Bí quyết giảm hơn 20kg của người đẹp từng tặng hoa Tổng thống Trump

(Kiến Thức) - “Nữ sinh tặng hoa Tổng thống Donald Trump" là biệt danh gắn liền với Phạm Ngọc Hà My. Cô gái 22 tuổi không chỉ được chú ý vì có thành tích học tập đáng nể, mà còn bởi thành tích giảm 21kg đáng nể.

Trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, Hà My được nhiều người biết đến là cô gái xinh đẹp, học vấn cao, vinh dự được tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Bi quyet giam hon 20kg cua nguoi dep tung tang hoa Tong thong Trump
Hà My có vinh dự được tặng hoa cho Tổng thống Mỹ Donald Trump hồi năm 2017. Ảnh: Zing.
Nữ sinh Hà thành gây ấn tượng tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 khi giảm hơn 20kg. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. Cô áp dụng chế độ ăn eat-clean, low-carb, ăn chay và tập gym hơn một tiếng mỗi ngày.
Hà My kể giai đoạn đầu cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. 
Hai tháng trước khi đi thi hoa hậu, My vẫn nặng 72kg. Cô áp dụng chế độ  giảm cân triệt để hơn: tập thể dục và cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn khoai lang hàng ngày. Lần này, My giảm được 8kg.
Bi quyet giam hon 20kg cua nguoi dep tung tang hoa Tong thong Trump-Hinh-2
Để tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, nữ sinh Hà thành đã phải giảm hơn 20kg. 
Khi cân nặng chững lại, My còn cân nhắc giữa việc nhờ huấn luyện viên hay tự tập để tiết kiệm chi phí cho bố mẹ. Nhờ kiên trì, Hà My có số cân đủ chuẩn của Hoa hậu. Tổng cộng cô đã giảm 21kg và sở hữu số đo ba vòng hoàn hảo.

Vì sao phải thận trọng khi ăn món khoái khẩu chân gà ngâm sả ớt?

Theo các chuyên gia, món chân gà ngâm giấm hay ngâm quất là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng cần thận trọng khi ăn.
 

Các món ăn được chế biến từ chân gà đang dần trở thành yêu thích của rất nhiều người như: chân ga nướng, chân gà ngâm sả ớt, chân gà tẩm muối ớt, chân gà chiên giòn...

Vợ nhẹ nhàng đáp trả khi phát hiện chồng qua lại với người cũ

Không thể chấp nhận việc chồng mình đi lại, quan hệ thân thiết với gia đình người yêu cũ, tôi đã ngay lập tức có hành động để mọi thứ trở lại đúng vị trí vốn có của nó.

Quân – chồng tôi từng có một mối tình sâu đậm kéo dài 5 năm. Anh và người yêu cũ đã từng chuẩn bị đi đến hôn nhân, cả hai cũng đã qua nhà nhau chơi "nhẵn bát nhẵn đũa", gọi phụ huynh của nhau là bố mẹ. Tuy nhiên, sau đó tôi cũng không biết vì lý do gì mà họ lại chia tay, sau này, mỗi lần tôi hỏi anh đều gạt đi không nói.

Đọc nhiều nhất

Tin mới