Quốc bảo sắc đẹp Thái Lan được khen đẹp như nữ thần, gương mặt không còn gầy hốc hác sau khi tích cực ăn uống, tập luyện để tăng cân.
Sau khi sinh con, tôi tăng cân, xuống sắc rất nhiều. Dịp Tết vừa rồi, vì một câu nói của cậu em họ về ngoại hình mà tôi suy sụp, không muốn đi làm lại.
Để tránh tăng cân sau Tết bạn nên kiểm soát các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ, nhiều đường như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò... Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nước...
Ăn uống thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân dịp Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau kỳ nghỉ dài ngày?
Muối, đường, sốt mayonnaise... đều là những gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn, đồng thời kích thích vị giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều và dễ tăng cân.
Một số phụ nữ rõ ràng rất mảnh mai khi còn trẻ, nhưng sau khi bước sang tuổi 40, họ nhận ra rằng dù chỉ ăn một lượng nhỏ thức ăn, da thịt trên cơ thể cũng sẽ nở ra không thể kiểm...
Để có thân hình như hiện tại, gái xinh Phú Yên là Huỳnh Hàn Trúc Lâm từng vượt qua quãng thời gian khắc nghiệt để giảm 22kg cân nặng.
Đoạn clip mới về Hoài Lâm đang thu hút sự quan tâm lớn.
Trần Tiểu Vy có cân nặng hết hồn vì thói quen ăn uống không kiểm soát. Sau đó, cô đã quyết định tìm lại đường cong nhờ vượt lười.
Nhìn thấy trọng lượng quá mức trên cân không chỉ dẫn đến sự thất vọng mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Tiêu thụ các loại thực phẩm như rượu, soda, đồ ăn siêu chế biến sẽ khiến đầu óc trở nên căng thẳng, lo lắng.
Keeffe quyết định sống tách biệt với người thân, bạn bè để thực hiện hành trình tập luyện, ăn kiêng.
Cô Lục quá gầy nên ăn uống cả ngày, trung bình một ngày cô ăn 5 hoặc 6 bữa. Đặc biệt, bữa tối của cô Lục kéo dài bất tận, thế nhưng chỉ tăng 0,5 kg, gần như chẳng khác biệt mấy.
Diễn viên Kim Joo Yeon đã tăng 13 kg để giành chiến thắng trong một chương trình truyền hình thực tế về hình thể.
Khoa Hồi sức Tích cực & Chống độc, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, vừa điều trị thành công một trường hợp ngộ độc cấp do uống thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc.
Bánh mì thường được nhiều người ăn trong bữa sáng nhưng thực tế có những loại bạn nên hạn chế dùng, đặc biệt là ba loại bánh mì dưới đây.
Ăn nhiều cơm, mì ăn liền, thịt hay uống nước trái cây không giúp bạn loại bỏ mỡ thừa.
Bạn đang muốn giảm cân thì chú ý tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Nhờ tập gym, người mẹ này cải thiện được vóc dáng và cả chứng trầm cảm sau sinh của mình.
Mùa hè được xem là thời điểm lý tưởng để giảm cân. Tuy nhiên, mắc những sai lầm dưới đây khiến bạn không những không giảm mà còn tăng cần vù vù.