Bản thân mình đang sống trong thời điểm này?
Bạn nhất định phải đặt câu hỏi này ngay từ đầu. Vì nó hướng bạn đến hiện tại. Hầu hết chúng ta đều lo lắng, đau lòng là kết quả của việc không thể sống an yên trong hiện tại. Nếu bạn có thể thực sự sống trong khoảng khắc và tận hưởng những gì bạn đang làm thì bạn ắt sẽ không có quá nhiều cảm xúc tiêu cực.
Khi bạn nhận thấy những suy nghĩ trong đầu, hãy tự hỏi bản thân: Mình có đang sống ở thời điểm hiện tại không?. Con người không nên sống để sống mà hãy sống vì đam mê.
Mình đã cố gắng hết sức chưa?
Nếu bạn mắc sai lầm bạn có thể sẽ đổ lỗi cho bản thân. Nhưng trước khi làm như vậy thì hãy thử hỏi bản thân xem mình đã cố gắng hết sức chưa. Khi mọi thứ không trở thành hiện thực hoặc một ngày không như ý, biểu hiện bên ngoài đầu tiên là chán nản. Để không làm bản thân tổn thương thì hãy thử hỏi bản thân xem mình cố gắng hết sức chưa, chắc chắn bạn sẽ an lòng hơn.
Mình có yêu thương không?
Bạn có thể trao yêu thương hoặc trút bỏ hận thù. Đây chính là hai thái cực và không phải là hiện tượng thường ngày. Nhưng bạn chắc chắn có thể yêu và không yêu. Bạn đã sẵn sàng trải qua cảm xúc trong một ngày? Bạn có yêu những người xung quanh mình không?. Câu hỏi này vô cùng quan trọng, bởi vì nếu bạn muốn đạt được nhiều từ thời điểm này thì bạn nên tận hưởng những gì mình có.
Mình đã đạt được những gì?
Điều bạn muốn đạt được chính là sự hiểu biết của bạn về định nghĩa thành công.
Mình có hạnh phúc không?
Bất kỳ ai cũng muốn hạnh phúc và để hạnh phúc thực sự thì bạn phải tự hỏi ban thân mình có hạnh phúc không. Hôm nay có vui không, tại sao lại hạnh phúc. Nếu ai hỏi bạn: "Bạn có hạnh phúc không?'' thì hãy cứ kiên định nói có và hài lòng với những gì mình đang theo đuổi.