Người xưa thường nói "Tiền không vào nhà bẩn". Có thể nói, những ai giữ nhà cửa sạch sẽ tinh tươm đều là những người đáng kính.

Một mặt, họ đặt ra yêu cầu cao cho bản thân, đặc biệt là trong công việc và sự nghiệp. Mặt khác, họ luôn hình thành được nhiều thói quen tốt và chính những thói quen tốt này lại là nguyên nhân cốt lõi giúp một người trở nên ngày càng tốt hơn.

William James từng nói: "Cuộc đời chúng ta chẳng qua là tổng hòa của vô số thói quen".

Vì vậy, nếu một người muốn trở nên tốt đẹp hơn, điều quan trọng nhất cần làm là sớm hình thành những thói quen tốt. Dù chỉ là việc đơn giản như thích dọn dẹp nhà cửa, cũng có thể nâng cao năng lực của bản thân, là khởi điểm tốt đẹp cho việc tu dưỡng.

Những người giữ gìn nhà cửa sạch sẽ ngăn nắp thực chất đã âm thầm phản chiếu trật tự trong tâm hồn và tìm thấy ánh sáng le lói sâu thẳm trong cuộc sống.

Bên ngoài là sự phản chiếu của nội tâm

Goethe từng nói: "Con người có thể tự nhận thức mình trong những điều mà họ cố gắng sắp xếp".

Một người yêu thích sự sạch sẽ, bạn sẽ thấy họ thường có nguyên tắc hơn trong cách đối nhân xử thế và cũng có chủ kiến riêng của mình hơn. Bởi vì họ rất rõ ràng về mục tiêu của mình, cũng như sở thích hay thói quen của bản thân. Sau đó, thông qua việc sắp xếp, họ sẽ có một cảm nhận rõ ràng hơn về sự tự nhận thức của mình.

Đây chính là hình ảnh của tâm trí. Dù chuyện lớn hay nhỏ, chuyện quốc gia đến chuyện thường ngày, tất cả đều có thể phản ánh một mô hình vĩ mô trong từng chi tiết. Ngay cả một việc rất bình thường, rất nhỏ bé như dọn dẹp nhà cửa cũng có thể cho thấy tính cách và nhân cách của một người.

Sáng sớm quét dọn nhà cửa, có thể nói là bài học hàng ngày về kỷ luật tinh thần. Trong quá trình dọn dẹp vệ sinh ấy, mỗi người sẽ thấy mình tĩnh tâm nhanh hơn, nhịp tim ổn định, thậm chí cảm thấy bình yên hơn.

Điều này là do khi bạn tĩnh tâm dọn dẹp vệ sinh, tập trung hơn vào việc hiện tại, trạng thái tập trung cao độ ấy sẽ giúp bạn gặt hái được những thành quả tốt hơn. Như Marie Kondo từng nói: "Sắp xếp không gian của bạn chính là sắp xếp suy nghĩ của bạn".

Khi bạn sẵn sàng dọn dẹp và giữ nhà cửa sạch sẽ tinh tươm, bạn sẽ thấy rằng dù trước đây bạn có phải đối mặt với những thử thách lớn đến đâu, thực ra cảm xúc của bạn vẫn bình ổn. Cứ như vậy, nội tâm càng bình yên, bản thân càng dễ được chữa lành.

Dọn dẹp là liệu pháp chữa lành vết thương

Freud từng nói: "Những cảm xúc không được thể hiện sẽ không bao giờ biến mất. Chúng bị chôn vùi sống và sau đó sẽ trỗi dậy theo những cách xấu xí hơn".

Khi con người gặp phiền não, căng thẳng, thậm chí là hoang mang lo lắng, cảm xúc luôn dao động. Nếu chúng ta cứ mãi nằm ì, thậm chí cam chịu sa sút, buông xuôi thì không những không nhận được sự đồng cảm, vấn đề không được giải quyết mà bản thân chúng ta cũng sẽ ngày càng lún sâu, ngày càng đau khổ.

Chỉ bằng học cách dọn dẹp, dù là cố gắng ép buộc bản thân dọn dẹp vệ sinh, bạn mới có thể giúp cảm xúc được giải tỏa một cách có trật tự. Nói cách khác, những người rất thích dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, thường cũng là những người nhanh chóng thoát ra khỏi các vấn đề và áp lực. Họ có nhịp sống riêng, cũng có cách ứng phó riêng, không vô cớ để bản thân trở nên bị động.

Marie Kondo đã nói: "Sắp xếp không phải mục đích mà là để nhận ra điều gì thực sự quan trọng đối với bản thân".

Bất cứ lúc nào, hãy tự nhìn nhận, nhận thức nhiều hơn, học cách quản lý cảm xúc của mình tốt hơn. Bạn có thể vừa vứt bỏ những thứ không cần thiết, vừa để tâm trí và cơ thể được thư giãn. Đồng thời, bạn cũng có thể từ việc dọn dẹp vệ sinh hàng ngày, dần dần sàng lọc ra trọng tâm của cuộc sống. Bằng cách này, tâm trí bạn sẽ ngày càng tĩnh lặng hơn, tầm nhìn của bạn ngày càng sáng tỏ hơn và tự nhiên bạn có thể nhìn thấy vẻ đẹp trong mọi thứ.

Thế giới thực được bộc lộ theo cách tối giản: Nơi thông thoáng tự có trời đất

Thoreau đã nói: "Hãy hướng mắt vào bên trong, bạn sẽ khám phá ra bên trong mình có hàng nghìn vùng đất chưa từng đặt chân đến".

Một lối sống tối giản, môi trường sống sạch sẽ luôn có thể giúp tâm trạng được chữa lành, gặt hái những điều tốt đẹp. Và những điều tốt đẹp, hạnh phúc này thực ra đều nằm trong tầm tay bạn.

Chỉ cần một người có thể trân trọng vẻ đẹp nhỏ bé của hiện tại và những gì mình có trong những ngày tháng bình yên và bình thường. Sau đó, dành thời gian và năng lượng của mình, kiên nhẫn dọn dẹp vệ sinh, quét sạch những bụi bẩn trong cuộc sống và sử dụng trạng thái tinh thần, sự bình tĩnh của chính bạn để dọn sạch bụi bẩn trong tâm hồn. Khi đó, không gian sẽ trở nên trong lành và thông thoáng, dung nạp vạn vật. Trong quá trình tập trung, bạn dần dần kiểm soát chất lượng cuộc sống của mình.

Môi trường gọn gàng có thể nâng cao sự tập trung của một người, tăng cường khả năng tập trung, sau đó dần dần sàng lọc, lựa chọn. Như câu nói: "Trí tuệ của cuộc sống là dần dần làm trong sạch, loại bỏ những tạp chất không quan trọng và giữ lại phần quan trọng nhất".

Một người càng biết cách dọn dẹp mọi thứ càng nhận được sự ban tặng và đối đãi tử tế của cuộc sống. Vì thói quen thích dọn dẹp mọi thứ sạch sẽ, gọn gàng này chính là sự chắt lọc tinh hoa giá trị cốt lõi của cuộc sống.

Những góc nhà cửa sổ sáng sủa tưởng chỉ là chiến thắng của giẻ lau và vết nước nhưng thực chất chúng là tiếng thì thầm của tâm hồn, xoa dịu tâm hồn và làm dịu trái tim mình. Mỗi lần bạn tự mình yên lặng, kiên nhẫn và tập trung lau chùi, sắp xếp lại mọi thứ, bề ngoài là đang dọn dẹp vệ sinh nhưng thực chất là đang âm thầm sắp xếp lại sự hỗn loạn trong lòng mình.