Để phòng rối loạn thích ứng, bác sĩ cho rằng cần phải thực hiện nguyên tắc 5 chữ R giúp giảm stress. Đó là gì?
Ở giai đoạn này, nhiều khi chỉ cần phật ý hay không thuận mắt cái gì đó cũng gây khó chịu và "muốn phát điên".
Chính phủ Mỹ đã kêu gọi Triều Tiên kiềm chế tiếp diễn các hành động gây căng thẳng và quay lại đối thoại sau khi quân đội Triều Tiên ngày 5/1 đã nã hàng trăm đạn pháo vào vùng...
Ai cũng mong chờ tới ngày nghỉ, nhất là những dịp nghỉ dài như Tết dương lịch cũng như Tết âm lịch. Tuy nhiên, giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm...
Khi cảm thấy căng thẳng hoặc đau đớn, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để xua tan cảm giác khó chịu này.
Khi bước vào mùa thi, sĩ tử thường có cảm giác lo lắng hay căng thẳng. Các chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên có thể giúp giảm bớt sự căng thẳng cho thí sinh.
Bạn bị căng thẳng gây nên tình trạng đau đầu thì hãy chú ý những cách giảm đau dưới đây.
Ngay cả khi bạn có tâm trạng thoải mái nhất thì mỗi ngày bạn vẫn sẽ mất đi một số lượng tóc đáng kể. Tuy nhiên, stress và rụng tóc có thể ảnh hưởng lẫn nhau nếu các vấn đề lo âu...
Clip ghi lại cảnh nữ hành khách lên xe có yêu cầu tài xế bật điều hòa. Do trời rét nên tài xế không bật mà đòi hạ cửa kính. Nữ hành khách không đồng ý và đôi bên đã có lời qua...
Vì lo âu, suy nghĩ xem hôm nay đi chợ nên mua gì, nấu gì cho bản thân và cả gia đình, người phụ nữ đã nhập viện tâm thần.
Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
Chỉ còn hơn hai tuần nữa, gần 100 nghìn học sinh lớp 9 tại Hà Nội sẽ bước vào kỳ thi tuyển sinh THPT. Đây là giai đoạn ôn thi căng thẳng nhất đối với các em học sinh trong năm nay...
Từ xưa đến nay, trà là một thức uống mang đậm bản sắc văn hóa của người Việt. Không chỉ trà xanh đơn thuần, thức uống này đã “hiện đại hóa” như một sự đột phá và tạo ra một nét...
Trang tin Bright Side đã đưa ra một số dấu hệu rõ ràng nhất cảnh báo sự căng thẳng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.
Việc ăn một số thực phẩm nhất định có thể giúp chống lại căng thẳng, lo âu. Ngoài ra, bạn cần kết hợp với việc tập thể dục một cách thường xuyên, tâm trạng sẽ được cải thiện mà...
Lo lắng, căng thẳng là tình trạng rối loạn liên quan đến tâm lý, nhưng đôi khi cũng là do sức khỏe não bộ yếu kém. 6 thực phẩm này đã được khoa học chứng minh tác dụng giảm căng...
Thuốc để điều trị căng thẳng hoặc giải quyết các triệu chứng của nó thường dùng các thuốc hướng thần, tuy nhiên có thể gây tác dụng không mong muốn như: Rối loạn thần kinh thực...
Tiến sĩ tâm lý Dena Rabinowitz ở New York (Mỹ) giải thích về nguyên nhân dẫn đến thói quen nghiện nhổ tóc của nhiều người.
Những cảm xúc tiêu cực mà trầm cảm mang lại như đám dây leo, bám rễ thật sâu vào tâm hồn, hút cạn nguồn sinh lực cuối cùng họ dành để chống chọi với nỗi buồn.