3 thói quen nhiều người mắc gây tử vong nhanh hơn hút thuốc

Theo các chuyên gia sức khỏe, có ba thói quen cực nhiều người mắc phải được thống kê là dễ gây tử vong hơn cả hút thuốc lá.

Hút thuốc lá làm tăng tốc độ lão hóa, tăng nguy cơ cao huyết áp và ung thư, cực kỳ có hại cho cơ thể. Thế nhưng, theo các chuyên gia sức khỏe, có một số thói quen xấu còn có hại cho cơ thể hơn là hút thuốc.
Cụ thể, ba thói quen dưới đây được thống kê là dễ gây tử vong hơn cả hút thuốc lá.
3 thoi quen nhieu nguoi mac gay tu vong nhanh hon hut thuoc
Ảnh minh họa.  
Thứ nhất, thường xuyên ăn thịt
Tạp chí "Cell" của Mỹ đã đăng một bài báo cáo, so sánh giữa người ăn nhiều thịt và những người cân bằng dinh dưỡng, điều tiết lượng thịt vừa phải. Kết quả cho thấy, những người thường xuyên ăn thịt có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao gấp 4 lần và tuổi thọ ngắn hơn những người ăn ít thịt.
3 thoi quen nhieu nguoi mac gay tu vong nhanh hon hut thuoc-Hinh-2
Ảnh minh họa.  
Tỷ lệ chết vì ung thư gần như tương đương với người hút thuốc, thậm chí cao hơn. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người, không nên chỉ tiêu thụ đạm động vật mà nên tiêu thụ đạm thực vật một cách xen kẽ, hợp lý hơn.
Thứ hai, xem TV trong một thời gian dài
Bản thân việc xem TV không phải là vấn đề, nhưng xem TV trong thời gian dài có thể gây hại cho cơ thể. Một cuộc khảo sát của Đại học Queensland ở Úc cho thấy hút 1 điếu thuốc sẽ làm giảm tuổi thọ khoảng 11 phút.
3 thoi quen nhieu nguoi mac gay tu vong nhanh hon hut thuoc-Hinh-3
 Ảnh minh họa. 
Trớ trêu thay, số liệu điều tra cho thấy, những người không hút thuốc, sau 25 tuổi, xem TV quá 1 tiếng đồng hồ một ngày thì tuổi thọ của họ sẽ bị rút ngắn đi khoảng 21,8 phút. Điều này là do ngồi lâu trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Thứ ba, thường xuyên uống đồ uống có ga
Một cuộc khảo sát sức khỏe ở Mỹ cho thấy uống khoảng một cốc (237 ml) đồ uống có ga mỗi ngày sẽ khiến các tế bào miễn dịch già đi khoảng 2 năm so với bình thường; uống hai cốc rưỡi (592 ml) mỗi ngày sẽ làm lão hóa telomere (lặp lại trình tự ở các đầu mút của nhiễm sắc thể) khoảng 5 năm, tác hại tương tự như hút thuốc lá, thậm chí còn lớn hơn.
Thêm nữa, đồ uống có ga có thể dẫn đến tăng cân, đái tháo đường, kháng insulin và các vấn đề sức khỏe khác, cực dễ giảm tuổi thọ.

Người hút thuốc lá có 3 triệu chứng này, máu đã “nhớt như cháo”

Máu của những người thích hút thuốc lá thường đặc hơn, nicotin và các chất độc hại khác có trong thuốc lá sẽ gây ra những tổn thương nhất định cho mạch máu.

Máu mang oxy, chất dinh dưỡng và chất thải đi khắp cơ thể. Một khi mạch máu bị tắc nghẽn, nó sẽ làm tăng nguy cơ phát triển một cơn đau tim.

Các chuyên gia cho rằng: con người và động mạch sống như nhau, mạch máu nuôi dưỡng chính là nuôi dưỡng sự sống. Ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc các bệnh liên quan đến mạch máu.

Bé 14 tháng nôn 7 lần/ngày, đứng không vững chỉ bởi nụ hôn của ông bố hút thuốc lá

Theo chia sẻ của bà mẹ Bùi Thanh Huyền (Hà Nội), đứa con 14 tháng của chị bắt đầu phát bệnh từ ngày 17/9. Sau khi được điều trị, tách khỏi bố 3 ngày và không tiếp xúc với khói bụi đã hoàn toàn khỏi bệnh.

Hút thuốc lá có thể gây ung thư phổi - có lẽ là câu tuyên truyền trên báo đài "ra rả" mỗi ngày mà ai cũng có thể nghe được. Tuy nhiên, nhiều người biết được tác hại khủng khiếp của thuốc lá nhưng khó lòng bỏ được thói quen này. Còn theo một số bác sĩ cho rằng, người hút thuốc lá đôi khi còn không bị nhiễm chất độc hại bằng những người ở xung quanh.

Không hút thuốc, uống rượu, lão ông chết tức tưởi vì thú vui này

Không có thói quen uống rượu, hút thuốc song ông Triệu ra đi tức tưởi vì nhồi máu não. Khi tìm hiểu, mọi người ngỡ ngàng vì nguyên nhân từ thú vui không ngờ.

Khong hut thuoc, uong ruou, lao ong chet tuc tuoi vi thu vui nay
Ông Triệu (Trung Quốc) năm nay 60 tuổi, kinh doanh cửa hàng tiện lợi ở địa phương. Hàng ngày, ngoài giờ làm việc, ông thường tụ tập với những người bạn chơi mạt chược. Ông Triệu đam mê đến mức không chỉ chơi ban ngày, thi thoảng còn thức tới tận khuya để trọn vui. Mấy ngày nay, nhóm bạn không thấy ông góp mặt trong các cuộc chơi nên hỏi thăm người nhà. Biết được ông Triệu mất vì nhồi máu não mấy ngày trước, ai cũng ngỡ ngàng và thương tiếc. (Ảnh: Sohu, minh họa)

Đọc nhiều nhất

Tin mới