Cách kết hợp các loại thức uống giúp giảm cân hiệu quả
(Kiến Thức) - Những thức uống sau đây sẽ giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
 |
| Nước chanh và mật ong pha với nước ấm uống vào buổi sáng là một trong những loại thức uống giảm cân tốt nhất. Điều này là do chanh chứa đầy vitamin C, loại bỏ độc tố, tăng cường miễn dịch. Mặt khác, mật ong làm giảm viêm và ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột, giúp giảm cân. |
 |
| Dứa pha nước dừa cũng là thức uống giảm cân tốt: Nước dừa ngăn chặn cảm giác thèm ăn và đói nên giúp giảm cân. Dứa thúc đẩy tiêu hóa và giảm viêm. |
 |
| Cà chua và nước cốt chanh đều chứa các khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật giúp ngăn ngừa béo phì. |
 |
| Đu đủ và quế: Đu đủ làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe đường ruột, trong khi quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi kết hợp hai thực phẩm này cùng nhau sẽ giúp giảm cân. |
 |
| Nước ép gừng và chanh: Thức uống này giúp duy trì sức khỏe nội bộ và giảm cân. |
 |
| Hạt lanh, socola đen và cà phê: Cà phê có chứa caffeine và hạt lanh đều giúp giảm cân. Socola đen ngăn ngừa tiêu hóa và hấp thu các axit béo, giúp giảm trọng lượng. |
 |
| Quế, chanh và nước ép dứa: Hỗn hợp đồ uống này giúp ngăn chặn sự thèm ăn và làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, nước uống này giúp giảm cân hiệu quả. |
 |
| Sữa và hạt chia: Thức uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cơ thể săn chắc. |
 |
| Cần tây và giấm táo: Cần tây giúp giảm mức cholesterol và cải thiện tiêu hóa lipid. Giấm táo điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp giảm cân. |
 |
| Cỏ cà ri và nước dưa chuột: Thức uống này làm tăng sự chuyển hóa lipid và do đó giúp giảm cân. |
 |
| Trà xanh và lá bạc hà: Trà xanh chứa EGCG giúp giảm cân và huy động chất béo, lá bạc hà có đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm dạ dày, dị ứng, v.v. Do đó, hỗn hợp này giúp giảm trọng lượng. Ảnh: Internet. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.
Thúy Ngân - Trung Dũng “Gạo nếp gạo tẻ” lên tiếng trước nghi vấn hẹn hò
(Kiến Thức) - Thúy Ngân - Trung Dũng đóng cặp trong bộ phim truyền hình “Gạo nếp gạo tẻ”. Mới đây, hình ảnh hai người nắm tay tình tứ tại sân bay dấy nghi vấn phim giả tình thật. Trước tin đồn tình cảm, Thúy Ngân và Trung Dũng đã lên tiếng.
 |
| Cư dân mạng hiện truyền nhau loạt ảnh Trung Dũng - Thúy Ngân nắm chặt tay nhau tại sân bay. Ảnh: Infonet |
Bộ ảnh “tình như cái bình” khiến hội FA “sốt hết cả ruột”
(Kiến Thức) - Quá xinh xắn và lãng mạn bộ ảnh "cực tình" khiến hội FA chỉ muốn có người yêu ngay lập tức.
 |
| Không phải tự nhiên bộ ảnh này lại gây sốt trên mạng như vậy, chẳng cầu kỳ màu mè chỉ đơn giản thôi mà sao lãng mạn đến vậy. |
Đọc nhiều nhất
Khoảnh khắc cảnh sát PCCC cứu nữ sinh trước xe đầu kéo mất phanh tại Đắk Lắk
Chiến sĩ Nguyễn Mai Thi - Phòng Cảnh sát PCCC, Công an TP.HCM dũng cảm cứu nữ sinh khỏi xe container mất phanh hiện đang nhận được nhiều lời khen ngợi.
Người đàn ông tử vong do thanh tạ trượt khỏi tay, rơi thẳng vào ngực
Ronald José Salvador Montenegro - VĐV cử tạ đang tập luyện thì thanh tạ trượt khỏi tay và đập vào ngực, khiến anh tử vong ngay sau vài bước loạng choạng.
Người cha cứu hai con trai khỏi chết đuối trong hồ bơi tại nhà
Người cha đã chạy đến hồ bơi sau khi nghe thấy tiếng kêu khóc và ngay lập tức kéo 2 đứa trẻ ra khỏi nước.
Đám cưới hỗn loạn, cầm ghế đánh nhau vì thiếu món ăn tráng miệng
Các thành viên của cả hai gia đình ném ghế gây hỗn loạn trong tiệc cưới. Nhân viên khách sạn đã rất khó khăn khi cuộc ẩu đả trở nên dữ dội hơn.
Xe hơi chết máy kẹt cứng trên đường ray, tàu hỏa phải dừng khẩn cấp
Tàu hỏa đã kịp thời dừng khẩn cấp khi phát hiện xe hơi chết máy nằm chắn ngang đường ray, tránh được nguy cơ xảy ra tai nạn.
Xe hơi tông 3 người bị thương, tài xế nhảy xuống tiếp tục xô xát
Ô tô tông vào nhóm người trước quán nhậu khiến 3 người bị thương được camera an ninh ghi lại. Vụ việc đang được Công an tỉnh Quảng Trị điều tra, làm rõ.
