Phơi nắng nhiều giờ không hại da bằng dùng smartphone

(Kiến Thức) - Việc lạm dụng smartphone và laptop có thể gây tổn hại cho da gấp mấy lần so với phơi nắng nhiều giờ.

Mối nguy sức khỏe và vẻ đẹp làn da của việc dùng smarphone này bắt nguồn từ vùng ánh sáng xanh phát ra từ tivi, máy tính và điện thoại. Đây vốn là loại tia sáng năng lượng cao có thể nhìn thấy (HEV), dễ gây hại.
Phoi nang nhieu gio cũng khong hại da bàng dùng smartphone
Ánh sáng phát ra từ việc dùng smartphone, máy tính xách tay có khả năng thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Hiện các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu để hiểu rõ hơn về HEV. Kết quả ban đầu cho thấy loại ánh sáng này có khả năng thâm nhập vào da sâu hơn so với tia cực tím phát ra từ mặt trời.
Nghiên cứu cũng nhận thấy vùng ánh sáng xanh ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, tác động đến cấu trúc ADN. Các chuyên gia tin rằng nó có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Kết quả nghiên cứu trên chỉ ra, ngày càng nhiều nguy cơ sức khỏe được phát hiện với giới nhân viên văn phòng,. Không chỉ vậy, lạm dụng smartphone, các thiết bị điện tử cũng có thể gây hại ngay khi bạn thư giãn với chúng trong nhà.

Già nhanh hơn vì lạm dụng sản phẩm chống lão hóa

(Kiến Thức) - Các nhà khoa học cảnh báo, việc lạm dụng sản phẩm chống lão hóa chứa vitamin C và E có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn bình thường.

Vitamin C và E, vốn được mệnh danh là "thần dược tuổi trẻ", có tác dụng chống oxy hóa thần kỳ, là thành phần không thể thiếu của nhiều loại sản phẩm chống lão hóa. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới nhất cho thấy những loại sản phẩm bổ sung vitamin C và E có thể gây hại cho cơ thể nếu bị lạm dụng. 
Cụ thể, lạm dụng sản phẩm chống lão hóa bổ sung vitamin C và E sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, nguyên nhân là bởi khi bạn lạm dụng các loại vitamin này, cơ thể sẽ bị phụ thuộc vào nguồn vitamin bên ngoài và ngừng tự sản xuất chúng, từ đó làm tăng nguy cơ chết sớm và làm giảm tác dụng của việc tập thể dục.

Đọc nhiều nhất

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.

Tin mới

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Hiểu lầm phổ biến về 'detox' sau Tết

Thay vì các phương pháp “detox” nguy hiểm, hãy duy trì thói quen uống đủ nước, ăn rau quả, ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng để giữ gìn sức khỏe lâu dài.