Thường xuyên tiêu thụ các loại rau họ cải này, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
Vitamin D trong cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ trở nặng, tử vong do COVID-19.
Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.
Thay vì kết hợp trứng với hành lá theo cách thông thường, sử dụng loại rau này, bạn sẽ có món ăn mềm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng.
Những loại nước ép dưới đây giúp cho các F0 tại nhà tăng cường sức đề kháng, mau chóng khỏe mạnh trở lại.
Ổi là loại trái cây có quanh năm. Từ vỏ ngoài đến hạt bên trong, bạn có thể ăn trực tiếp và mùi thơm tươi rất hấp dẫn.
Trái tim càng khỏe thì bạn càng có ít nguy cơ mắc các bệnh suy nhược và càng có nhiều cơ hội để tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
Cam là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giàu vitamin C và axit folic cùng nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác.
Có nhiều người mua cam quýt về ăn với hy vọng tăng cường sức đề kháng nhưng việc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng sức khỏe.
Húng chanh không chỉ là cây gia vị mà còn có tác dụng chăm sóc sức khoẻ tuyệt vời.
Đối với F0 không hoặc ít triệu chứng thì nên ăn uống gì để sớm 1 vạch nhanh nhất, hãy cùng tìm hiểu.
Cà rốt tuy có lợi với sức khỏe nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt, nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này phải dừng ngay.
Nhiều người biết đến tỏi nhưng lại không biết tỏi đen, trên thực tế tỏi đen có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là với phụ nữ.
Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin rất tốt. Thực tế, nếu không biết cách sử dụng, vitamin có thể làm hỏng gan, ảnh hưởng sức khỏe.
Những thực phẩm quen thuộc và dễ kiếm này rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của tóc, có thể giảm tình trạng rụng tóc ở một mức độ nhất định.
Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn các loại đậu khác. Tuy nhiên, một số người không nên dùng đậu đen kẻo sinh thêm bệnh.
Có nhiều loại rau quả giàu vitamin C hơn cả cam chanh có thể bạn chưa biết.
Có 4 loại vitamin bắt buộc bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, không sử dụng chung với các loại thuốc.
Nhiều người thắc mắc, F0 có nên uống nước dừa để bổ sung nước, tăng cường sức khỏe hay không?
Đu đủ rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, axit hữu cơ, protein, carbohydrate,...