Củ cải đỏ chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A vitamin B9, sắt, kali, magiê, axit folic và betaine... Củ cải đường có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giảm viêm nhiễm, đặc biệt tại các động mạch như chi, thái dương. Kích thích tình dục: Ăn củ cải đỏ thường xuyên giúp tăng hưng phấn, và có được sức khỏe tốt trong chuyện chăn gối. Củ cải đường chứa liều lượng của một hóa chất gọi là bo, đóng vai trò trực tiếp trong việc sản xuất hormone tình dục ở người. Giúp xương chắc khỏe: Củ cải đỏ chứa nhiều Vitamin K có vai trò quan trọng trong việc hình thành xương. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những người bị bệnh viêm khớp. Giàu năng lượng: Củ cải đỏ có hàm lượng cao Vitamin và các khoáng chất, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Thay vì đồ ăn nhanh, hãy uống 1 ly sinh tố củ cải đỏ để cung cấp năng lượng tức thì mỗi khi bận rộn. Tăng cường hệ miễn dịch: Củ cải đỏ chứa nhiều khoáng chất có lợi như kali, magiê, chất xơ, kẽm, phốt pho và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin A còn giúp kích thích sự sản sinh của kháng thể và các tế bào máu trắng.Thải độc: Củ cải có tác dụng trong việc thanh lọc máu và hỗ trợ tế bào máu mới sản sinh. Nó còn giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa hiệu quả một số dạng ung thư. Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ cao, củ cải đỏ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, làm tăng khối lượng bã thải, giúp ruột hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa ung thư ruột và các bệnh khác. Giúp trái tim khỏe: Những thành phần trong củ cải có tác dụng làm giảm mức độ homocysteine, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Củ cải đỏ chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A vitamin B9, sắt, kali, magiê, axit folic và betaine... Củ cải đường có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giảm viêm nhiễm, đặc biệt tại các động mạch như chi, thái dương.
Kích thích tình dục: Ăn củ cải đỏ thường xuyên giúp tăng hưng phấn, và có được sức khỏe tốt trong chuyện chăn gối. Củ cải đường chứa liều lượng của một hóa chất gọi là bo, đóng vai trò trực tiếp trong việc sản xuất hormone tình dục ở người.
Giúp xương chắc khỏe: Củ cải đỏ chứa nhiều Vitamin K có vai trò quan trọng trong việc hình thành xương. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những người bị bệnh viêm khớp.
Giàu năng lượng: Củ cải đỏ có hàm lượng cao Vitamin và các khoáng chất, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Thay vì đồ ăn nhanh, hãy uống 1 ly sinh tố củ cải đỏ để cung cấp năng lượng tức thì mỗi khi bận rộn.
Tăng cường hệ miễn dịch: Củ cải đỏ chứa nhiều khoáng chất có lợi như kali, magiê, chất xơ, kẽm, phốt pho và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin A còn giúp kích thích sự sản sinh của kháng thể và các tế bào máu trắng.
Thải độc: Củ cải có tác dụng trong việc thanh lọc máu và hỗ trợ tế bào máu mới sản sinh. Nó còn giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa hiệu quả một số dạng ung thư.
Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ cao, củ cải đỏ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, làm tăng khối lượng bã thải, giúp ruột hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa ung thư ruột và các bệnh khác.
Giúp trái tim khỏe: Những thành phần trong củ cải có tác dụng làm giảm mức độ homocysteine, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.