Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Vusta & Trí thức KH&CN Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Thế giới Kinh doanh Bất động sản Sống xanh Bạn đọc Doanh nghiệp
Khoa học & Công nghệ Nhà khoa học Kho tri thức Giải mã Quân sự Số hóa Xe Sống đạo
Đời sống & Giải trí Sống Khỏe Đời sống Giải trí Thể thao Du lịch Cộng đồng trẻ Sốt mạng
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Kiến thức cần biết

Thực hiện ngay nguyên tắc 'vàng' này từ khi còn trẻ để có làn da đẹp

Dưới đây là những nguyên tắc 'vàng' cần thực hiện ngay từ tuổi 20 để phái đẹp tự tin và tỏa sáng với làn da của mình.

Theo Thu Thủy/Infonet
Thuc hien ngay nguyen tac 'vang' nay tu khi con tre de co lan da dep
Thường xuyên thoa kem chống nắng sau 2 – 3 giờ là một gạch đầu dòng cần làm dành cho các chị em - Ảnh: Internet. 
Rửa mặt sạch mỗi sáng và tối
Rửa mặt không đơn thuần là dùng khăn như thời bố, mẹ bạn nữa, với sự trợ giúp của các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ dịu, lỗ chân lông sẽ được làm sạch đến tận các tầng sâu bên trong. Do đó, hãy chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với hiện trạng làn da của mình và sử dụng đều đặn mỗi ngày ngay từ khi còn trẻ nhé!
Kem chống nắng
Một lời khuyên thường trực của những vị bác sĩ chăm sóc cho bạn chính là việc thường xuyên thoa kem chống nắng hàng ngày để ngăn các tia tử ngoại tác động tới làn da. Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 – 3 giờ là một gạch đầu dòng cần làm dành cho các chị em để có làn da đẹp.
Tẩy da chết
Bạn có biết, cứ 14 ngày 1 lần, làn da của bạn sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 – 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Khoảng thời gian này sẽ dễ dàng dẫn đến việc lớp da cũ khô đi và các tế bào da chết bám lại. Để làn da luôn khỏe mạnh và thoáng, bạn hãy thực hiện việc tẩy da chết bằng các biện pháp thích hợp. Như vậy, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Không chạm tay lên da mặt
Các nàng thường có xu hướng chạm tay lên da mặt đôi lúc chỉ để xem da mặt mình mịn đến đâu hay đám mụn ở trên trán đã “giải tán” chưa. Tuy nhiên đây là một thói quen nguy hiểm ngầm đối với làn da bạn. Việc chạm tay lên da mặt có thể dẫn đến việc để lại bụi bẩn trên da và tác động lên các tế bào da khá nhạy cảm. Hãy tránh hết mức có thể thói quen này nếu không cũng nên nghĩ đến chuyện bôi kem dưỡng ẩm ngay lên chỗ mà tay bạn vừa chạm để đảm bảo sức khỏe cho làn da của bạn.
Nên massage mặt thường xuyên
Nếu bạn có bọng mắt lớn, chuyên gia khuyên bạn nên massage da mặt thường xuyên. Massage sẽ kích thích sự di chuyển của bạch huyết, làm da mịn màng và giảm bọng mắt.
Thói quen ăn uống
Uống nhiều nước trong ngày để làn da ngậm nước. Nói không với thức ăn nhanh bởi thực phẩm này chỉ khiến tình trạng nổi mụn thêm trầm trọng. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Hãy luôn rửa sạch mặt bằng kem tẩy trang mỗi tối nếu bạn có trang điểm, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt và thoa nước hoa hồng.
Làn da sạch sẽ sẽ được tái tạo tươi trẻ như ban đầu trong quá trình bạn ngủ vào ban đêm, nhất là khoảng thời gian từ 8 giờ tối trở đi.
# làn da đẹp #tẩy da chết #massage da mặt thường xuyên

Bài liên quan

Kiến thức cần biết

Bạn đã biết cách ngủ để có làn da đẹp hơn?

Chúng ta chi hàng tấn tiền cho kem dưỡng da nhưng lại chẳng quan tâm tới giấc ngủ!

Năm 2019, ngành công nghiệp chăm sóc da sẽ chứng kiến doanh thu toàn cầu ước tính khoảng 130 tỷ đô la, dưới dạng kem dưỡng da, chất làm đầy, huyết thanh và tẩy tế bào chết. Nhưng trong khi chúng ta thường dành nhiều thời gian để layering và soi da, thì cách chúng ta đối xử với làn da trong giấc ngủ không nên bỏ qua.
Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Sai lầm khi dùng màng bọc thực phẩm nguy hại vô cùng

Những sai lầm khi dùng màng bọc thực phẩm dưới đây có thể mang đến những nguy hại cho sức khoẻ, lâu ngày sẽ tích lũy chất độc vào cơ thể gây ngộ độc nặng, tăng nguy cơ phát sinh tế bào ung thư.

Bọc thức ăn cho vào trong lò vi sóng

Hâm nóng thức ăn khi còn màng bọc thực phẩm trong lò vi sóng là một sai lầm tai hại. Bởi màng bọc thực phẩm có thể chứa các chất hóa học như Phthalates và DEHA khi gặp nhiệt độ cao sẽ khiến chúng tan chảy và biến thành chất gây ung thư vô cùng nguy hiểm.

Dùng bọc thực phẩm với đồ ăn nóng, nhiều dầu mỡ

Một sai lầm nữa khi dùng màng bọc thực phẩm đó là bọc đồ ăn chín, đồ ăn nóng và những thực phẩm chứa dầu mỡ vì sau khi tiếp xúc với những thực phẩm này, thành phần hoá học chứa trong màng bọc sẽ dễ dàng phát huy, thâm nhập vào thực phẩm, gây ra nhiều tác hại cho sức khoẻ, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dạ dày.Sai lam khi dung mang boc thuc pham nguy hai vo cung

Ngoài ra, không dùng bọc những thực phẩm ở môi trường acid, kiềm hoặc nhiệt độ cao. Các chất độc hại này thôi nhiễm vào thực phẩm sẽ tác động đến hệ thống nội tiết làm phát triển sớm ở trẻ em gái và ảnh hưởng đến sinh sản ở bé trai.

Bọc quá sát vào thực phẩm

Đây là một trong những sai lầm dùng màng bọc thực phẩm. Bởi màng bọc cần cách thực phẩm ít nhất 2,5 cm. Vì nếu bọc trực tiếp, các chất có hại trong màng bọc có thể thôi nhiễm, thâm nhập vào thực phẩm, gây ra tác hại khôn lường cho sức khỏe. Do đó, nên để thực phẩm trong hộp thủy tinh cao rồi mới bọc bằng màng thực phẩm.

Dùng màng bọc thực phẩm có mùi lạ

Sau khi mua màng bọc thực phẩm về sử dụng cần bảo quản màng bọc ở nơi có nhiệt độ trung bình. Nếu bảo quản ở những nơi có nhiệt độ cao hoặc quá thấp dễ làm màng bọc biến chất và sinh độc tố. Đặc biệt, không sử dụng màng bọc có dấu hiệu nấm mốc, bị sun, có mùi lạ. Nếu vẫn cố tình sử dụng sẽ dễ gây ngộ độc vì mang bọc thực phẩm kém chất lượng.

Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, trên thị trường hiện nay có nhiều loại màng bọc thực phẩm với các chất liệu nhựa chủ yếu từ PVC và PE.

Cách sử dụng màng bọc an toàn nhất

- Mua màng bọc có thương hiệu đảm bảo uy tín, có giấy chứng nhận chất lượng của các cơ quan quản lý.

- Chỉ nên mua các màng bọc chế tạo từ vật liệu PE (có màu trắng, trong suốt, dai khi kéo dãn, dễ tách, không dính tay) vì ít chất phụ gia.

- Khi bảo quản đồ ăn cần bọc cách thực phẩm ít nhất là 2,5 cm.

- Bỏ màng bọc ra khi hâm nóng.

- Bảo quản màng bọc ở nhiệt độ phòng.

- Không dùng những màng bọc đã bị mốc, rúm, để quá lâu và tái sử dụng.

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Những thói quen khi ngủ khiến làn da của bạn trở nên xấu xí

Ban đêm là thời điểm tốt nhất để làn da phục hồi, tuy nhiên nếu bạn mắc phải một số thói quen xấu dưới đây thì làn da sẽ không thể đẹp lên được.

Ngủ đủ giấc giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe và da đẹp cũng là một trong số đó. Tuy nhiên, nếu mắc phải một số thói quen xấu khi ngủ dưới đây sẽ khiến da bạn không đẹp lên nổi, thậm chí còn xấu đi nhiều phần. Bạn hãy kiểm tra ngay và loại bỏ chúng để sở hữu một làn da đẹp hơn ngay từ trong giấc ngủ.
Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới