Video: Lấy chanh làm cách này để chữa mất ngủ và giảm cân siêu nhanh

Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau đây.

Thái Thị Linh 09/07/2018 11:00

Cách kết hợp các loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả

(Kiến Thức) - Những thức uống sau đây sẽ giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nước chanh và mật ong pha với nước ấm uống vào buổi sáng là một trong những loại thức uống giảm cân tốt nhất. Điều này là do chanh chứa đầy vitamin C, loại bỏ độc tố, tăng cường miễn dịch. Mặt khác, mật ong làm giảm viêm và ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột, giúp giảm cân.

Dứa pha nước dừa cũng là thức uống giảm cân tốt: Nước dừa ngăn chặn cảm giác thèm ăn và đói nên giúp giảm cân. Dứa thúc đẩy tiêu hóa và giảm viêm.

Cà chua và nước cốt chanh đều chứa các khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật giúp ngăn ngừa béo phì.

Đu đủ và quế: Đu đủ làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe đường ruột, trong khi quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi kết hợp hai thực phẩm này cùng nhau sẽ giúp giảm cân.

Nước ép gừng và chanh: Thức uống này giúp duy trì sức khỏe nội bộ và giảm cân.

Hạt lanh, socola đen và cà phê: Cà phê có chứa caffeine và hạt lanh đều giúp giảm cân. Socola đen ngăn ngừa tiêu hóa và hấp thu các axit béo, giúp giảm trọng lượng.

Quế, chanh và nước ép dứa: Hỗn hợp đồ uống này giúp ngăn chặn sự thèm ăn và làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, nước uống này giúp giảm cân hiệu quả.

Sữa và hạt chia: Thức uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cơ thể săn chắc.

Cần tây và giấm táo: Cần tây giúp giảm mức cholesterol và cải thiện tiêu hóa lipid. Giấm táo điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp giảm cân.

Cỏ cà ri và nước dưa chuột: Thức uống này làm tăng sự chuyển hóa lipid và do đó giúp giảm cân.

Trà xanh và lá bạc hà: Trà xanh chứa EGCG giúp giảm cân và huy động chất béo, lá bạc hà có đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm dạ dày, dị ứng, v.v. Do đó, hỗn hợp này giúp giảm trọng lượng. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Thúy Ngân - Trung Dũng “Gạo nếp gạo tẻ” lên tiếng trước nghi vấn hẹn hò

(Kiến Thức) - Thúy Ngân - Trung Dũng đóng cặp trong bộ phim truyền hình “Gạo nếp gạo tẻ”. Mới đây, hình ảnh hai người nắm tay tình tứ tại sân bay dấy nghi vấn phim giả tình thật. Trước tin đồn tình cảm, Thúy Ngân và Trung Dũng đã lên tiếng.

Cư dân mạng hiện truyền nhau loạt ảnh Trung Dũng - Thúy Ngân nắm chặt tay nhau tại sân bay. Ảnh: Infonet

Xem chi tiết

Bộ ảnh “tình như cái bình” khiến hội FA “sốt hết cả ruột”

(Kiến Thức) - Quá xinh xắn và lãng mạn bộ ảnh "cực tình" khiến hội FA chỉ muốn có người yêu ngay lập tức.

Không phải tự nhiên bộ ảnh này lại gây sốt trên mạng như vậy, chẳng cầu kỳ màu mè chỉ đơn giản thôi mà sao lãng mạn đến vậy.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Tài xế taxi đột ngột bất tỉnh khiến 4 hành khách trên xe hoảng loạn

Một tài xế taxi 66 tuổi đột nhiên bất tỉnh khi đang lái xe, khiến chiếc taxi chạy không người lái khoảng nửa phút, làm bốn hành khách trên xe hoảng sợ.

Tài xế xe tải thoát chết trong gang tấc sau khi gỗ sau xe đâm xuyên cabin

Tài xế xe tải đã may mắn thoát nạn sau khi một kiện gỗ được buộc không đúng cách đã đâm xuyên qua cabin xe.

"Vàng đen" của vùng cao vào mùa chín, giá có thể lên tới 200.000 đồng/kg

Trám đen đang bước vào chính vụ, với giá bán có thời điểm lên tới trên 160.000 đồng/kg, mang lại nguồn thu đáng kể cho người trồng.

[VIDEO] EU khẩn cấp yêu cầu Trung Quốc hạn chế xuất khẩu xe hybrid sang châu Âu

EU đề nghị Bắc Kinh giảm thị phần xe hybrid từ 33% xuống 15% để tránh chiến tranh thương mại khi xe Trung Quốc tăng vọt gần 1 triệu chiếc mỗi năm.

[VIDEO] EVN gửi hơn 163.000 tỷ đồng ngân hàng: Dư dả hay áp lực nợ?

EVN gửi hơn 163.000 tỷ đồng ngân hàng trong quý II, dù nợ ngắn hạn vượt 237.000 tỷ. Tập đoàn khẳng định đây là vốn luân chuyển, không phải tiền nhàn rỗi.

Vì sao tiểu thương chợ truyền thống thất bại khi livestream chốt đơn?

Theo khảo sát, tỷ lệ lấp đầy sạp tại chợ truyền thống chỉ còn 65%, cho thấy livestream khó cứu tiểu thương trước sức ép từ sàn thương mại điện tử.

Đánh người vì bị quệt vào chân 2 lần, người đàn ông bị tạm giữ

Sau khi bị một nam nhân viên vô tình quệt vào chân, người này đứng dậy và đấm vào mặt nạn nhân. Công an đã tạm giữ người liên quan để điều tra.

"Vua trái cây" tăng vọt giá khi vào cuối vụ vẫn được săn lùng

Nguồn cung cạn dần khi nhiều vùng trồng đã kết thúc thu hoạch, đẩy giá sầu riêng cuối vụ tăng mạnh.

Thương mại điện tử tăng trưởng, hàng nghìn shop nhỏ chịu áp lực thanh lọc

Thị trường tiếp tục tăng trưởng hai chữ số nhưng cũng chứng kiến quá trình tập trung mạnh, khi phần lớn giá trị giao dịch dồn về hai nền tảng dẫn đầu.