Cách nấu chè dưỡng nhan đang "sốt sình sịch" đơn giản và chuẩn vị

Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn. Không chỉ giải khát, chè dưỡng nhan chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối.

Theo Châu Anh/ GiadinhNet 10/05/2019 08:54

Làm đẹp không chỉ là từ chăm sóc bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng từ bên trong. Nếu bạn đã từng xem các bộ phim cổ trang của Trung Quốc, bạn sẽ thấy một món ăn được rất nhiều phi tần, mỹ nữ trong hậu cung sử dụng để giữ gìn nhan sắc: “chè dưỡng nhan”.

Món chè được biết đến như “tổ yến giá rẻ” với các loại nguyên liệu bổ dưỡng như long nhãn, táo đỏ, nhựa hoa anh đào,… Đây là món chè rất tốt để làm đẹp da, giảm nếp nhăn, khiến gương mặt thêm hồng hào, vóc dáng thêm cân đối.

Giờ đây, với cách làm chè dưỡng nhan đơn giản, các chị em có thể tự tay nấu cho mình bát chè ngon không thua gì ngoài hàng mà giá thành rẻ hơn nhiều. Đây là món chè được người Trung Quốc coi như “tổ yến bình dân” vì chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để ngăn ngừa nếp nhăn, kiểm soát cân nặng, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối, giúp thải độc da hiệu quả...

Nguyên liệu nấu món chè dưỡng nhan

- 10 gram tuyết liên tử (ngâm 4-5 giờ)

- 10 gram nhựa đào (nên ngâm từ 24 giờ trở lên để nhựa đào nở hết)

- 10 gram táo đỏ

- 10 gram long nhãn Hưng Yên

- 10 gram tuyết yến

- 50 gram kỉ tử

Ngoài ra, thành phần còn có hạt chia, quế hoa, saffron, đường phèn mật mía.

Chú ý: nên chọn nguyên liệu loại ngon nhất để món chè ngon và đúng chuẩn.

Cách làm:

Bước 1: Cho nước, nhựa đào, tuyết liên tử và đường phèn vào đun sôi. Sau đó, đun thêm khoảng 10 phút ở mức lửa vừa.

Bước 2: Tiếp theo, cho tuyết yến, long nhãn vào đun đến khi sôi to là tắt bếp.

Bước 3: Cuối cùng, cho kỉ tử, quế hoa, và hạt chia vào đảo đều, để nguội bớt thì cho thêm saffron (có thể cho hay không tùy ý).

Bạn có thể ăn nóng hoặc lạnh nhưng chè để lạnh sẽ ngon hơn nhiều.

Yêu cầu thành phẩm: Chè nên đảm bảo được độ đặc nhất định, chè loãng sẽ không ngon. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Bạn không nên nấu lâu quá nhựa đào sẽ dai ăn sẽ không còn ngon nữa. Khi các nguyên liệu còn lại hoà quyện với nhau sẽ tạo ra vị ngọt thanh do nấu hoàn toàn bằng đường phèn.

Nhựa đào là nguyên liệu khá nổi tiếng trong y học Trung Quốc, thường xuất hiện trong các bài thuốc bổ với công dụng làm đẹp, khiến làn da trở nên mịn màng, hồng hào, giảm nếp nhăn, giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho phụ nữ. Nhựa đào cũng đặc biệt tốt để phục hồi cơ thể cho phụ nữ sau khi sinh.

Táo đỏ, kỷ tử đều là những vị thuốc từ thiên nhiên, rất giàu collagen thực vật, rất tốt để chống oxi hóa, tái tạo da, bồi bổ tỳ vị, chữa suy nhược cơ thể

Long nhãn sấy là vị thuốc bổ, chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tốt cho tỳ vị, bồi bổ khí huyết, an thần, chữa mất ngủ, làm đẹp da,…

#chè dưỡng nhan #cách làm chè dưỡng nhan #món chè dưỡng nhan

Học lỏm bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Candice Swanepoel

Bà mẹ 2 con Candice Swanepoel, một trong những thiên thần đẹp nhất Victoria's Secret show, có những bí quyết làm đẹp khá thú vị để giúp cô giữ dáng và dưỡng nhan

Sau mỗi show diễn của Victoria’s Secret (VS), người ta lại không ngừng bàn tán và tò mò về vẻ đẹp các thiên thần, đặc biệt là Candice Swanepoel. Cô là người mẫu nội y kỳ cựu, bắt đầu sải bước trên sàn runway của VS từ năm 2010.

Xem chi tiết

Bí quyết làm đẹp của cựu hoa hậu Priyanka Chopra lấy chồng kém 10 tuổi

(Kiến Thức) - Bí quyết làm đẹp được mỹ nhân Ấn Độ Priyanka Chopra duy trì nhiều năm nay đó là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc cơ thể. Thói quen này được ảnh hưởng từ những người phụ nữ trong gia đình.

Người đẹp Ấn Độ Priyanka Chopra - Cựu Hoa hậu Thế giới năm 2000 chia sẻ, bí mật nhan sắc hút hồn của cô là học được từ mẹ và bà của mình. Cùng với ngoại hình hoàn mỹ, cô được đánh giá là một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất Ấn Độ mọi thời đại.

Bi quyet lam dep cua cuu hoa hau Priyanka Chopra lay chong kem 10 tuoi

Dù hơn chồng trẻ tới 10 tuổi nhưng sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Chopra đã giúp cô không quá chênh lệch khi sánh đôi cùng bạn đời.

Người đẹp 36 tuổi không ngại chia sẻ với truyền thông những bí quyết làm đẹp, dưỡng da của mình. Chopra sử dụng các nguyên liệu tự nhiên hoặc có sẵn trong nhà bếp, không hề tốn kém để dưỡng môi, dưỡng tóc và dưỡng da toàn thân.

Chopra thường tự chế hỗn hợp gồm muối biển, glycerin thực vật để tẩy da chết cho môi. Việc này giúp môi bám màu son tốt hơn và luôn giữ được vẻ căng mọng, gợi cảm. Sữa chua, mật ong, bột gạo... là những nguyên liệu thường có sẵn trong nhà, được người đẹp áp dụng làm mặt nạ dưỡng da.

Bi quyet lam dep cua cuu hoa hau Priyanka Chopra lay chong kem 10 tuoi-Hinh-2

Chopra sử dụng các nguyên liệu tự nhiên hoặc có sẵn trong nhà bếp, không hề tốn kém để dưỡng môi, dưỡng tóc và dưỡng da toàn thân.

Để loại bỏ da chết toàn thân, Chopra sử dụng bột đậu gà, sữa chua không đường, nước cốt chanh, sữa tươi, bột đàn hương cùng bột nghệ. Hỗn hợp này không chỉ loại bỏ tế bào chết mà còn giúp cải thiện sắc tố da, tái tạo da sau khi phải tiếp xúc với tia UV, bụi bẩn.

Nữ minh tinh còn ưa chuộng phương pháp sử dụng các loại dầu thực vật để massage da đầu, kích thích tóc bóng khỏe, mượt mà hơn. Mẹo nhỏ của Chopra là làm nóng các loại dầu này sau đó mới thoa chúng lên tóc, giúp phát huy công dụng tối đa, tăng hiệu quả thư giãn.

Phụ nữ Ấn Độ thường có khung người to và dễ bị lên cân nên Chopra rất chú trọng chế độ ăn uống để giữ gìn vóc dáng và bảo vệ sức khỏe. Mỹ nhân sinh năm 1982 hạn chế đường, gia vị, dầu mỡ - những nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn Ấn - và duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày. Đặc biệt, bà xã Nick Jonas rất thích nước dừa tươi và sử dụng nó như một cách cấp ẩm, ngừa lão hóa, bổ sung dưỡng chất cho làn da.

Chopra tập nhiều bộ môn để giải tỏa stress và cải thiện vóc dáng. Cô kết thân với yoga và thiền định từ nhiều năm nay, đồng thời, cũng dành thời gian cho bơi lội, khiêu vũ và tập gym để tăng cường sức khỏe.

Bi quyet lam dep cua cuu hoa hau Priyanka Chopra lay chong kem 10 tuoi-Hinh-3

Để có được vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn, Chopra phải rất chăm chỉ tập luyện.

Xem chi tiết

Vừng đen – món ăn dân dã bổ thận tráng dương, dưỡng nhan sắc

(Kiến Thức) - Theo y học cổ truyền, vừng đen tính bình, vị ngọt, lợi về kinh gan, thận, đại tràng. Loại hạt nhỏ ti ti này có tác dụng bổ gan, bổ thận, bổ huyết, nhuận tràng.

Vừng đen là thực phẩm bình dân rẻ tiền ở Việt Nam nhưng được Đông y đánh giá rất cao nhờ những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Theo quan niệm của Đông y, vừng đen là một vị thuốc quý, có tính dược liệu cao trong ngành Đông y truyền thống Trung Quốc. Vừng đặc biệt có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm và bổ máu, làm ẩm đường ruột và làm đen tóc.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Cách xử lý vết xước sàn gỗ hiệu quả, tiết kiệm ngay tại nhà

Thay vì tốn kém chi phí thuê thợ chuyên nghiệp, việc nắm vững các kỹ thuật xử lý vết xước dưới đây sẽ giúp bạn duy trì tính thẩm mỹ cho sàn gỗ.

Cách làm bánh chưng chay xanh mướt, béo ngậy cho ngày Tết

Tết Nguyên đán 2026 cận kề, bánh chưng chay trở thành lựa chọn được nhiều gia đình yêu thích nhờ hương vị thanh đạm, dễ ăn nhưng vẫn giữ trọn hồn Tết cổ truyền.