Món ăn đơn giản với trứng, chỉ mất 10 phút chế biến

Món ăn với trứng này rất đơn giản nhưng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Dưới đây là cách làm món trứng xào ớt xanh. Món ăn trọn vị, trứng thơm, ngậy quyện với mùi thơm của ớt xanh, ăn với cơm rất vừa miệng.

Món ăn đơn giản với trứng, chỉ mất 10 phút chế biến ảnh 1

Nguyên liệu: 1 quả ớt xanh, 4 quả trứng

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch ớt xanh, sau đó cắt thành từng miếng vuông nhỏ như trong hình.

Bước 2: Ớt xanh cho vào nồi, rắc nửa thìa muối, trộn đều và ướp trong 2 phút.

Bước 3: Đập trứng ra bát, cho ớt xanh thái hạt lựu vào đánh đều.

Bước 4: Đổ một lượng dầu thích hợp vào nồi đun nóng, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào nồi, như trong hình.

Bước 5: Chiên ở lửa nhỏ cho đến khi trứng đông đặc lại và cả hai mặt có màu hơi vàng.

Bước 6: Bày ra đĩa, rưới một chút xì dầu lên và thưởng thức.

Mẹo nấu ăn:

1. Khi cắt ớt xanh, nên cắt kích thước đều nhau để chín cùng lúc.

2. Bạn không nên cho quá nhiều muối, chỉ cần nửa thìa là đủ. Vì sau đó phải rưới thêm nước tương, nước tương cũng có vị mặn.

3. Sử dụng lửa nhỏ khi chiên. Sau khi trứng se lại, không cần cắt nhỏ mà cứ tiếp tục rán thành từng miếng lớn.

3 khung giờ vàng ăn trứng giúp tăng gấp nhiều lần lợi ích

Trứng vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vào 3 thời điểm này thì lợi ích còn tăng lên gấp nhiều lần.

Trứng được các chuyên gia xếp vào danh sách “siêu thực phẩm” vì có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bổ sung thêm trứng vào các bữa ăn trong tuần sẽ mang đến nhiều lợi ích. Trên thực tế bạn có thể ăn trứng vào bất cứ thời điểm nào bạn muốn. Miễn là không ăn quá nhiều. Tuy nhiên, có 3 thời điểm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn trứng để nhận về nhiều lợi ích hơn.

Ăn trứng vào buổi sáng

Dân mạng Trung Quốc xôn xao vụ mưa đá to như trứng gà

Báo Tân Kinh đăng tải đoạn video cho thấy mưa đá to bằng quả trứng gà ở khu vực tây bắc Trung Quốc, khiến 25 người bị thương, làm hỏng hàng trăm phương tiện xe cộ.

Trận mưa đá xảy ra vào khoảng 18 giờ 10 phút ngày 9-8 (giờ địa phương) tại huyện Thiên Tấn, thuộc Châu tự trị dân tộc Mông Cổ và dân tộc Tạng Hải Tây, tỉnh Thanh Hải.

Những hạt mưa to bằng quả trứng gà, có một số hạt to hơn quả trứng vịt. Đoạn video cho thấy những hạt mưa đá to liên tiếp rơi xuống mặt đất trong lúc nhiều người dân có mặt tại sự kiện thi hát dân ca.

3 cách bảo quản trứng không cần dùng tủ lạnh, để 3 - 4 tháng vẫn tươi

Mẹo nhỏ bảo quản trứng không cần tủ lạnh dưới đây rất phù hợp cho những gia đình đang có nhiều trứng mà không đủ chỗ chứa trong tủ lạnh.

3 cách bảo quản trứng không cần tủ lạnh

Bảo quản trứng bằng dầu ăn

Đọc nhiều nhất

Tin mới