- Hỏi: Tôi bị bệnh gút. Nhiều người mách tôi nên uống nước khoáng để đỡ đau vì nghe đâu nước khoáng có thể đào thải axit uric nhưng tôi băn khoăn vì nước khoáng tốt vậy thì tôi cứ uống cả ngày (uống thay hoàn toàn nước lọc) có được không? Vũ Anh Tuấn (Tập thể Hào Nam, Hà Nội). Ảnh minh họa.
PGS.TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị trả lời: Bệnh gút là hiện tượng tăng axit uric trong máu. Axit uric ứ đọng ở vị trí xung quanh tổ chức của thận dưới dạng urat, tinh thể muối. Để trung hòa axit trong máu, cần kiềm hóa máu bằng cách uống nước khoáng kiềm nhạt.
Uống nước khoáng thay nước lọc cũng không sao, nhưng cũng không cần phải cố gắng uống thật nhiều. Lý tưởng nhất vẫn là dùng nước khoáng vừa phải, vẫn uống thêm nước lọc. Trong quá trình uống nước nên theo dõi chặt chẽ bệnh, kiểm tra mức độ axit uric trong máu.
Ngoài uống nước, bạn nên có chế độ ăn nhiều rau để thay đổi độ pH của máu.
Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.
Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.
Nồm ẩm khiến sàn nhà “đổ mồ hôi”, đồ đạc ẩm mốc và bốc mùi khó chịu. Chỉ với vài mẹo đơn giản dưới đây đã bạn có thể giữ không gian sống luôn khô ráo, dễ chịu.
Các chuyên gia cảnh báo tác hại của bụi mịn đối với mắt, khuyến khích người dân theo dõi chất lượng không khí và thực hiện các biện pháp bảo vệ đúng cách.
Không chỉ vàng hay heo quay, cá lóc nướng là lễ vật quen thuộc trong ngày vía Thần Tài của người miền Nam, mang ý nghĩa cầu tài lộc, may mắn và bứt phá đầu năm.
Chỉ vài thói quen nhỏ trước khi ngủ có thể giúp mái tóc giảm xơ rối, giữ độ ẩm tự nhiên và mềm mượt hơn khi thức dậy mà không cần tốn nhiều công chăm sóc.
Tiết trời nồm ẩm, mưa phùn đầu xuân khiến nguy cơ cảm cúm, bệnh hô hấp gia tăng. Giữ ấm, ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Bánh bao túi tiền không chỉ thơm ngon mà còn mang ý nghĩa tài lộc. Món bánh vàng ươm này được nhiều người chọn dâng cúng ngày vía Thần Tài, cầu may mắn đầu năm.
Mùa xuân miền Bắc là thời điểm vàng để trekking khi rừng xanh non, hoa đỗ quyên nở rộ và biển mây dày. Nhiều cung leo núi đẹp đang hút du khách mê khám phá.
Sau những ngày Tết nhiều thịt mỡ, bánh chưng dễ ngán, các món bún, phở nóng hổi với nước dùng thanh nhẹ sẽ giúp cả nhà đổi vị, ăn ngon mà vẫn nhẹ bụng.