3 món ăn giúp da không dị ứng vào mùa đông

Thời tiết hanh khô vào mùa thu đông thường là nguyên nhân chính khiến làn da dễ vị dị ứng, khô, nứt nẻ, sần sùi thậm chí nổi hạt mụn đỏ.

Người gặp các triệu chứng dị ứng thường có làn da nhạy cảm. Da thường xuyên xuất hiện hạt mụn li ti màu đỏ, sưng, nóng, ngứa, đau… Ngoài các nguyên nhân do các chất hoá học từ xà phòng, mỹ phẩm hay do thực phẩm, sự thay đổi thời tiết, chuyển mùa cũng là tác nhân quan trọng gây nên.
Có nhiều cách để hạn chế những triệu chứng dị ứng này. Như luôn giữ cho da sạch sẽ, sử dụng mỹ phẩm phù hợp, chú ý bổ sung độ ẩm cho da khi thời tiết hanh khô, tránh gió khi đi ra ngoài… Ngoài ra, một số món ăn dưới đây cũng sẽ giúp bạn có làn da đẹp:
Ăn uống hợp lý, khoa học cũng là bí quyết giúp làn da luôn trẻ, đẹp.
Ăn uống hợp lý, khoa học cũng là bí quyết giúp làn da luôn trẻ, đẹp. 
Chuối chiên mật ong
Chuối cắt từng lát dài, mỏng. Chiên vàng cùng với dầu ô liu. Sau đó cho mật ong vào, thêm chút nước, nấu sôi vài phút, tắt bếp, rắc thêm ít bột quế.
Cháo hoa cúc táo tàu
Nấm kim châm hoặc nấm mối rửa sạch, nấu cùng chút gạo trong khoảng 30 phút đến khi hạt gạo nở đều. Thêm vài bông hoa cúc khô, táo tàu, sơn tra đun thêm 30 phút nữa. Cháo chín bạn nên để nguội bớt chừng 60 độ thì cho thêm 1 thìa con mật ong rồi thưởng thức.
Nước cà rốt, dứa
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ ngâm trong nước 30 phút sau đó rửa lại cho sạch. Cà rốt cũng xắt nhỏ, cho vào máy xay cùng dứa. Mỗi ngày 1 cốc nước ép quả dứa, cà rốt nguyên chất sẽ giúp da bạn giảm các triệu chứng của bệnh dị ứng.
Ngoài các món ăn kể trên, để có làn da mịn màng, không sần sùi, nổi mẩn đỏ vào mùa đông, bạn còn cần ăn thêm nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, hạt sen, củ sen, nước hạt dẻ. Nên ăn nhạt. Tránh các món ăn dầu mỡ, tôm, hải sản và uống ít đồ uống có cồn.

“Thực phẩm vàng” đẩy lùi chứng chướng bụng

(Kiến Thức) - Sau đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn mau chóng thoát khỏi cảm giác khó chịu khi mắc chứng chướng bụng.

Nước chanh. Rất nhiều người không uống nước khi bị chướng bụng, vì nghĩ rằng nước sẽ làm đầy bụng hơn hoặc cho rằng cơ thể đang giữ nước nên không uống thêm nước. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe cho biết, nếu đang bị chướng bụng, bạn cần uống nước nhiều hơn, đặc biệt là nước chanh để lượng nước trong cơ thể lưu thông. Chanh có chức năng lợi tiểu và nhuận tràng khi được pha với nước ấm.
Nước chanh. Rất nhiều người không uống nước khi bị chướng bụng, vì nghĩ rằng nước sẽ làm đầy bụng hơn hoặc cho rằng cơ thể đang giữ nước nên không uống thêm nước. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe cho biết, nếu đang bị chướng bụng, bạn cần uống nước nhiều hơn, đặc biệt là nước chanh để lượng nước trong cơ thể lưu thông. Chanh có chức năng lợi tiểu và nhuận tràng khi được pha với nước ấm.

Có thể bạn đang bỏ quên… vitamin?

(Kiến Thức) - Ăn nhanh, ngủ ít, thiếu vận động, chạy tiến độ công việc… là xu hướng ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Làm thế nào để giữ sức khỏe tốt?

Sức đề kháng - áo giáp cho sức khỏe
Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, là vũ khí giúp kháng lại các vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và các tác nhân gây bệnh khác. Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch của cơ thể giảm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh.

Cảnh giác với sữa bột trộn thuốc tránh thai để trẻ tăng cân

Cơ quan chức năng phát hiện hàng loạt cơ sở kinh doanh trong khu phố cổ Hà Nội bán sữa bột bị pha thuốc tránh thai nhằm giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.

Sáng ngày 8/11, Đội 6 thuộc Cảnh sát Môi trường Công an TP. Hà Nội phối hợp với Đội Quản lý Thị trường số 1, số 16 và Công an P. Hàng Buồm tiến hành kiểm tra tại một số cửa hàng kinh doanh các mặt hàng thực phẩm, nguyên liệu, hương liệu dùng trong chế biến thực phẩm tại phố Hàng Buồm.

Đọc nhiều nhất

Tin mới