phẩm rất giàu vitamin C, chống oxy hoá rất cần thiết cho sự tổng hợp collagen bên trong tế bào, khiến cấu trúc da sẽ được tăng cường, trở nên săn chắc, hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, ớt còn chứa các hoạt chất dinh dưỡng khác như vitamin A, flavonoid, lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin, giúp ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.

Giúp giảm cân, eo thon dáng đẹp
Trong ớt có chứa một hoạt chất quan trọng cho việc giảm cân chính là capsaicin - chất tạo cay là tăng khả năng sinh nhiệt. Lượng nhiệt này sẽ lan tỏa khắp cơ thể giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp chị em giảm cân hiệu quả, eo thon, dáng đẹp.
Cải thiện sức khỏe xương
An ot eo thon dang dep, them nhieu loi ich tuyet voi
 
Như đã nói ở trên, ớt rất giàu vitamin A - đóng vài trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương không kém vitamin D và canxi. Đặc biệt với trẻ nhỏ, sẽ giúp gia tăng chiều cao đáng kể.
Hỗ trợ hệ miễn dịch
Vitamin C trong ớt không chỉ giúp chị em da dẻ hồng hào, mà còn giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khả năng kháng khuẩn, góp phần bảo vệ cơ thể khỏi những vi khuẩn có hại.
Cải thiện tâm trạng
Theo khoa học, chất cay capsaicin trong ớt sẽ giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh serotonin - một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng, giúp đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn hay căng thẳng, khiến chúng ta yêu đời và hạnh phúc hơn.

Nhập viện cấp cứu vì dại dột thử ớt cay nhất thế giới

Chỉ vì một lần lỡ dại muốn ăn thử loại ớt cay nhất thế giới như thế nào mà người đàn ông này đã trải qua một cơn đau như muốn bốc hỏa toàn thân.

Theo trang China Press đưa tin, vụ việc xảy ra ở Thái Lan khi một người đàn ông muốn thử một số loại ớt siêu cay kèm với món thịt lợn. Tuy nhiên, sau khi cố gắng ăn xong bát cơm thì anh ta không thể chịu đựng nữa và nhanh chóng nhập viện cấp cứu.

2019 - năm tăm tối nhất của đế chế nội y

Việc hứng chịu búa rìu dư luận sau hàng loạt bê bối được cho là nguyên nhân buộc Victoria's Secret phải ngừng sản xuất show năm nay, tập trung tìm ra hướng đi mới.

Tháng 11/2018, phát ngôn xem thường người mẫu ngoại cỡ và chuyển giới của giám đốc sáng tạo Ed Razek đã châm ngòi cho làn sóng tẩy chay hướng về Victoria's Secret, khiến hãng phải gánh chịu những hệ lụy đáng tiếc đến tận hôm nay.

“Hết hồn” nhà hàng chuyên đun lại nồi nước dùng 75 năm vẫn hút khách

(Kiến Thức) - Một nhà hàng tại Tokyo đun đi đun lại nồi nước dùng suốt 75 năm nay mà không thay mới. Dù biết nồi nước dùng của nhà hàng được đun đi đun lại qua hàng chục năm, thực khách vẫn đổ xô đến ăn.

Với lịch sử hơn 100 năm, Otafuku là quán bán món hầm oden lâu đời bậc nhất Tokyo, Nhật Bản. Nhà hàng này đã đun đi đun lại nồi nước dùng kể từ năm 1945 đến nay. Họ chỉ chế thêm nước khi hơi nước bốc hơi, chứ không thay nồi nước mới.
Mỗi đêm, họ sẽ trút nước dùng ra để vệ sinh nồi đồng sạch sẽ. Sau đó, họ đổ lại số nước hầm đó vào nồi, đậy nắp để đến sáng hôm sau. Phần nước này cũng không được bảo quản lạnh. Ngày hôm sau, đầu bếp đun nóng nồi nước cùng thực phẩm tươi mới. Tới nay, nhà hàng vẫn dùng nồi nước hầm suốt 75 năm.

Đọc nhiều nhất

Tin mới