![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Bôi xát chanh trực tiếp lên da. Chanh có tính axit cao, việc cho nước chanh nguyên chất tiếp xúc với da gây kích ứng. Axit trong cam quýt cũng khiến da dễ bị cháy nắng, dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn. |
![]() |
| Trên mọi ngõ ngách, bạn dễ dàng tìm mua bánh mì nóng giòn với nhiều loại nhân: chả cá, thịt nguội, phá lấu, xíu mại, cá hộp, trứng, bánh mì que, heo quay, thịt nướng… Giá mỗi ổ từ 8.000 đến 20.000 đồng tùy nhân và khu vực bán. Bạn dễ dàng tìm thấy những ổ bánh mì có giá 10.000 ở khắp nơi, nhiều nhất là khu bánh mì heo quay góc Nơ Trang Long - Chu Văn An, bánh mì thịt nướng hay bánh mì chả cá dọc đường Điện Biên Phủ, quận Bình Thạnh hay trước cổng trường học… |
![]() |
| Bún riêu, canh bún là hai món ăn bình dị, dân dã thường được bán trong các xe đẩy trước các khu văn phòng hay trường học. Vì có nhiều thành phần giống nhau như bún, đậu phụ, riêu cua, chả, rau muống... nên bún riêu và canh bún thường được bán cùng hàng. Giá của món này khá rẻ từ 10.000-15.000 đồng. |
![]() |
| Muốn có một bữa sáng thanh cảnh, ấm bụng lại rẻ, bạn có thể chọn mua những bát cháo thơm sánh, nóng hổi. Một bát cháo thịt bằm hay cháo huyết bên trong các khu chợ hay các xe đẩy trên đường cũng có giá khá mềm. |
![]() |
| Cơm chiên Dương Châu với tôm, thịt, lạp xưởng, trứng chiên, rau củ đủ vị, vàng ươm cũng là một trong những món ăn sáng no, rẻ được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy món này ở các khu trường học, dọc đường Cộng Hòa, Điện Biên Phủ, Nam Kỳ Khởi Nghĩa… |
![]() |
| Bún gạo xào thập cẩm là một món ăn ngon miệng mà đơn giản, thích hợp cho buổi sáng. Một hộp bún gạo với rau, giá luộc, đậu hũ, chả cuốn cũng chỉ có giá từ 10.000-12.000 đồng. |
![]() |
| Những chiếc bánh giò, bánh chưng hay bánh tét nhân đậu nóng hổi, thơm hương từ lá, nhân đậu, thịt bằm, trứng cút béo là một lựa chọn không tệ cho bữa sáng. Giá của món này dao động từ 8.000-10.000 đồng. |
![]() |
| Bánh bao chay, bánh bao nhân dừa hay bánh bao không nhân cũng là lựa chọn ăn sáng giá rẻ mà bạn có thể tham khảo. |
![]() |
| Sữa đậu nành, sữa bắp cũng là một thức ăn sáng ngon lành, và dinh dưỡng. |
![]() |
| Cũng giống như bánh mì, người Sài Gòn yêu cà phê và thích lê la cà phê mọi lúc. Tuy có khá nhiều lựa chọn không gian, cà phê lề đường hay cà phê bệt giữa lòng công viên luôn là lựa chọn được yêu thích của người Sài Gòn vào sáng sớm. Giá cho 1 ly cà phê đen đá hay cà phê sữa dao động từ 7.000-10.000 đồng. |
![]() |
| Bánh pate chaud, bánh bông lan cuộn… có giá từ 7.000-10.000. |
![]() |
| Một đĩa bánh ướt đơn giản ăn kèm rau sống, giá trụng, chả cuốn với nước tương là lựa chọn không tệ. |
![]() |
| Một hộp bánh nậm, bánh bột lọc, bánh bèo với tôm chấy hẹ phi cùng những mẩu bánh mì chiên giòn rụm, chan với nước mắmbán trước cổng Đại học Hutech có giá 10.000 đồng. Ở những nơi khác, giá có thể là 12.000-15.000 đồng. |
![]() |
| Cũng giống cháo, súp cua là món ăn sáng nóng sốt, được bán nhiều trong các xe đẩy dọc đường, khu dân cư, trường học… Súp nóng hổi, có giá khá mềm với nhiều lựa chọn từ 7.000-9.000-10.000 đồng nhưng có đầy đủ nấm, trứng cút cua, bắp hạt, thịt gà, trứng đánh, dầu hào, hành lá thơm lừng. |
![]() |
| Xôi Sài Gòn được chia thành hai loại: xôi mặn và xôi ngọt. Xôi ngọt hấp dẫn với xôi bắp, xôi đậu phộng, nếp cẩm, gấc, sầu riêng, đậu đen... Xôi mặn cũng không kém cạnh với các loại xôi gà, lạp xường, chà bông... Với 10.000, bạn vẫn có thể mua được các loại xôi ngọt, và xôi mặn pa-tê bán ở khắp nơi. |
![]() |
| Giữa phố thị hiện đại, những trái bắp ngô, khoai lang luộc cũng là món quà sáng được yêu thíc. Món này bán nhiều trước các chợ hay dọc trên đường. |
![]() |
| 1. Uống nhiều trà. Nhiều người nghĩ rằng, uống trà có thể loại bỏ được độc tố trong cơ thể, do đó sẽ giải quyết được vấn đề táo bón. Trong thực tế, trà có tác dụng hội tụ, vậy nên uống trà càng làm cho táo bón thêm trầm trọng. |
![]() |
| 2. Ăn nhiều chuối. Chuối có thể làm mịn ruột, nhưng chỉ có chuối thật chín mới có một chút tác dụng này. Nếu ăn chuối chưa chín, nó sẽ không có tác dụng nhuận tràng mà sẽ tăng các vấn đề táo bón. Hơn nữa, chuối chưa chín có chứa axit tannic có tác dụng hội tụ ức chế sự nhu động của dạ dày. |
KTS. Trần Ngọc Chính cho rằng tư duy quy hoạch cần chuyển từ cách tiếp cận tương đối tĩnh sang linh hoạt, thích ứng...
Gói thầu dịch vụ phi tư vấn “Bốc xếp, vận chuyển than tại Cảng Gò Dầu, Đồng Nai năm 2026” có giá gói thầu hơn 19,65 tỷ đồng đã lựa chọn Công ty cổ phần Cảng Đồng Nai trúng thầu với giá hơn 19,3 tỷ đồng.
Ban QLDA phường Chánh Hiệp chọn Long Gia Bảo trúng gói thầu hơn 6,7 tỷ, đạt tỷ lệ tiết kiệm 2,07% trong bối cảnh đấu thầu rộng rãi chỉ duy nhất 1 đơn vị dự thầu
Công ty Cường Thành liên tiếp trúng 4 gói thầu gần 29 tỷ tại xã Đắk Sắk với mức tiết kiệm dưới 1%, đặt ra dấu hỏi về tính cạnh tranh và hiệu quả đầu tư công.
Ban QLDA phường Chánh Hiệp chọn Long Gia Bảo trúng gói thầu hơn 6,7 tỷ, đạt tỷ lệ tiết kiệm 2,07% trong bối cảnh đấu thầu rộng rãi chỉ duy nhất 1 đơn vị dự thầu
Công ty Cường Thành liên tiếp trúng 4 gói thầu gần 29 tỷ tại xã Đắk Sắk với mức tiết kiệm dưới 1%, đặt ra dấu hỏi về tính cạnh tranh và hiệu quả đầu tư công.
Gói thầu dịch vụ phi tư vấn “Bốc xếp, vận chuyển than tại Cảng Gò Dầu, Đồng Nai năm 2026” có giá gói thầu hơn 19,65 tỷ đồng đã lựa chọn Công ty cổ phần Cảng Đồng Nai trúng thầu với giá hơn 19,3 tỷ đồng.
KTS. Trần Ngọc Chính cho rằng tư duy quy hoạch cần chuyển từ cách tiếp cận tương đối tĩnh sang linh hoạt, thích ứng...
Phòng Kinh tế xã Phước Thái duyệt gói thầu thoát nước 6,8 tỷ đồng cho Công ty Xây dựng Đồng Nai, mức tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt tỷ lệ khoảng 1,15%.
Ban QLDA xã Phước Vinh vừa lựa chọn Công ty Tân Thuận Hà TN trúng gói thầu xây lắp hơn 2,1 tỷ với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,71%
Gói thầu hơn 4 tỷ đồng tại Cảng Gò Dầu B do Công ty Cổ phần Cảng Đồng Nai làm chủ đầu tư ghi nhận một nhà thầu dự thầu, giá giảm 98,3 triệu đồng.
Phòng Kinh tế xã Đại Phước phê duyệt gói thầu đường Huỳnh Văn Lũy 8,7 tỷ đồng cho Liên danh Đình Phúc - Hiệp Cường với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách khoảng 0,12%.
Ban QLDA xã Phước Vinh vừa phê duyệt cho Công ty Hiệp Ninh trúng gói thầu xây lắp hơn 4,38 tỷ. Cuộc thầu chỉ duy nhất Công ty Hiệp Ninh dự thầu, giảm giá 0,08%
Dự thầu không có đối thủ cạnh tranh tại xã Đức An, Hưng Hồng Phát trúng gói đường ĐH31 hơn 17,3 tỷ đồng với mức tiết kiệm ngân sách vỏn vẹn hơn 11,6 triệu đồng
Chào giá rẻ nhưng liên tiếp bị loại ở vòng kỹ thuật, sự vấp ngã của các đối thủ giúp Thịnh Vượng rộng đường trúng loạt gói thầu xây lắp sát giá tại Cần Thơ
Lễ khai giảng năm học mới 2026-2027 sẽ diễn ra đồng bộ qua hình thức trực tuyến, kết hợp trực tiếp tại điểm cầu trung tâm và các tỉnh thành.
Một mình nộp hồ sơ tại Gói thầu số 09 thuộc dự án Trường THCS Nguyễn Văn Trỗi, Trường Gia Phát trúng thầu, giảm giá chỉ hơn 50 triệu trên tổng dự toán gần 8 tỷ.
Một nữ bệnh nhân nhiễm trùng do vi khuẩn NTM sau nâng ngực, cho thấy tầm quan trọng của chọn cơ sở y tế uy tín và theo dõi hậu phẫu cẩn thận.
Hà Nội cải tạo trường học, tăng phòng học, nâng mức hỗ trợ bữa ăn và đảm bảo môi trường học tập an toàn cho học sinh trong năm học 2026-2027.
Từ tháng 6 đến 8/2026, Ban QLDA xã Tân Biên đã chỉ định trúng 4 gói thầu giao thông với tổng dự toán gần 4,5 tỷ cho Công ty Toàn Thắng Lợi Tây Ninh thi công
Trong ngày 25/08/2026, Phòng VH-XH xã Xuân Thành phê cho Công ty Sơn Song Bảo trúng 3 gói thầu với tổng giá trị gần 10 tỷ, đối thủ chào giá thấp hơn đều bị loại
Gói thầu số 11 xây dựng Trường Tiểu học Nguyễn Hữu Cảnh tại phường Bình Lộc có giá 17,93 tỷ đồng, một liên danh dự thầu với giá hơn 17,62 tỷ đồng.
Gói thầu đường giao thông 13 tỷ đồng tại xã Đắk Sắk chỉ có 1 liên danh dự thầu, trúng sát giá với tỷ lệ tiết kiệm cho ngân sách nhà nước đạt mức xấp xỉ 0,27%.
Tình trạng một nhà thầu tham dự lặp lại tại nhiều gói thầu có sự tham gia của Công ty TNHH Xây dựng Sinh Hòa ở Lâm Đồng trong đấu thầu một số dự án lớn.