Menu thực đơn cho người gầy lên cân trong 3 ngày

(Kiến Thức) - Menu thực đơn cho người gầy lên cân trong 3 ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi cảnh "cò hương" mà không phải "lao tâm khổ tứ" tìm mọi phương pháp. 

Video: Menu thực đơn cho người gầy lên cân trong 3 ngày
Nguồn video: Home & Garden
Nguyên tắc cơ bản để tăng cân vô cùng quan trọng mà bạn cần nhớ là: “Để tăng cân, lượng calories bạn dung nạp vào cơ thể mỗi ngày phải lớn hơn lượng calories bạn tiêu thụ”. Thực đơn sáng, trưa, tối trong menu trên hoàn toàn đáp ứng lại nhu cầu bạn cần thậm chí là lớn hơn để bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng "còm".

Chuyện lạ hôm nay: Người ăn xin 103 tuổi được xem như anh hùng vì...

(Kiến Thức) - Cụ ông Dobri Dobrev, người ăn xin người Bulgaria khiến tất cả mọi người đều cảm phục, xem như anh hùng vì có hành động thầm lặng mà vô cùng cao cả, cống hiến một cách lặng lẽ, giúp đỡ nhiều người...

Anh hùng không chỉ là những người mang chiến công hiển hách. Anh hùng còn là những người làm việc tốt một cách thầm lặng. Cụ ông Dobri Dobrev, một người ăn xin năm nay 103 tuổi, ở Baylovo, Bulgaria vẫn đang hàng ngày, hàng giờ, cống hiến một cách lặng lẽ, giúp đỡ nhiều người.
 Anh hùng không chỉ là những người mang chiến công hiển hách. Anh hùng còn là những người làm việc tốt một cách thầm lặng. Cụ ông Dobri Dobrev, một người ăn xin năm nay 103 tuổi, ở Baylovo, Bulgaria vẫn đang hàng ngày, hàng giờ, cống hiến một cách lặng lẽ, giúp đỡ nhiều người. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới