Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 4/8, nắng nóng gay gắt tiếp tục xảy ra trên diện rộng tại Bắc Bộ và Trung Bộ, nhiều nơi ghi nhận nhiệt độ cao.

Tại thành phố Hà Nội, nhiệt độ thấp nhất từ 26-28 độ C, cao nhất từ 37-39 độ C, có nơi trên 39 độ C. Trời có mây, ban ngày nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; chiều tối và đêm nhiều mây, có mưa rào và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to. Tại TP Hồ Chí Minh, nhiệt độ thấp nhất từ 26-28 độ C, cao nhất từ 32-35 độ C, có nơi trên 35°C. Thời tiết có mây, ban ngày nắng; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi.

Những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt, nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới hơn 40°C, không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ xảy ra tình trạng say nắng, say nóng, sốc nhiệt. Đây đều là tình trạng nguy hiểm với sức khỏe khi nắng nóng, thậm chí rất dễ gây đột tử ngay khi đang di chuyển ngoài đường, trong đó đặc biệt nguy hiểm là tình trạng sốc nhiệt.

Một trường hợp sốc nhiệt được cấp cứu tại BV Đa khoa tỉnh Phú Thọ.

Cần làm gì khi gặp người bị sốc nhiệt?

ThS.BS Nguyễn Đức Lịch, Khoa Hồi sức tích cực – Chống độc (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ) cho biết, sốc nhiệt là một tình trạng y tế nghiêm trọng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng cao và không thể hạ nhiệt độ, thường là do tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao, hoặc làm việc, hoạt động thể chất mạnh trong thời tiết nóng.

Các đặc điểm chính của sốc nhiệt là nhiệt độ cơ thể tăng lên 40°C (104°F) hoặc cao hơn. Cơ chế làm mát của cơ thể không hoạt động hoặc hoạt động không hiệu quả, chẳng hạn như đổ mồ hôi. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây lú lẫn, bất tỉnh, tổn thương đa cơ quan hoặc thậm chí tử vong.

Theo bác sĩ Lịch, trong trường hợp phát hiện người bệnh sốc nhiệt, việc quan trọng nhất là làm mát ngay lập tức. Hãy chuyển người đó đến nơi mát hơn, cởi bớt quần áo, chườm nước mát hoặc túi đá và tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp.

Bác sĩ Nguyễn Đức Lịch cũng nhấn mạnh, sốc nhiệt là một tình trạng cấp cứu y tế. Việc chậm trễ trong xử trí có thể khiến người bệnh bị tổn thương não và các cơ quan nội tạng. Do đó, người dân cần nâng cao nhận thức, chủ động phòng ngừa để bảo vệ chính mình và người thân trong mùa nắng nóng cực đoan như hiện nay.

Các chuyên gia cũng cảnh báo, với thời tiết nắng nóng như hiện nay, việc ở trong nhà hoặc xe ô tô cũng chưa chắc đã an toàn, nguy cơ sốc nhiệt hoàn toàn vẫn có thể xảy ra. Thực tế, đã có nhiều trường hợp sốc nhiệt trong xe ô tô do nắng nóng, hoặc đột quỵ, sốc nhiệt do mất cân bằng nhiệt độ khi ở trong phòng điều hòa ra ngoài hoặc ngược lại.

PGS.TS Nguyễn Văn Chi (Bệnh viện Bạch Mai) cũng cảnh báo, nắng nóng cũng là yếu tố nguy cơ làm gia tăng các ca đột quỵ, đặc biệt những người có sẵn các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn nhịp tim, bệnh máu, bệnh van tim, bệnh rối loạn chuyển hoá, thừa cân...

Vào thời điểm nắng nóng cao độ, mọi người cần hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài đường. Ảnh minh họa. 

Để tránh nguy cơ sốc nhiệt, có thể dẫn tới tử vong, PGS Nguyễn Văn Chi khuyến cáo, người dân cần thực hiện một số việc sau:

Thứ nhất, thời điểm nắng gay gắt và nhiệt độ lên cao nhất là từ 12 – 16 giờ hàng ngày, thời điểm này đi đường, làm việc lâu ngoài nắng sẽ rất nguy hiểm, có thể gây nên tình trạng sốc nhiệt, trụy mạch, tổn thương não. Vì thế, người dân hạn chế đến mức tối đa ra ngoài trời trong khoảng thời gian trên.

Với những người có đặc thù công việc phải di chuyển, làm việc ngoài trời cân trang bị các thiết bị, dụng cụ chống nắng, chống nóng như mũ rộng vành, áo dài tay, kính mắt để che chắn, giảm tác động của nhiệt, tia tử ngoại. Nếu làm việc trong môi trường cố định phải có bảo hộ lao động, môi trường làm việc thông thoáng, có yêu cầu kiểm soát nhiệt độ.

Thứ 2, người dân cần phải uống đủ nước để phòng mất nước, bởi cơ thể liên tục thoát mồ hôi, nếu không được bổ sung nước sẽ làm cơ thể tăng nhiệt, dễ sốc nhiệt. Khi trời nóng, mỗi người cần uống 2-3 lít nước/ngày.

Thứ 3, khi bị sốc nhiệt với các biểu hiện choáng váng, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... cần ngồi chỗ thoáng mát, tốt nhất là nơi có điều hoà, nới rộng quần áo, uống nước pha muối hoặc nước chanh... Sau đó chườm mát cho người bệnh ở các vị trí cổ, nách, bẹn, lưng... giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh. Tiếp tục theo dõi thân nhiệt và tiến hành các biện pháp làm mát cho tới khi nhiệt độ xuống dưới 38,5 độ.

Nếu thấy người bệnh có tình trạng nặng như: Buồn nôn, nôn, sốt cao hoặc hôn mê, cần gọi xe cấp cứu hoặc chuyển ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Trong quá trình di chuyển, nếu người bệnh có nôn, cần đặt người bệnh nằm nghiêng, đầu thấp để đề phòng sặc đường thở.