Khám phá công dụng tuyệt vời của quả hạch với sức khỏe

Khám phá công dụng tuyệt vời của quả hạch với sức khỏe

Loại quả này gồm nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của quả hạch giúp bạn tham khảo.

Chất béo: chất béo trong quả hạch có lợi cho sức khỏe, các chất béo này đều là chất béo tự nhiên, không có hóa chất, giúp trái tim khỏe mạnh và bổ dưỡng.
Chất béo: chất béo trong quả hạch có lợi cho sức khỏe, các chất béo này đều là chất béo tự nhiên, không có hóa chất, giúp trái tim khỏe mạnh và bổ dưỡng.
Tốt cho tim của bạn: chế độ ăn với quả hạch tốt cho người mắc bệnh tim vì nó làm giảm cholesterol ‘xấu’. Loại quả này cũng giảm phát triển cục máu đông, cải thiện sức khỏe niêm mạc động mạch của bạn.
Tốt cho tim của bạn: chế độ ăn với quả hạch tốt cho người mắc bệnh tim vì nó làm giảm cholesterol ‘xấu’. Loại quả này cũng giảm phát triển cục máu đông, cải thiện sức khỏe niêm mạc động mạch của bạn.
Protein: quả hạch giàu protein rất tốt, nó không như các đồ ăn nhẹ khác có chứa tinh bột và calo khác.
Protein: quả hạch giàu protein rất tốt, nó không như các đồ ăn nhẹ khác có chứa tinh bột và calo khác.
Quả hạch có thành phần selen: giúp chống lại quá trình oxy hóa các gốc tự do trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho rằng selen có thể chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra quả hạch còn có thành phần vitamin E và A.
Quả hạch có thành phần selen: giúp chống lại quá trình oxy hóa các gốc tự do trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho rằng selen có thể chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra quả hạch còn có thành phần vitamin E và A.
Tính linh hoạt - quả hạch dễ mang theo bên mình, có thể sử dụng trong nhiều món ăn nhẹ khác nhau rất ngon.
Tính linh hoạt - quả hạch dễ mang theo bên mình, có thể sử dụng trong nhiều món ăn nhẹ khác nhau rất ngon.

GALLERY MỚI NHẤT

Du khách nên theo dõi thông tin trước khi lên đường để chọn đúng thời điểm hoa nở đẹp. Do thời tiết vùng cao còn lạnh, cần chuẩn bị trang phục giữ ấm và tôn trọng không gian sinh hoạt của người dân địa phương khi tham quan, chụp ảnh. Ảnh Nguyễn Ngọc Đô

'Săn' hoa anh đào nở sớm ở Lũng Cú

Lũng Cú vào mùa hoa anh đào khoác sắc hồng dịu giữa cao nguyên đá, trở thành điểm hẹn du lịch yên bình, hấp dẫn du khách tìm về nơi cực Bắc Tổ quốc.