Bật mí 2 món ăn chữa chứng hay quên ở người trẻ cực hiệu quả

Để nhanh chóng cải thiện chứng hay quên, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày 2 món ngon dưới đây.

Bên cạnh áp lực công việc và chế độ sinh hoạt không hợp lý, suy nhược cơ thể và thận yếu là hai nguyên nhân cơ bản khiến người trẻ mắc chứng hay quên.

Do đó, để cải thiện chứng hay quên, trước hết người trẻ phải điều chỉnh thời gian sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày 2 món ăn dưới đây để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và trí lực cho công việc và học tập.

Bat mi 2 mon an chua chung hay quen o nguoi tre cuc hieu qua

Bên cạnh áp lực công việc và chế độ sinh hoạt không hợp lý, suy nhược cơ thể và thận yếu là hai nguyên nhân cơ bản khiến người trẻ mắc chứng hay quên - Ảnh minh họa: Internet

Trứng chim bồ câu hầm long nhãn đường phèn
Thận yếu là một trong những nguyên nhân khiến bạn mắc phải chứng hay quên. Do đó, bổ sung những thực phẩm có tác dụng bổ thận sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
Trứng chim bồ câu có vị ngọt, tính bình, thường được dùng để chữa chứng mất ngủ hay quên, hoa mắt chóng mặt,... do thận yếu rất hiệu quả.

Nguyên liệu

5 quả trứng chim bồ câu
15 gram long nhãn
15 gram kỷ tử25 gram đường phèn

Cách chế biến món ăn

Trứng chim bồ câu cho vào xoong cùng một ít nước, luộc chín rồi bóc sạch vỏ. Tiếp đến, cho trứng chim bồ câu, long nhãn, kỷ tử, đường phèn vào tô và mang hấp cách thủy khoảng 30 phút.

Bat mi 2 mon an chua chung hay quen o nguoi tre cuc hieu qua-Hinh-2
Món trứng chim bồ câu hầm long nhãn rất tốt cho người mắc chứng hay quên - Ảnh minh họa: Internet

Dùng món trứng chim bồ câu hầm long nhãn đường phèn đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện chứng hay quên nhanh chóng.

Gà hầm hạt sen

Hạt sen có vị ngọt, tính bình, là vị thuốc quý trong Y học Cổ truyền. Đông y thường dùng hạt sen để chữa thận yếu, suy nhược thần kinh.

Gà hầm hạt sen là món ăn kết hợp hai nguyên liệu bổ dưỡng, có tác dụng an thần, bổ thận và cải thiện chứng hay quên hiệu quả.

Nguyên liệu

1 con gà ta (khoảng 1,5kg)

200 gram hạt sen khô

Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt, hành lá, ngò rí, dầu ăn, tiêu xay

Cách chế biến món gà hầm hạt sen

Gà mua về rửa sạch rồi cho hạt sen khô vào bên trong, thêm nước và hầm khoảng 30 phút. Khi gà và hạt sen mềm vừa ăn thì nêm nếm gia vị, tiếp tục nấu thêm 15 phút thì tắt bếp. Sau cùng, thêm hành lá, ngò rí để món ăn được tròn vị.

Bat mi 2 mon an chua chung hay quen o nguoi tre cuc hieu qua-Hinh-3
Món gà hầm hạt sen rất tốt cho người suy nhược cơ thể, bị chứng thận yếu dẫn đến suy giảm trí nhớ - Ảnh minh họa: Internet

Món gà hầm hạt sen rất tốt cho người suy nhược cơ thể, bị chứng thận yếu dẫn đến suy giảm trí nhớ. Thường xuyên dùng món ăn này, người mắc chứng hay quên sẽ sớm cải thiện tình trạng bệnh. 

Bổ sung những chất này vào bữa ăn để ngăn ngừa lão hóa não bộ

Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu các dưỡng chất dưới đây để tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa não bộ.

Cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, não bộ của chúng ta cũng sẽ bị lão hóa. Dấu hiệu của sự lão hóa não bộ là chứng hay quên, trí nhớ sa sút, nhận thức kém,... Lão hóa não cũng khiến bạn dễ mắc phải căn bệnh Alzheimer’s.

Rau ngải cứu cực tốt nhưng bạn có biết nhiều người không nên ăn

(Kiến Thức) - Rau ngải cứu có tác dụng chữa bệnh và có thể chế biến thành những món ăn ngon và bổ cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người không nên ăn loại rau này bởi chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Công dụng của rau ngải cứu được sử dụng nhiều nhất có lẽ là khả năng chữa đau bụng kinh của nó. Tuy nhiên, không chỉ đơn giản như vậy. Để được gọi là cây dược liệu, cây ngải cứu còn có rất nhiều công dụng hữu ích khác mà ngay bây giờ chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.
Rau ngai cuu cuc tot nhung ban co biet nhieu nguoi khong nen an
Ảnh minh họa: Internet. 

Theo Đông y, ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, có thể chế biến thành những món ăn ngon và bổ cho sức khỏe, giúp xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu, giảm cơn đau vùng bụng… và là một trong những vị thuốc bổ dành cho người bị động thai, sảy thai liên tiếp, nổi bật nhất là giúp cơ thể nhuận tràng, lợi tiểu.

Những người không nên dùng ngải cứu

Người bị viêm gan

Tinh dầu trong cây ngải cứu có tác dụng chữa bệnh nhưng cũng là thành phần có độc tính. Khi ăn, chất này sẽ đi vào gan và làm rối loạn chuyển hóa tế bào gan, gây viêm gan cấp tính do trúng độc, viêm gan vàng da, làm gan to, nước tiểu đục, nước tiểu có lẫn dịch mật. Do đó những người bị viêm gan tốt nhất không nên ăn rau ngải cứu.

Người mang thai 3 tháng đầu

Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, phụ nữ nên tránh dùng cá loại dược liệu, trong đó có ngải cứu.

Rau ngai cuu cuc tot nhung ban co biet nhieu nguoi khong nen an-Hinh-2
Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, phụ nữ nên tránh dùng cá loại dược liệu, trong đó có ngải cứu. 

Người bị rối loạn đường ruột cấp tính

Ngải cứu là vị thuốc nhuận tràng hiệu quả, giúp cơ thể tăng việc đi tiểu. Do tác dụng này, người bị rối loạn đường ruột cấp tính nên tránh xa rau ngải cứu, tránh làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn. Ngoài ra những người bị xơ vữa động mạch, sỏi thận... cũng được khuyên không nên ăn ngải cứu.

Các bài thuốc chữa bệnh với ngải cứu

Bài thuốc từ ngải cứu giúp điều kinh

Một tuần trước ngày kinh dự kiến, mỗi ngày lấy 6-12g (tối đa 20g) sắc với nước hoặc hãm với nước sôi như trà, chia làm 3 lần uống trong ngày. Có thể uống dưới dạng bột (5-10g) hay dạng cao đặc (1-4g).

Nếu kinh nguyệt không đều thì hàng tháng đến ngày bắt đầu kỳ kinh và cả những ngày đang có kinh, lấy ngải cứu khô 10g, thêm 200 ml nước, sắc còn 100 ml, thêm chút đường để uống, chia 2 lần/ngày. Có thể uống liều gấp đôi, cũng 2 lần/ngày. Sau 1-2 ngày sẽ thấy hiệu quả, người đỡ mệt, máu kinh đỏ và ít hơn.

Giúp an thai

Những người đang mang thai, nếu thấy có hiện tượng đau bụng, ra máu, dùng 16gr lá ngải cứu, 16gr lá tía tô, sắc cùng với 600ml nước, sắc còn 100ml, chia làm 3-4 lần uống/ngày. Bài thuốc này có tác dụng an thai. Ngải cứu không có tác dụng kích thích với tử cung có thai nên không gây sảy thai.

Sơ cứu vết thương bằng ngải cứu

Lấy lá ngải cứu tươi giã nát, thêm 1/3 muỗng cà phê muối đắp lên vết thương, cầm máu nhanh, giảm đau nhức,

Trị mụn, mẩn ngứa

Lá ngải cứu tươi giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa lại mặt, làm liên tục như vậy sẽ có làn da trắng sáng hồng. Với trẻ em thường hay bị rôm sảy thì lấy lá ngải cứu xay nát rồi lọc lấy nước cho trẻ tắm.

Chữa đau thần kinh tọa, nhức buốt khớp xương, đau đầu hoa mắt

Mời độc giả theo dõi video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Lấy 300gr ngải cứu rửa sạch, giã nát, thêm 2 muỗng mật ong (ruồi, nghệ), vắt lấy nước uống trưa, chiều. Uống liên tục trong 1-2 tuần.

Giúp lưu thông máu lên não

Lấy một nắm lá ngải cứu, xắt nhỏ, đánh tan đều với 1 quả trứng gà, nêm hạt nêm vừa miệng, đổ vào chảo chiên chín rồi ăn.

Trị suy nhược cơ thể, kém ăn

Lấy 250gr ngải cứu, 2 quả lê, 20gr câu kỷ tử, 10gr đinh quy, 1 con gà ri (gà ác) 150gr, hầm trong 0,5 lít nước (thêm gia vị, bột nêm) còn 250ml. Chia làm 5 phần, ăn cả ngày. Liên tục 1-2 tuần.

Trị cảm cúm, ho, đau cổ họng, đau đầu, đau dây thần kinh

Rau ngai cuu cuc tot nhung ban co biet nhieu nguoi khong nen an-Hinh-3
 

Bí quyết giúp ca sĩ Lệ Quyên giữ nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 39

(Kiến Thức) - Dù đã ở tuổi 39 nhưng Lệ Quyên vẫn khiến khán giả phải trầm trồ khi sở hữu thân hình quyến rũ “chết người” và nhan sắc tươi trẻ như gái đôi mươi.

Lệ Quyên thường xuyên chia sẻ những hình ảnh mặt mộc trên trang cá nhân. Dù bước sang tuổi 39 nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ và làn da không tì vết.
Bi quyet giup ca si Le Quyen giu nhan sac tuoi tre o tuoi 39
 

Lệ Quyên chăm sóc da rất kỹ càng. Nữ ca sĩ đặc biệt chú trọng đến việc làm sạch cho da. Đây là điều cơ bản nhưng không được phép bỏ qua bởi làn da sạch bụi bẩn, mỹ phẩm mới đảm bảo cho các bước dưỡng tiếp theo được hiệu quả. Thi thoảng, Lệ Quyên sẽ đến spa để chăm sóc da chuyên sâu.

Bên cạnh đó, "nữ hoàng phòng trà" giữ thói quen sử dụng mặt nạ và lựa chọn các sản phẩm làm đẹp tự nhiên, không lạm dụng hóa chất. Điều này giúp hạn chế việc kích ứng da, làm đẹp an toàn nhưng không kém phần hiệu quả.

Bi quyet giup ca si Le Quyen giu nhan sac tuoi tre o tuoi 39-Hinh-2
 
Trước đây, nữ ca sĩ còn chia sẻ bí quyết làm đẹp tại nhà mùa dịch theo tiêu chí 4 "không", làm dân tình vô cùng thích thú và bình khen ngợi không ngớt. Quy tắc 4 "không" để giữ gìn nhan sắc trẻ đẹp trong thời gian ở nhà tránh dịch của Lệ Quyên chính là móng không sơn, tóc không sấy, không make up và không gì cả.
1. Không sơn móng tay
Nữ ca sĩ sinh năm 1981 vốn thường xuyên sơn móng tay để tô điểm thêm cho đôi bàn tay thêm phần nuột nà, ấn tượng. Tuy nhiên, các chuyên gia đã khuyến cáo phương pháp làm đẹp này có tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Bởi trong thành phần của một lọ sơn móng tay thường có chứa các hóa chất tạo màu và dung dịch lỏng làm bóng, chủ yếu bao gồm: acetone, ethyl acetate, phthalate dibutyl, formaldehyde.
Chính vì thế, tranh thủ mùa dịch không phải đi đâu ra khỏi nhà, nữ ca sĩ gốc Hà Thành đã cho móng tay có thời gian được nghỉ ngơi và phục hồi, lấy lại vẻ đẹp và độ khỏe mạnh vốn có.

Mời độc giả theo dõi video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

2. Không sấy tóc
Rất nhiều người thường có thói quen sấy tóc ngay sau khi gội đầu, nhưng thật ra, đây lại là một sai lầm vô cùng tai hại, làm tóc dễ bị hư tổn và mất đi độ chắc khỏe. Bởi khi tác động nhiệt lên tóc khi còn ướt, sẽ làm cho tổn thương tóc, làm cho tóc ngày càng trở nên khô xơ và dễ gãy rụng.
Bi quyet giup ca si Le Quyen giu nhan sac tuoi tre o tuoi 39-Hinh-3
 
Do đó, trong thời gian ở nhà tránh dịch, thay vì sử dụng máy sấy để làm khô tóc sau khi gội, Lệ Quyên thường lấy khăn bông mềm thấm hết nước trên sợi tóc và để tóc khô tự nhiên, giúp cho mái tóc thêm phần chắc khỏe và suôn mượt tự nhiên.
3. Không makeup
Không thể phủ nhận rằng trang điểm sẽ làm cho phái đẹp trở nên tươi tắn và tự tin hơn. Tuy nhiên việc làm đẹp này cũng giống như con dao 2 lưỡi, một mặt có thể giúp cho bạn trở nên đẹp hơn trong mắt người khác nhưng mặt khác, nó cũng để lại nhiều tác hại khôn lường cho làn da của bạn.
Bi quyet giup ca si Le Quyen giu nhan sac tuoi tre o tuoi 39-Hinh-4
 

Đọc nhiều nhất

Tin mới