Hạnh phúc là cảm giác hài lòng khi chúng ta chủ định thực hiện được một việc có ý nghĩa, hạnh phúc khác nhau ở mỗi người, nhưng giống nhau ở 1 điểm: sống có mục đích.
Benjamin Franklin, cựu TT Mỹ từng nói: "Ngủ sớm, dậy sớm sẽ làm người ta khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan".