![]() |
| Sophie quyết định phẫu thuật kéo dài chân thực hiện ước mơ đi giày cao gót. |
![]() |
| Sophie tự tin sải bước trên đôi giày cao gót. |
![]() |
| Sophie quyết định phẫu thuật kéo dài chân thực hiện ước mơ đi giày cao gót. |
![]() |
| Sophie tự tin sải bước trên đôi giày cao gót. |
![]() |
| Vận động nhãn cầu. Nếu bạn nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính một giờ, bạn cần phải làm một số chuyển động mắt để làm giảm mệt mỏi mắt. Ví dụ, nhìn lên và thở ra, sau đó đưa mắt quay trở lại và hít thở, lặp lại ba lần. Thực hiện chuyển động mắt tương tự theo thứ tự từ trái qua phải. |
![]() |
| Mận muối là một trong những món ngon lạ miệng từ trái mận sẽ khiến nhiều người sửng sốt. Nắm cơm và một trái mận muối là một trong những khẩu phần trưa của người Nhật. Đây luôn là món ăn được ưa thích trong khẩu phần ăn của người dân nước này, đặc biệt là những người cao tuổi. Mận muối được làm từ trái mận xanh. Sau khi rửa sạch, xếp mận vào một chiếc vại sành. Ảnh: viet-sse |
![]() |
| Sau đó rắc muối và nén xuống nước trong khoảng hai tuần. Để tăng thêm màu sắc cùng hương vị cho mận muối, người Nhật thêm những chiếc lá tía tô vào vại. Khi mặt ngoài quả mận bắt đầu mềm ra và chuyển sang màu đỏ tươi, người ta vớt mận ra và phơi ngoài trời từ hai đến ba ngày. Khi đã khô, mận được thu vào một chiếc vại khác để ăn dần. Ảnh: amthuc365 |
![]() |
| Kem sữa chua mận. Đây là món ăn thịnh hành ở các nước phương Tây. Để làm món này, trước hết hòa tan bột gelatine với 1/2 bát nước, chưng cách thủy cho tan. Kem sữa tươi đánh nổi, chia hai phần. Mận bỏ hạt, thái miếng vuông. Cho đường vào nấu đến khi đường tan thì chia ba phần. ảnh: hoianuong |
![]() |
| Xay nhuyễn một phần mận, trộn với một phần kem sữa tươi, 1 hũ sữa chua vinamilk có đường, 1/3 gelatine để làm kem mận. Tiếp theo cho phần kem sữa tươi còn lại, kem phô-mai, 1 hũ sữa chua vinamilk có đường, 1/3 gelatine vào bát, đánh đều. Trộn sốt va-ni với phần gelatine còn lại. Cho một phần mận vào đáy ly, tiếp theo là kem mận, kem phô-mai, sốt va-ni và phần mận còn lại. Ảnh: tuvanhotro |
![]() |
| Mận dầm. Vị chua cay mặn ngọt hài hòa kết hợp cùng miếng mận giòn, không nhũn khiến cho món mận dầm trở nên vô cùng hấp dẫn. Nguyên liệu để làm món này gồm mận, đường, muối tinh và ớt bột. Mận rửa sạch, để ráo rồi dùng dao cắt khoanh ngang quả mận. Ảnh: lamsao |
![]() |
| Dùng tay giữ 2 phần của quả mận xoay ngược chiều để tách mận thành 2 phần. Tiếp theo cho mận đã cắt vào âu rắc đường rồi trộn đều. Khi đường thì cho muối vào xóc đều. Cuối cùng thêm ớt bột, xóc lại một lần nữa cho đều là được. Ảnh: amthucbonmua |
![]() |
| Nước mận. Đây là một kiểu pha chế đồ uống khá lạ nhưng rất thú vị. Mận rửa sạch, vớt ra để ráo rồi gọt sạch vỏ. Cho đường vào nồi, đun đến khi đường tan hết. Thả từng quả mận vào nồi nước đường, đun sôi thêm chừng 5-8 phút. Chú ý hớt từng sủi bọt trắng để có nước mận thật trong. Ảnh: glucankiddy |
![]() |
| Sau đó, vớt quả mận ra để lên mâm đặt nơi thoáng gió, quả mận sẽ tự khô, se lại. Nước mận để thật nguội, cho vào chai và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng, rót chút nước mận, thêm quả mận khô và vài viên đá. Một ly nước mận sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ mệt mỏi sau một ngày làm việc năng động. Ảnh: amthuc365 |
![]() |
| Mận ngâm đường. Đây là món ăn dễ làm lại cực ngon. Mận rửa sạch, bỏ cuống, ngâm trong nước muối loãng rồi vớt ra để ráo. Bổ dọc quả mận, loại bỏ hạt và cắt thành hình múi cau. Tiếp theo cho đường và nước vào nồi, khấy đều và đun sôi với lửa nhỏ. Nước đường sôi thì tắt bếp, để nước còn hơi âm ấm rồi mới cho hạnh nhân vào. Ảnh: amthucgiadinh |
![]() |
| Khi nước đường nguội thì cho mận vào, trộn đều và ướp trong ngăn mát tủ lạnh 2-3 h. Trong quá trình ướp thỉnh thoảng trộn mận để cho ngấm đều đường và ngon hơn. Khi ăn cho mận ra ly, rắc thêm chút hạnh nhân rang và lá bạc hà. Vị ngọt ngọt thanh mát trong từng miếng mận thật ngon như xua tan đi cái nóng oi ả của mùa hè. Ảnh: gomtin |
| |
Nguyên liệu:
Dự án MyWay Hạ Long không còn dừng ở mức xử lý hành chính hay tháo gỡ thủ tục, mà đã tiệm cận ranh giới pháp lý nghiêm trọng hơn.
Dù chào hàng cạnh tranh qua mạng, gói thầu số 06 tại xã Vĩnh Hải (Khánh Hòa) chỉ có một mình Công ty TNHH Việt Trung Ninh Thuận tham gia dự thầu và trúng thầu.
Chỉ định thầu rút gọn cho một doanh nghiệp vừa có mặt trên hệ thống mạng đấu thầu, Gói thầu số 03 ở xã Mỹ Sơn gây chú ý khi tỷ lệ tiết kiệm ngân sách là 0 đồng.
Ban QLDA xã Công Hải vừa phê duyệt chỉ định thầu cho Công ty XD Đại Lộc thực hiện gói thầu xây lắp hơn 1,8 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức 0,25%.
Chỉ trong 4 ngày sau khi phê duyệt kế hoạch, Chi cục Thủy lợi TP Cần Thơ đã hoàn tất chỉ định thầu gói xây lắp cho Công ty TNHH Xây dựng Thương mại Lam Thanh.
Dù chỉ đăng ký quy mô 10 nhân sự, nhưng Công ty TNHH Ngô Vạn Phát sở hữu tỷ lệ trúng thầu "đáng mơ ước" lên đến 90% trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia.
Được xếp loại là doanh nghiệp siêu nhỏ với 50 nhân sự, Công ty TNHH Nguyễn Phát vẫn "thâu tóm" khối lượng công việc khổng lồ với tổng giá trị trúng thầu lên đến hàng trăm tỷ đồng.
Homeschooling - giáo dục tại gia ngày càng phổ biến toàn cầu, nhưng tại Việt Nam còn nhiều vấn đề cần giải quyết để phát triển mô hình này an toàn và hiệu quả.
Chỉ trong tháng 02/2026, công ty TNHH Một thành viên Thành Phát Phước Long đã được Ban Quản lý dự án xã Ninh Thạnh Lợi liên tiếp chỉ định thầu rút gọn hàng loạt gói thầu xây lắp giá trị lớn.
Biên bản mở thầu gói thầu xây dựng suối chống hạn tại QLDA khu vực Lộc Ninh ghi nhận sự cạnh tranh quyết liệt về giá giữa Công ty Cổ phần Xây dựng Lũng Lô 2 và Liên danh Vạn Tín Phát.
Ban QLDA xã Công Hải vừa phê duyệt chỉ định thầu cho Công ty XD Đại Lộc thực hiện gói thầu xây lắp hơn 1,8 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức 0,25%.
Chỉ với duy nhất một nhà thầu tham dự và trúng thầu, gói thầu xây dựng tại Trường TH&THCS Lộc Thành do UBND xã Lộc Thành (tỉnh Đồng Nai) làm chủ đầu tư đã về tay Công ty TNHH Một thành viên Vạn Tín Phát với tỷ lệ tiết kiệm thấp.
Dù chỉ đăng ký quy mô 10 nhân sự, nhưng Công ty TNHH Ngô Vạn Phát sở hữu tỷ lệ trúng thầu "đáng mơ ước" lên đến 90% trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia.
Chỉ định thầu rút gọn cho một doanh nghiệp vừa có mặt trên hệ thống mạng đấu thầu, Gói thầu số 03 ở xã Mỹ Sơn gây chú ý khi tỷ lệ tiết kiệm ngân sách là 0 đồng.
Homeschooling - giáo dục tại gia ngày càng phổ biến toàn cầu, nhưng tại Việt Nam còn nhiều vấn đề cần giải quyết để phát triển mô hình này an toàn và hiệu quả.
Tại gói thầu trang bị bàn ghế của Trường Đại học Ngân hàng TP HCM, Công ty TNHH Một thành viên Đồ gỗ Nội thất Vạn Đạt đã vượt qua các đối thủ với tỷ lệ tiết kiệm lên tới hơn 27%.
Một doanh nghiệp vừa mới "trình làng" trên hệ thống đấu thầu quốc gia đã lập tức được UBND phường Hoài Nhơn Tây (Gia Lai) chỉ định thầu gói thầu đèn hoa trang trí hơn 1,8 tỷ đồng với tỉ lệ tiết kiệm chỉ khoảng 1%.
Chỉ trong tháng 02/2026, công ty TNHH Một thành viên Thành Phát Phước Long đã được Ban Quản lý dự án xã Ninh Thạnh Lợi liên tiếp chỉ định thầu rút gọn hàng loạt gói thầu xây lắp giá trị lớn.
Tại các gói thầu do Tổng Công ty Bến Thành TNHH MTV làm chủ đầu tư, Công ty TNHH Đầu tư Xây dựng và Trang trí Nội thất Kiến Long thường xuyên trúng thầu sát giá trong vị thế độc diễn.
Chỉ trong 4 ngày sau khi phê duyệt kế hoạch, Chi cục Thủy lợi TP Cần Thơ đã hoàn tất chỉ định thầu gói xây lắp cho Công ty TNHH Xây dựng Thương mại Lam Thanh.
Dù chào hàng cạnh tranh qua mạng, gói thầu số 06 tại xã Vĩnh Hải (Khánh Hòa) chỉ có một mình Công ty TNHH Việt Trung Ninh Thuận tham gia dự thầu và trúng thầu.
Được xếp loại là doanh nghiệp siêu nhỏ với 50 nhân sự, Công ty TNHH Nguyễn Phát vẫn "thâu tóm" khối lượng công việc khổng lồ với tổng giá trị trúng thầu lên đến hàng trăm tỷ đồng.
Biên bản mở thầu gói thầu xây dựng suối chống hạn tại QLDA khu vực Lộc Ninh ghi nhận sự cạnh tranh quyết liệt về giá giữa Công ty Cổ phần Xây dựng Lũng Lô 2 và Liên danh Vạn Tín Phát.
Dự án MyWay Hạ Long không còn dừng ở mức xử lý hành chính hay tháo gỡ thủ tục, mà đã tiệm cận ranh giới pháp lý nghiêm trọng hơn.
Dù đưa ra mức giá dự thầu khá cạnh tranh, nhưng sai sót trong biện pháp thi công và sự "im lặng" khi được yêu cầu làm rõ hồ sơ đã khiến các đối thủ đánh mất cơ hội tại gói thầu xã Long Hữu
UBND xã Đak Lua (Đồng Nai) vừa phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu gói thầu xây lắp hơn 3,4 tỷ đồng với tỉ lệ tiết kiệm "siêu mỏng", trong khi đối thủ bỏ giá thấp hơn lại bị loại.
Vượt qua 2 liên danh đối thủ, Công ty Cổ phần Xây dựng Công trình Giao thông 674 đã chính thức trúng gói thầu thi công sửa chữa hệ thống thoát nước 5 tuyến đường tỉnh tại Tây Ninh.
Với tỷ lệ trúng thầu lên tới hơn 64%, Công ty TNHH Công nghệ Đại Dương Việt cho thấy sức ảnh hưởng lớn tại thị trường cung cấp thiết bị công nghệ tại tỉnh Lâm Đồng.
Gói thầu thi công đê kênh Việt Kiều hơn 2,7 tỷ đồng vừa về tay Công ty Xây dựng Công Tín G9 sau khi đối thủ duy nhất bị loại ở bước đánh giá kỹ thuật
Chỉ duy nhất Công ty TNHH Việt Trung Ninh Thuận tham gia và trúng gói thầu xây lắp hơn 3,8 tỷ đồng tại xã Vĩnh Hải với tỷ lệ tiết kiệm thấp, dấy lên câu hỏi về tính cạnh tranh.