Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra sức khỏe của tóc. Từ đó bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc tóc kĩ hơn vào mùa lạnh - thời điểm tóc bị rụng nhiều nhất.
1. Kiểm tra khả năng rụng tóc
Để biết sức khỏe tổng thể của tóc như thế nào, bạn hãy kiểm tra phần chân tóc. Đầu tiên, bạn nhổ một sợi tóc, chú ý nhổ thật sát da đầu để phần gốc vẫn bám vào tóc. Nếu phần gốc của tóc có hình củ, tọc của bạn đang khỏe mạnh. Nếu nó thẳng đuột không có gì phình ra, tóc của bạn đang yếu, cần được chăm chăm sóc.
Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc?
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải.có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc.
Tránh các kiểu tóc buộc chặt như tóc đuôi ngựa, đặc biệt là trong lúc ngủ.
Bổ sung vitamin A, E, B, H, C, sắt, kẽm, Axit béo omega-3.
2. Kiểm tra độ nổi trong nước
Phương pháp này giúp bạn đo độ xốp của tóc. Tóc khỏe có kết cấu khá rắn, còn tóc hư tổn lại dễ hấp thu chất lỏng. Để kiểm tra, bạn hãy làm như sau: Nhổ vài sợi tóc từ các phần khác nhau của đầu (đỉnh, phía sau và hai bên). Thả tóc vào cốc nước. Những sợi khỏe mạnh sẽ nổi lên, những sợi tương đối khỏe mạnh sẽ chìm xuống một chút còn những sợi bị hư tổn sẽ chìm xuống đáy.
Cách chăm sóc tóc có độ xốp cao:
Giữ ẩm cho tóc bằng cách bôi các loại dưỡng chứa bơ và dầu.
Sử dụng dầu dưỡng tóc sau mỗi lần gội đầu.
Thoa giấm táo và lô hội lên tóc để điều chỉnh độ cân bằng pH.
3. Kiểm tra độ chắc khỏe
Thử nghiệm này giúp bạn kiểm tra độ đàn hồi của tóc. Thực hiện như sau: Nhẹ nhàng kéo một sợi tóc căng ra. Kéo ở cả hai đầu. Nếu tóc căng ra rồi bật trở lại khi bạn thả tay thì chứng tỏ tóc đang khỏe mạnh. Nếu tóc bị gãy thì nó đang trong tình trạng khá yếu.
Làm thế nào để lấy lại độ đàn hồi cho tóc?
Massage tóc bằng dầu jojoba.
Mật ong là loại dầu xả tự nhiên giúp giữ độ ẩm cho tóc của bạn.
Trước khi sấy tóc phải thoa nước dưỡng ẩm. Sấy từ trên xuống dưới, không hất rối tung tóc.
4. Kiểm tra tình trạng lớp biểu bì
Với bài kiểm tra này, bạn có thể xác định tình trạng của lớp biểu bì xem tóc có bị hư hại hay không. Cách làm như sau: Kẹp một sợi tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn. Trượt nó qua các ngón tay, từ trên xuống gốc. Nếu cảm thấy thô ráp và không đều màu thì tóc bạn đã bị hư tổn. Nếu cảm thấy mịn tức là tóc khỏe mạnh.
Cách điều trị tóc hư tổn:
Hạn chế nhuộm, uốn, sấy tóc.
Thoa nước vo gạo lên tóc một lúc rồi gội sạch để tạo lớp bảo vệ tự nhiên cho tóc khỏi bị hư hại.
Thử phương pháp điều trị keratin. Keratin là một protein cấu trúc được tìm thấy trong tóc, da và móng tay của chúng ta. Thành phần này cũng thường được tìm thấy trong các sản phẩm tạo kiểu để giúp tóc chắc khỏe hơn. Phương pháp điều trị Keratin là một phương pháp chăm sóc và phục hồi tóc tóc giúp tóc mượt hơn, bóng hơn.
