Củ sen có nhiều tác dụng, không chỉ thanh lọc, giải độc gan mà tốt cho tim, não, bổ máu, chống mất ngủ...Táo đỏ cũng có nhiều tác dụng chống mất ngủ, tốt cho khí huyết, cả hai đều là vị thuốc quý. Vì vậy món cơm củ sen không chỉ ngon mát mà còn bổ dưỡng, đặc biệt cho người mất ngủ.Chuẩn bị khoảng 300g gạo nếp vo sạch.Nên chọn củ sen dài, gọt sạch vỏ.Cắt một đầu củ sen, ta sẽ nhồi gạo nếp vào các lỗ củ sen.Chuẩn bị một ít táo đỏ, đường đỏ và hạt sen.Dùng đũa nhồi gạo nếp vào các lỗ củ sen.Sau đó ta dùng tăm ghim chặt nắp củ sen lại như lúc ban đầu. Cho các nguyên liệu vào nồi cơm điện nấu khoảng 30 phút là đươc.Vậy là ta đã có được món cơm củ sen ngon miệng, bổ dưỡng lại vô cùng đẹp mắt.
Củ sen có nhiều tác dụng, không chỉ thanh lọc, giải độc gan mà tốt cho tim, não, bổ máu, chống mất ngủ...
Táo đỏ cũng có nhiều tác dụng chống mất ngủ, tốt cho khí huyết, cả hai đều là vị thuốc quý. Vì vậy món cơm củ sen không chỉ ngon mát mà còn bổ dưỡng, đặc biệt cho người mất ngủ.
Chuẩn bị khoảng 300g gạo nếp vo sạch.
Nên chọn củ sen dài, gọt sạch vỏ.
Cắt một đầu củ sen, ta sẽ nhồi gạo nếp vào các lỗ củ sen.
Chuẩn bị một ít táo đỏ, đường đỏ và hạt sen.
Dùng đũa nhồi gạo nếp vào các lỗ củ sen.
Sau đó ta dùng tăm ghim chặt nắp củ sen lại như lúc ban đầu. Cho các nguyên liệu vào nồi cơm điện nấu khoảng 30 phút là đươc.
Vậy là ta đã có được món cơm củ sen ngon miệng, bổ dưỡng lại vô cùng đẹp mắt.