Thay vì kết hợp trứng với hành lá theo cách thông thường, sử dụng loại rau này, bạn sẽ có món ăn mềm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng.
Trứng đà điểu to, nặng phải cả hai tay người ôm mới được, thơm ngon, mềm xốp rất đáng nếm thử.
Trứng vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vào 3 thời điểm này thì lợi ích còn tăng lên gấp nhiều lần.
Khi tiêu thụ trứng luộc cần tránh những sai lầm dưới đây vì có thể gây ngộ độc hoặc làm mất dinh dưỡng của món ăn.
Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.
Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải lúc nào ăn trứng cũng tốt. Bạn nên lưu ý không ăn trứng cùng với những loại thực phẩm dưới đây.
Sau khi ăn trứng, cố gắng không động tới hai món là quả hồng và trà xanh. Sự kết hợp này có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư, vì vậy đừng bất cẩn.
Mẹo nhỏ là hãy lọc hết phần bọt và lòng trắng trứng chưa được khuấy đều, có thế món trứng hấp mới có thể mềm mịn và ngon đến tan chảy.
Một số thành phần dinh dưỡng như Omega-3, vitamin B12 trong thức ăn có tác dụng nhất định trong việc cải thiện chức năng não và tăng trí nhớ hiệu quả.
Có những điều chúng ta vẫn hiểu sai về trứng, cho tới khi các nghiên cứu đã chỉ ra nó thật sự sai lầm.
Trứng là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng và ngon miệng. Tuy nhiên có 6 thực phẩm đại kỵ không được phép ăn chung với trứng.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ ăn lại có thể chế biến thành nhiều món. Liệu điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu như bạn thường xuyên ăn trứng?
Tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm cân. Có một số thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để luôn khỏe mạnh gồm dầu dừa, trứng, hạt lanh và hạt chia...
Trứng là một thực phẩm phổ biến trong gian bếp của mỗi gia đình vì chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu không biết cách bảo quản sẽ khiến trứng nhanh bị hỏng.
Nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện nghiêm khắc, bà mẹ này vẫn giữ được sắc vóc như thời son trẻ, hoàn toàn không có dấu hiệu lão hóa.
Với việc ăn 3 quả trứng một tuần trong vòng 12 tuần sẽ giúp giảm cân, tăng cơ.
Trứng là thực phẩm dễ ăn lại bổ dưỡng nhưng ăn sai cách có thể gây hại sức khỏe.
Một số thực phẩm nếu ăn cùng trứng không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn mà còn có nguy cơ gây bệnh.
Có nhiều thực phẩm nếu kết hợp với trứng sẽ gây ra ngộ độc, không tốt cho sức khỏe.
Nghiên cứu trên hơn 215.000 người trong suốt 30 năm của Đại học Harvard đã đảo ngược hoàn toàn suy nghĩ trước đây của giới y khoa về món trứng và nguy cơ đột quỵ - nhồi máu cơ tim.